Migréna: oveľa viac ako bolesť hlavy

Migréna je chronická neurovaskulárna porucha, ktorá postihuje 15% brazílskej populácie a zvyčajne spôsobuje jednostranné a pulzujúce bolesti hlavy, najčastejšie sprevádzané nevoľnosťou, zvracaním a neznášanlivosťou zvukov, svetla a silného zápachu.

Táto choroba sa nazýva tiež lekármi migrény, gréckou „jednostrannou bolesťou hlavy“. Táto choroba sa často zamieňa s inými bolesťami hlavy, jedná sa však o druh bolesti hlavy, ktorá má vplyv na geneticky náchylné osoby.

Intenzita bolesti migrény je mimoriadne nepríjemná. Častejšie sa vyskytuje u žien, zvyčajne sa objavuje krátko pred menštruáciou, počas nej a po nej, ktorá trvá štyri až 72 hodín av extrémnych prípadoch s dennou frekvenciou, ktorá narúša rodinné, spoločenské a školské aktivity.

Aké sú príčiny?

Možné príčiny ešte neboli objavené, ale štúdie ukazujú, že pacienti s migrénou majú nerovnováhu neurotransmiterov v trigemino-vaskulárnom systéme, ktorý je zodpovedný za bolestivé javy súvisiace s tvárou a lebkou.

Je potrebné vyhnúť sa niektorým návykom a situáciám, ktoré spôsobujú záchvaty, ako sú pôst, stres, depresia, nadmerné vystavenie slnku, nespavosť alebo dlhodobý spánok, spotreba čokolády, silné syry, párky, glutamát sodný, cukor, sladidlá, káva. a nadmerného alkoholu, fajčenia, hormonálnych zmien a určitých parfumov.

Príznaky migrény

Podľa Dr. Maria Peresa, neurológa v nemocnici Israelita Albert Einstein, sa záchvat migrény dá rozdeliť do štyroch fáz s výraznými príznakmi:

• Predmanželstvo: Obdobie pred bolesťou hlavy, keď existuje potreba určitých potravín, ako je čokoláda, zmeny nálady, únava, zívanie a zadržiavanie tekutín;
• Aura: Obdobie, keď dôjde k zmenám videnia, ako sú rozmazanie, tmavé škvrny alebo šmuhy vo videní, čiary v „Zig Zag“? a svetlé škvrny, ktoré trvajú od piatich minút do jednej hodiny. Vyskytuje sa u 15 až 25% migrén. Fajčiari, ktorí používajú antikoncepčné tablety a majú tento príznak, majú zvýšené riziko mozgovej príhody;
• Bolesť hlavy: Obdobie, keď na jednej strane hlavy pociťuje bolesť a pulzuje, ktorá sa zhoršuje akoukoľvek fyzickou námahou, nevoľnosťou, zvracaním a citlivosťou na zvuky, svetlo a pachy;
• Riešenie: Obdobie regenerácie tela po bolesti hlavy, ktoré je charakterizované potravinovou neznášanlivosťou, ťažkosťami s koncentráciou, bolesťou svalov a únavou.

Ako zistiť, či mám migrénu?

Neexistujú žiadne špecifické testy na diagnostikovanie migrény. Diagnóza je klinická pomocou lekárskeho vyhodnotenia príznakov hlásených pacientom na základe prieskumu v rodinnej anamnéze a analýzy testov, ako je magnetická rezonancia lebky a elektroencefalogram.

Postoje, ktoré bránia migréne

• Nevynechajte jedlo;
• Vyvarujte sa potravín a nápojov, ktoré môžu spôsobiť záchvaty migrény;
• Nastavte čas na spánok a vstaňte a rešpektujte ich, poskytnite dostatočný čas na spánok;
• Vyhradil čas na voľný čas;
• Snažte sa stresovať alebo trpieť vopred v každodenných situáciách;
• Pravidelne cvičte, pracujte s dychom, napnite sa a vykonávajte činnosti, ktoré nepreťažujú svaly krku;
• Navštívte fyzioterapeuta a hydroterapiu, posturálnu liečbu, digitálny tlak a masáž;
• Akupunktúra alebo liečba injekciami botulotoxínu s cieľom uvoľniť svaly hlavy;
• Vyhľadajte pomoc psychológa a vykonajte kognitívnu behaviorálnu psychoterapiu.

Ako zaobchádzať?

Liečba migrény mení návyky pacienta, aby sa zabránilo vzniku záchvatov.

V čase krízy môže lekár na zmiernenie bolesti naznačiť používanie bežných liekov proti bolesti a niektorých antidepresív s nízkou dávkou. Ak na túto terapiu neexistuje žiadna reakcia, môže byť indikovaná skupina liekov nazývaných triptány, ale uvedomte si, že použitie tohto lieku je obmedzené a postupné zvyšovanie dávok na zmiernenie bolesti môže viesť k zhoršeniu príznakov.

Naozaj máte histamínovú intoleranciu? (Smieť 2024)