Sú ľudia, ktorým sa to páči, ktorí to nedokážu vydržať, ktorí skončia alebo utekajú. Áno, ide o domáce práce. Štúdia profesorov na Fluminense Federal University zistila, že ženy trávia v priemere 26 hodín a 20 minút týždenne, aby si poradili s domom. A vzhľadom na nedávne zmeny v oblasti prijímania pracovníkov v domácnosti má tendencia čoraz viac obsadzovať tieto úlohy.
Nedostatok času v každodennom živote však nemusí byť synonymom neporiadku. Naopak, s trochou plánovania je možné udržať dom v poriadku, bez toho, aby ste sa zabili tvrdou prácou, tvrdí osobný organizátor Adriani Gonçalves z AG Personal Organizer. Mnoho ľudí sa to nepáči, ale pre dobrú organizáciu a domácu správu je rutina nevyhnutná. Stanovenie poradia úloh uľahčuje a uľahčuje vedenie toho, čo treba robiť, kedy a ako?, Hovorí Adriani.
Kde môžem začať?
Prvým krokom pri organizovaní upratovania vášho domu je zostavenie zoznamu všetkého, čo musíte urobiť, a čas, ktorý každá úloha vyžaduje. Potom nastavte rozvrh rozdelením úloh podľa dní v týždni a mesiaci? a samozrejme to uviesť do praxe. Táto organizovaná schéma upratovania domu má tendenciu byť oveľa efektívnejšia ako čistenie celého domu za jeden deň.
Zavedenie rutín je pre začatie rozhodujúce. Vytvorenie tohto typu skriptu je mimochodom jedným z princípov metódy Fly lady, amerického systému navrhnutého na pomoc pri upratovaní domu, ktorý nasledovali ženy z celého sveta.
Pri príprave tohto harmonogramu musíme brať do úvahy aj frekvenciu každej z uvedených činností (či už je potrebné ich vykonávať napríklad denne, týždenne alebo mesačne), dodáva osobný organizátor. Ak je to potrebné, vykonajte zmeny v skripte, ako uznáte za vhodné, podľa veľkosti a potrieb vašej rodiny.
Čo robiť a kedy?
Zaslúžia si niektoré úlohy (alebo by sa mali vykonávať!) Vykonávať každý deň? ako pripraviť jedlo a urobiť posteľ. Ale zahŕňajú aj iné menej? (napríklad čistenie toalety) v každodennom živote vám môže pomôcť ušetriť čas a vyhnúť sa nepríjemnostiam.
Niektoré z týchto úloh si budú vyžadovať menej a menej času, ak budú vykonávané pravidelne. Preto by mali byť súčasťou každodenného upratovania domu. Počas týždňa sa však môžu distribuovať ďalšie úlohy. Organizačný poradca Adriani Gonçalves ako týždenný program navrhuje nižšie uvedený rozvrh. „Úlohy možno podľa potreby preusporiadať a skript slúži dokonca na usmernenie denných pracovníkov a služobníc v tom, čo treba urobiť,“ vysvetľuje Adriani.
pondelok
- Zmeniť posteľnú bielizeň
- Prebaľovacie utierky do kúpeľne
- Oblečenie vyperte
- Vyberte odpadky
- Samostatné týždenné záväzky
utorok
- Zamiesť izbu a kúpeľne
- Prachový nábytok
- Čisté spotrebiče (vrátane rúry a mikrovlnnej rúry vo vnútri)
- Umyte toaletu
streda
- Zamiesť miestnosti
- Vyčistite sklo a kuchynské obklady
- Vymeňte osušky
- Oblečenie vyperte
- Postarajte sa o izbové rastliny a / alebo záhradu
štvrtok
- Potraste koberčeky a zasiahnite rohože
- Usporiadajte kuchynské skrinky
- Vyčistite vnútro chladničky
- Vyberte odpadky
piatok
- Umyte dlaždice a kúpeľňu
- Vyčistite zrkadlá
- Prachovanie nábytku a vysávanie domu
- Choďte do supermarketu
sobota
- Zamiesť celý dom
- Oblečenie vyperte
- Vyberte odpadky
nedeľa
- Nastaviť týždenné menu
- Vytvorte nákupný zoznam
- Usporiadajte kuchyňu
Ak uprednostňujete zmenu tejto trasy, je dôležité uistiť sa, že chladnička a skrinky sa vyčistia deň pred stanoveným dňom, keď idú do supermarketu, odporúča Adriani. ? Podobne nastavte menu týždňa pred nákupom? Ak nemáte všetky produkty doma, zaradte ich do zoznamu?
Je dôležité pamätať na to, že existujú aj iné činnosti, ktoré nie sú také zrejmé a bežné, ale ktoré sú nevyhnutné na udržanie poriadku v poriadku. Preto by mal váš plán upratovania obsahovať úlohy mesiaca, semestra a roku, ako je uvedené nižšie:
Raz mesačne:
- Vyprázdnite a dezinfikujte kuchynské skrinky, najmä zásuvku na príbory
- Vyprázdnite a umyte nádoby s potravinami
- Umyte zapaľovacie sviečky na vašom vodnom filtri
- Matrace vypnite z postelí
- Umývajte záclony a ľahké koberce
- Usporiadajte šatníkové skrinky a zásuvky
- Vyčistite vypínače, lustre, steny a strop
Každých 6 mesiacov:
- Umyte najťažšie záclony a koberčeky
- Umyte alebo vymeňte klimatizačnú jednotku a výfukový filter
- Na nábytok z prírodnej kože naneste vazelínu, silikón alebo včelí vosk
- Odstraňovač železného vosku na drevenej podlahe
- Čistite a dezinfikujte výlevky a sifóny
Raz ročne:
- Perie dom
- Nastavte alebo vymeňte vypúšťacie ventily a kohútiky
- Vyčistite odkvapové žľaby
Čistý dom, voľný čas
Rovnako ako každá zmena zvyku, bude chvíľu trvať, kým si zvyknete na plán upratovania domu. „Trvá to, že si na akúkoľvek zmenu zvyknú v priemere 21 dní, najmä ak to zahŕňa rutinu,“ hovorí Adriani.
Plánovanie úloh optimalizuje výkon činností a vyžaduje menej času na udržanie poriadku a príjemnosti domu. Je s tým, čo robiť, ľahšie delegovať úlohy? Ak nežijete sami, nemali by ste robiť všetko sami.
Úspora času (a energie!) Pri domácich prácach získate viac času na činnosti, ktoré naozaj milujete.
Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk (Smieť 2024)
- čistenie
- 1,230
