Diétne obmedzenie u adolescentov

Vek objavu, dospievanie sa vyznačuje mnohými zmenami v tele i správaní, esej pre príchod dospelosti.

Tomuto procesu zmeny môžu dospievajúci aj rodina čeliť mnohými spôsobmi, pretože prinášajú zmeny nálad, správy o tom, čo sa stane s telom, a ťažkosti tak v škole, ako aj v situáciách, keď budú čeliť očakávaniam. čo sa týka správania.

Začína šikanovanie, ktoré je v tak chúlostivom období transformácie mimoriadne škodlivé a nie vždy sú pripravené vyrovnať sa s pokojom. V skutočnosti často zanechávajú týmto mladým ľuďom hlboké stopy.

S toľkými zmenami, ktoré sa odohrávajú, sa musia prispôsobiť a kult štíhleho a krásneho tela vstúpi do hry, obraz kázaný médiami. Niet úniku, fotografie z časopisov, televízne snímky a počítače prinášajú to, čo spoločnosť očakáva ako synonymum krásy a zdravia. Poplatky začínajú platiť, či už od spolužiakov, rodinných príslušníkov, alebo dokonca od vás, čo si myslíte, že je v pohode.

Je ťažké necítiť sa trápne, keď telo uteká z chudého vzoru, a napriek tomu, že nie sú v bezpečí všetky zmeny, ktoré majú prísť, začína bežať v rozpore s nutkaním jesť a obmedzovať stravu, nesprávnu a často aj neúčinnú techniku, ktorá vedie k poruchy príjmu potravy.

Už máme rôzne formy porúch príjmu potravy, od anorexie, bulímie, nutkania, ortorexie, diabulimy, okrem iného aj od strašných rodičov a škôl, ktorí nevedia, ako sa s týmito chorobami vysporiadať.

Tu však uvedieme diétne obmedzenie u adolescentov, keďže je to bežné správanie, ktoré sa používa už mnoho rokov, či už ide o modely, obyčajní ľudia, ktorí si neuvedomujú správne stravovanie, prechádzajú k reštriktívnemu správaniu a často sa postia rovnako ako anorexia. pri hľadaní rýchleho chudnutia.

Dokonca aj keď sa informácie pohybujú rôznymi médiami, ľudia sa s touto praxou stále stretávajú, dokonca aj keď poznajú neúčinný účinok tejto metódy, pretože je logické, že nemôžu udržať telo bez potravy alebo s malým jedlom po dlhú dobu a nakoniec pošmyknú. kvôli nátlaku, že obmedzenie povedie.

Celý tento proces začína u mladých ľudí vyvolávať veľkú nespokojnosť, ako aj pocit porážky v tom, že nie sú schopní jesť príliš málo, čo má priamy vplyv na sebaúctu v tak chúlostivom období dospievania.

Rodičia by si mali byť vedomí tohto správania svojich detí a mali by byť k dispozícii, aby im pomohli premýšľať o tom, ako tento proces zvládnuť. Asertívnym spôsobom, ako sa vysporiadať s touto situáciou, je vyhľadať zdravotníckeho pracovníka, ktorý vás môže viesť k vyváženej strave, čo výrazne minimalizuje riziká vzniku závažnejšej poruchy príjmu potravy, ako je napríklad anorexia nervosa.

Keďže ide o sebazobraz, najmä v tomto procese zmeny tela, terapia pomôže posilniť dospievajúcich o sebe, o ich telesných tvaroch a motivovať ich, aby sa starali o seba výberom zdravých spôsobov, ako si udržať svoje zdravie. váha bez poškodenia seba.

что будет с сосудами если кушать по 2-3 яйца каждый день? полезные советы диетолога Скачко (Apríl 2024)