V dnešnej dobe je jedlo viac ako poskytovanie energie do tela dôležitou súčasťou životného štýlu človeka. Takže zatiaľ čo vegetariáni nekonzumujú mäso v každodennom živote, vegáni nepoužívajú nič živočíšneho pôvodu, ako je mlieko, vajcia a med. Toto hnutie, ktoré naberalo na celom svete silu, hlási úctu zvieratám a vesmíru a bojkotuje akúkoľvek prax vykorisťovania zvierat.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia však vegánska strava ďaleko presahuje jednoduché šalátové jedlá alebo jedlá bez chuti. Ľudia, ktorí vo svojom živote prijímajú veganstvo, majú k dispozícii stovky potravín. A Youtube je tu len preto, aby to dokázala. Áno, existuje veľa kanálov s tipmi a možnosťami bez použitia mäsa, mliečnych výrobkov a podobne.
Ak ste vegánom alebo máte záujem dozvedieť sa viac o tomto vesmíre, pozrite si tento výber 15 kanálov a pripravte sa na to, ako ochutnať bohatú a chutnú stravu? bez poškodenia iných bytostí.
1. Vegetariánska šunka
S viac ako 200 000 predplatiteľmi je Vegetariánska šunka kanálom, kde nájdete vegetariánske a vegánske recepty, slané aj sladké, rýchle, praktické, výživné a zdravé. Okrem prípravných videí krok za krokom existujú aj ďalšie tipy, ako ušetriť na nakupovaní potravín, vegánskom tehotenstve a kŕmení detí.
2. Poďme Vegan
Kanál Cecília Barbosa prináša týždenné aktualizácie a presahuje rámec receptov. Existujú tipy na cestovanie, rozhovory s odborníkmi a príspevky týkajúce sa verejnej politiky v oblasti zvierat a značiek na testovanie zvierat bez zvierat. Tiež je potrebné sledovať Bora Veganizar na Instagrame, ktorý už má viac ako 10 000 sledovateľov zdieľajúcich praktické tipy a výzvy v snahe o ľahší život.
Prečítajte si tiež: 100 receptov bez laktózy pre zdravé a chutné jedlá
3. Panelaço
Toto je kanál João Gorda, hlavného speváka skupiny Ratos de Porão. S novým videom každý štvrtok navrhuje Panelaço priniesť hosťom, mäsožravcom alebo nie, aby jedli vegánske jedlo pripravené samotným João Gordom vo svojej kuchyni. Existujú aj iné príležitosti, ako sú pán Catra, Vampeta, Criolo a Mano Brown.
4. Veganský klub
Praktické, chutné recepty a užitočné informácie: to je to, čo spája kanál Vegan Club, ktorý ukazuje, že aj tie najchutnejšie tidbity sa dajú pripraviť zdravšími a dokonca chutnejšími spôsobmi. Spomedzi desiatok videí z tohto kanála stojí za to hrať tých, ktorí učia, ako vyrobiť vegánske churrosové paličky, brigadeiro z biomasy zelených banánov a zeleninovú majonézu.
5. Rachel Rache
Účelom kanála Raquel Rache je inšpirovať ľudí k zdravšiemu a udržateľnejšiemu životu. Okrem ukazovania receptov vysvetľuje, prečo veganstvo prospieva zdraviu, zvieratám a planéte. Učí sa im tiež jednoduché držanie jogy, ktoré sa dá denne cvičiť.
6. VegTube
S takmer 100 000 predplatiteľmi je VegTube priestorom na šírenie zdravého životného štýlu vegetariánskou a vegánskou kuchyňou. Videá z kanála demonštrujú didaktickým a uvoľneným spôsobom prípravu typických jedál nášho každodenného života s praktickými receptami a ľahko dostupnými ingredienciami.
