Starnutie kože a výskyt vrások s postupujúcim vekom sú jednou z vecí, ktoré sa týkajú žien všeobecne. Niet divu, že na dermatologických klinikách sa každé obdobie objavujú nové línie kozmetiky a technológií, ktoré spomaľujú proces starnutia alebo zmierňujú účinky, ktoré na koži zostali.
Už od 25. roku veku je možné si všimnúť prvé príznaky starnutia. Je ideálny čas začať opatrne odložiť príchod vrások. Vo veku od 30 do 50 rokov sa starnutie pokožky považuje za mierne. Ale to je po 50 rokoch a s príchodom menopauzy, že sa stane zrejmejším kvôli zmenám v produkcii hormónov.
V niektorých prípadoch môže byť proces starnutia pomalší, ale v iných typoch pleti a niektorých denných návykoch môže byť rýchlejšie.
Podľa výskumu Dr. Andrew Mayes ovplyvňuje genetika výskyt príznakov veku u žien o 50%, čo znamená, že pravdepodobne budete starnúť podobne ako rodičia a starí rodičia.
Na druhej strane, výskum odhalil, že zvyky a zvyky osoby ovplyvňujú v tomto procese 33%, pretože fajčenie, činenie a nejesť ovocie, zeleninu a vodu sa považuje za hlavné príčiny starnutia pokožky a že môžu urýchliť to až o 10 rokov.
10 Dôležitá starostlivosť, aby ste sa vyhli vráskam
Ak chcete zabrániť tomu, aby vaše zvyky sabotovali vašu krásu a lesk pokožky, riaďte sa niektorými tipmi, ktoré zabránia predčasnému starnutiu a objaveniu sa obávaných vrások.
1. Pite vodu, aby vaša pokožka bola hydratovaná. Odporúča sa jesť najmenej 2 litre denne.
2. Nefajčite. Fajčenie je jedným zo zvykov, ktoré väčšinou spôsobujú vrásky. Najmä okolo úst. Okrem toho nechávajú zuby nažltlé.
3. Zahrňte ovocie, zeleninu a zeleninu, ktoré obsahujú vitamín C (pomaranč, jahoda, zemiaky, brokolica, hrach, mango, papája), beta-karotén (tekvica, žerucha, mrkva, kapusta, špenát, mango) a lykopén (paradajka, guava, vodný melón, ružový hroznový). Antioxidanty v týchto potravinách bránia predčasnému starnutiu pleti.
4. Vyhnite sa alebo znížte príjem cukru a tukových potravín a osvojte si detoxikačnú diétu.
5. Chráňte svoju pokožku opaľovacím krémom, a to aj v zamračených alebo daždivých dňoch. Neodporúča sa tráviť hodiny na slnku, a to ani s ochranou. Účinky slnka sú kumulatívne a môžu trvať roky, ale jedného dňa sa objavia.
6. Nikdy nepraktizujte zázračné recepty na rýchlejšie opaľovanie a vyhýbajte sa umelému opaľovaniu.
7. Pokožka tváre je neustále vystavená slnku, chladu a znečisteniu. Čistenie, tonizovanie a zvlhčenie pleti každý deň je základnou starostlivosťou, aby sa zabránilo vráskam na tvári.
8. Pred spaním odstráňte make-up. Strávenie noci bez odstránenia zodpovedá trom dňom starnutia pokožky a môže stále spôsobovať akné.
9. Používajte zvlhčovač proti starnutiu podľa vašej vekovej skupiny. Nezabudnite aplikovať na ruky a krk, kde sú zjavné príznaky veku a ktoré sú v čase hydratácie zanedbávané.
10. Poraďte sa s dermatológom najmenej raz ročne, aby ste zistili, či je vaša pokožka zdravá a či sa o ňu dobre staráte.
Niektorí tiež hovoria, že poloha, ktorú spíte, môže spôsobiť viac alebo menej vrásky. V populárnej kultúre sa verí, že ak spíte s jednou stranou tváre na vankúši, bude mať viac vrások ako druhá. Podľa tejto logiky by ideálne nebolo spať na vašej strane, aby neklamali na vašej tvári ani aby sa striedali strany na spanie tak, aby boli rovnomerne. To všetko je však iba všeobecná viera.
3 tipy na vyhladenie existujúcich vrások
Ak sú vrásky už súčasťou vášho života, nezúfajte, stále existujú spôsoby, ako ich upokojiť, aby neboli nepríjemné a nerušili vás. Pozrite si návrhy:
1. Makeup: Pri nanášaní make-upu sa vyhnite jeho prehnanému nanášaním príliš veľkého množstva prípravku na tvár, pretože by tým boli vrásky ešte zreteľnejšie. Stavte na pastovité a krémové výrobky a vyhnite sa práškovým alebo šumivým výrobkom. Dávajte prednosť make-upu v neutrálnych a prírodných odtieňoch.
2. Krémy: Na trhu už existujú výrobky, ktoré pomáhajú? Narovnať? pokožku a zakrývajú malé vrásky, ktoré sa objavujú na tvári, napríklad rozostrenie krémov a primery, ktoré obmedzujú vzhľad pórov.
3. Botox: Aplikácia botulotoxínu je tiež alternatívou k maskovaniu príznakov veku, pretože spomaľuje pohyby svalov, takže sa mračíte? mínus tvár.
Za zmienku tiež stojí, že vrásky sú úplne prirodzené a sú súčasťou starnutia ľudskej bytosti. Nikto vo veku 80 rokov nebude mať úplne hladkú pokožku a pokus o dobitie pomocou Botoxu povedie k umelému vzhľadu, takže buďte opatrní, aby ste neboli posadnutí mladistvosťou pokožky. Zrenie je tiež zdravé.
Hlavnou radou je starostlivosť o vaše zdravie. Vaša pokožka odráža, čo sa deje vo vašom tele. Ak ste dobre kŕmení, oddýchnutí, pravidelne cvičte a vyhnite sa stresu, vaša pokožka bude žiarivá. Na druhej strane, ak necháte svoje zdravie v pozadí, môže to tiež ovplyvniť váš vzhľad. Postarajte sa teda o seba a vždy dobre udržiavajte pokožku.
- Pokožka, vrásky
- 1,230
