Realizácia diéty je časovo náročná a vyžaduje si veľa vôle. Ale ak existuje podpora a povzbudenie od priateľov a rodiny, všetko sa môže uľahčiť. Existujú dokonca aj ľudia, ktorí sa obracajú na internet, zverejňujú fotografie alebo správy o procese chudnutia a dostávajú veľa motivujúcich správ od cudzincov.
Ale to nie je vždy to, čo sa stane. Či už vo virtuálnom prostredí alebo v každodennom živote, ľudia často hovoria veci, ktoré nakoniec odrádzajú od chudnutia, aj keď sa hovorí, že majú najlepšie úmysly. Tu je zoznam toho, čo by sa nikdy nemalo nikomu povedať o diéte:
- • Mali by ste prestať jesť sacharidy.
- "Toto nebudeš jesť, však?"
- Váš metabolizmus by mal byť pomalší?
- "Mám nadváhu, ale nevyzerám tak veľký."
- "Jedz len kúsok koláča, nezmení to nič."
- Robíte fyzické aktivity?
- "Pripravil som tú lasagne, ktorú miluješ!"
- "Môj priateľ bol na skvelej strave, môžem ti dať."
- Len dve libry? Myslel som, že ste stratili viac.?
- „Priniesol som čokolády, aby som ťa urobil šťastnejším.“
Prostredníctvom Huffington Post
Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Smieť 2024)
- 1,230