7. VegetarRANGO
Program VegetariRANGO, ktorý prezentuje Flavio Giusti, je vegetariánskym programom varenia. Každé pondelok vysiela kanál recept. Vo štvrtok sú príspevky z vlogov alebo rozhovorov. Medzi najsledovanejšie videá patria paličky vyrobené z mäso jackfruit, mrkvový koláč bez vajec a vegánske kondenzované mlieko. Z lákavá!
Prečítajte si tiež: 11 Vegan Beauty Brands, ktoré je potrebné poznať a vyskúšať
8. Čo žiť?
Kanál Viverdeque? Bol vytvorený s cieľom pomôcť tým, ktorí chcú zlepšiť kvalitu svojho života a starať sa o zdravšiu stravu. Vyznačuje sa vegetariánskymi a vegánskymi receptami, pokynmi v reštaurácii, tipmi od lekárov a odborníkov na výživu a množstvom chladného obsahu pre tých, ktorí hľadajú zdravý život.
9. Vyrobené podľa výberu
Ak hľadáte kanál so zdravými, jednoduchými a 100% vegetariánskymi receptami, je to skvelá voľba. Potraviny vyrábané spoločnosťou Choices sa vyrábajú z prírodných surovín, celých zŕn, dobrých tukov, ovocia a zeleniny. Kanál pochádza z portugalskej Vânia Ribeiro, autora knihy „5 farieb zdravého varenia“.
10. Božské
Populárny veganizmus s nádychom kúzla. Toto je návrh kanála Divegana. Sista Katia v ňom predstavuje chutné a veľmi jednoduché recepty, ako aj vegánsky spôsob života prístupný pre všetkých. Videá obsahujú hosťujúce vystúpenia a skvelý humor.
11. Alternatívna kuchyňa
Alternatívna kuchyňa je kanálom Van Machada, vegánskym a vášnivým pre jedlo. Jej vášňou je premeniť tradičné jedlá na zdravšie zeleninové verzie. Presne to sa uvádza vo videách YouTube s týždennými aktualizáciami. Zvýraznite dezerty, ako sú tvarohový koláč, čokoládový sirup a citrónový koláč.
12. Veganage
Tri paličky a traja priatelia ochutnávajú vegánsku kuchyňu. Toto je Vegan! S novými videami každý utorok hostia kanál Fred, Mallet a Kibe, ktorí majú chutné špeciality bez použitia živočíšnych produktov. Super je, že jeden moderátor je vegán, iný vegetarián a iný mäsožravec. To znamená rozdielne vnímanie každého jedla.
Prečítajte si tiež: 6 živín, ktoré musí každý vegetarián zahrnúť do svojho jedla
13. Je na stole Vegg
Tá na Mesa Vegg, ktorú predstavili Flávia Zardo a Maria Antônia Anicetto, je kanál určený na zdieľanie zážitkov z varenia, uľahčenie a objavovanie vegánskeho vesmíru. Napriek tomu, že sa dobre zameriavajú na videá s receptami, stále existujú publikácie o cestovaní a životnom štýle od Flavie a Maria Antonie, ktoré hovoria o tom, aký bol prechod na veganstvo, ukazujú nákupy na trhu a ďalšie.
14. Vegan
Aj keď spoločnosť Veganize-se za posledných 8 mesiacov nemala aktualizované informácie, oplatí sa pozrieť na viac ako 20 videí uverejnených na kanáli, ktoré obsahujú sladké a slané recepty, vegánske a chutné. Medzi úspechy kanála stojí za to skontrolovať vegánske kukuričné kocky a kakaový košíček s náplňou brigadeiro.
15. Viewganas
Viewganas spája trojročnú zbierku skúseností z dvoch jedál taurínov: Mari Malagutti a Bia Barneschi. Priatelia ukazujú, že byť vegánom môže byť veľmi, veľmi chutné. Tu je tip: Budete milovať kuracie parmigiana, štikozubec filé, hovädzie stroganoff a krokety bez receptu mäsa alebo živočíšnych produktov.
The Great Gildersleeve: Dancing School / Marjorie's Hotrod Boyfriend / Magazine Salesman (Apríl 2024)
- jedlo
- 1,230
