Umývanie tváre je jednou z tých úloh, ktoré sú automatické. Robíme to takmer bez toho, aby sme si to uvedomovali a často bez náležitej starostlivosti. Problémy s prebytočným olejom a veľmi suchou pokožkou sa niekedy vyriešia pri zmene návykov pri čistení pokožky. A tak je najvyšší čas naučiť sa, ako správne očistiť svoju tvár.
Jemne sa umyte
Na čistenie tváre potrebujete vodu a mydlo, ktoré vyhovuje vášmu typu pleti. To je všetko. V ideálnom prípade urobte na koži jemné krúživé pohyby, pretože práve mydlom sa zvyčajne zdvíha ťažké, to znamená, že sa kožu nedotýka. Potom nezabudnite dôkladne opláchnuť, aby na pokožke nezostali žiadne zvyšky mydla.
Umyte si tvár iba dvakrát denne
Bez ohľadu na to, či je vaša pokožka mastná alebo suchá, je potrebné si umyť tvár mydlom a vodou dvakrát denne, ráno a večer. Viac ako to, mazové žľazy pokožky sú preťažené a produkujú viac mazu, takže pokožka zostáva mastná. Preto sa umývanie často neodporúča pre osoby s mastnou pokožkou.
Studená voda: spojenec vašej pokožky
Po ochladení počasia stúpa teplota vody? Zle! V ideálnom prípade si vždy umyte tvár ľadovou vodou, ktorá má veľký revitalizačný účinok na pokožku, okrem uzatvárania pórov a zabránenia v mastnej tvári počas celého dňa. Horúca voda odstraňuje zdravé prírodné oleje z pokožky a útočí na ňu. Vo vani a pri umývaní vlasov si vyberte aj studenú vodu.
Pred umývaním tváre odstráňte make-up
V ideálnom prípade by ste mali použiť prostriedok na odličovanie a pred umývaním odstrániť všetky zvyšky. Je to záruka, že budete spať aj s čistou pokožkou a že nezostanú žiadne zvyšky kozmetických prípravkov. Pre citlivejšie oči použite správny odličovač pre túto oblasť.
Odlupujte každý týždeň
Toto je najviac raz alebo dvakrát týždenne (v závislosti od toho, čo naznačuje váš dermatológ). Exfoliácia robí pokožku hladšou, pretože odstraňuje odumreté bunky. Ale keď sa to urobí niekoľkokrát, napadne pokožku a stiahne jej obranu, čím ju vyschne. Dajte si pozor: koža so zapálenými pupienkami si v tomto okamihu vyžaduje väčšiu starostlivosť, preto je nevyhnutné konzultovať s dermatológom.
Uterák používajte opatrne
V ideálnom prípade by každá osoba v domácnosti mala mať vlastnú tvárovú handričku, ktorú je potrebné niekoľkokrát týždenne meniť, aby sa zabránilo zastaveniu mnohých baktérií. A keď je čas zaschnúť, použite na pritlačenie pokožky, nie na jej utretie. Trenie uteráka sa prejavuje účinkom exfoliácie? a toto ste videli, že by sa nemalo robiť každý deň!
Ďalšie tipy na starostlivosť o pokožku tváre
- Nespí s kozmetikou (make-up, krémy) na pokožku okrem nočného krému.
- Po umytí pokožky používajte sťahujúce tonikum. Je vynikajúci na odstránenie nečistôt, ktoré nevyšli s mydlom a vodou.
- Na tvár nepoužívajte telové krémy. A to platí pre opaľovací krém. Pokožka tváre vyžaduje mäkšie, menej mastné výrobky.
- Termálnu vodu rozstrekujte raz alebo dvakrát po celý deň na pokožku. Zvlhčuje a osviežuje bez váženia.
- Pred výrobou použite primer. Pomáha uzavrieť a minimalizovať póry kože.
- Pred nákupom kozmetiky požiadajte o pomoc dermatológa. Nákup na vlastnú päsť alebo doporučením priateľa nie je dobrý!
NVC Marshall Rosenberg - San Francisco Workshop - FULL ENGLISH SUBTITLES TRANSCRIPTION (Apríl 2024)
- koža
- 1,230
