27 receptov z lievancov na lievanie do úst
Palačinka je vyprážané cesto, ktoré je vyrobené z vajec, múky a mlieka. Z týchto základných prísad alebo dokonca s náhradkami môžete vytvoriť širokú škálu chutí. Môže sa miešať v mixéri alebo v...
Čítať Ďalej
30 tipov na výrobu zdravej a chutnej domácej pizze
Ak existuje jedlo, ktoré sa takmer každému páči, je to pizza. Pizzeria, zodpovedná za zhromažďovanie a kŕmenie celých rodín, je určite jedným z najpríjemnejších a najobľúbenejších jedál v Brazílii....
Čítať Ďalej
Dukanova diéta: Recept na chudnutie rýchlo
Návrh je starý, ale v poslednej dobe získal veľa významov. Počuli ste už o Dukanovej diéte? Alebo poznáte niekoho, kto už na túto metódu stavil? Toto je hyperproteická strava zameraná na chudnutie...
Čítať Ďalej
Ako si vyrobiť hľuzovky: 26 vynikajúcich receptov, ktoré vám spríjemnia váš deň
Hľuzovka je čokoládová cukrovinka naplnená smotanou, ktorú je možné pripraviť z rôznych ingrediencií. V dôsledku svojho vzhľadu má rovnaký názov ako huba, pretože cukrovinky sa obvykle balia do...
Čítať Ďalej
Banánové zeleninové mlieko sa ľahko pripravuje a prináša chuť, sviežosť a energiu do vášho dňa.
Rastlinné mlieka sú vynikajúcou alternatívou pre tých, ktorí majú diétu obmedzenú na živočíšne mlieko, alebo pre tých, ktorí chcú len zmeniť menu s diferencovanejšou a zdravšou možnosťou. Mnohé...
Čítať Ďalej
Univerzálny tofu môže nahradiť syr vo viacerých receptoch
Skúsili ste tofu? Možno ste to práve počuli alebo videli ako ingredienciu napríklad v nejakej vegánskej receptúre. Aké sú jeho výhody? Prečo ich stále viac a viac ľudí pridáva do svojho jedla?...
Čítať Ďalej
Cupuacu je možné používať v chutných receptoch a ponúka veľa zdravotných výhod.
S krémovou bielou dužinou je cupuaçu ovocie s príchuťou exotiky, ktoré sa zvyčajne používa viac na prípravu štiav, zmrzliny, želé, koláčov atď. Ako v prírodnej forme (aj keď je to tiež možnosť). ...
Čítať Ďalej
Šalát v sklenenej nádobe: praktická možnosť pre zdravé jedlá
Šaláty sú kľúčom k strave každého, kto sa stará o svoje zdravie. Toto však nie je nič nové. Ale možno vás zaujíma: Aká je výhoda umiestnenia do pohára alebo nie?! Môžete si však byť istí, že nie sú...
Čítať Ďalej
20 ovocných kombinácií na prípravu chutných štiav
Je to na raňajkách, po obede, po fyzickej aktivite alebo jednoducho uprostred popoludní? Kto dokáže odolať lahodnej pohári studenej ovocnej šťavy? Šťavy vyrobené z ovocia sú vynikajúce a nie sú...
Čítať Ďalej
6 chutných a výživných štiav, ktoré musíte ochutnať
Každý vie, že prírodné džúsy sú vynikajúcimi nápojmi. Len málokto však vie, aké zdravotné prínosy môžu ponúknuť. A čo viac, nie každý má nápady, ako pripraviť skutočne chutné šťavy, ktoré majú byť...
Čítať Ďalej
10 štiav s liečivými schopnosťami
Osviežujúce a chutné. Také sú prírodné džúsy vyrobené z ovocia! Ale dobré dôvody na ich konzumáciu presahujú otázku vkusu: vedeli ste, že môžu pomôcť zmierniť príznaky a dokonca bojovať proti...
Čítať Ďalej
Šťava z kapusty: Prečo ju pridávať do svojej stravy?
Z obrovského množstva existujúcej zeleniny určite hrá dôležitú úlohu. Je to kapusta (Brassica oleracea L.), zelenina, ktorá sa v Brazílii bežne konzumuje, a to buď v šalátoch, ako sú restované,...
Čítať Ďalej