Ak snívate o tom, že budete mať veľké vlasy, ale myslíte si, že káble rastú príliš dlho alebo že práve zaparkovali, uvedomte si. Niektoré faktory môžu brániť normálnemu vývoju drôtov, čo je asi centimeter za mesiac.
Problém je zvyčajne spojený s hormonálnymi poruchami alebo zlým krvným obehom. Existujú však aj vonkajšie faktory, ktoré poškodzujú vlasy. Tu je 25 tipov, ako zabezpečiť, aby vaše vlasy rýchlejšie rastli zdravšie.
1. Strihajte si vlasy každých 6-8 týždňov. To nespôsobí, aby vaše vlasy narástli rovno, ale posilnili pramene, aby sa predišlo ich zlomeniu, koniec koncov, vlasy so štiepanými a krehkými vlasmi sa nezdajú byť dlhé? aj keď je to dlhé.
2. Naneste na pokožku hlavy biely sneh. Vytvorte si zasneženú masku na vlasy pre zdravšie, silnejšie a krajšie vlasy.
3. Pitná voda. Voda pomáha vyplavovať toxíny z tela a spôsobuje, že vaše vlasy rastú dlhšie a pružnejšie a hydratovanejšie. Odporúčajú sa 2 litre za deň.
4. Hrebeň a vlasy si každý deň čistite. Nie je potrebné vlasy často čistiť alebo preháňať. Čistenie raz denne pomáha aktivovať krvný obeh v pokožke hlavy, pomáha zavlažovať región a posilňuje nové vlákna. Ale buďte opatrní: nenatierajte mokré vlasy a ak sú v rozpakoch, použite česací prostriedok.
5. Znížte frekvenciu používania sušičky a žehličky. Týmto spôsobom budú vaše vlasy silnejšie, zdravšie a bez zlomov a rozštiepených koncov. Získajú perfektný vzhľad od koreňa po špičku, čo je nevyhnutné na zobrazenie vašej skutočnej dĺžky.
6. Zahrňte bielkoviny do stravy. Potraviny ako vajcia, ryby a čerstvé ovocie a zelenina bohaté na proteíny zlepšujú vzhľad vašich vlasov a stimulujú rast vlasov rýchlejšie.
7. Nedovoľte, aby sa vo vašom tele nachádzali vitamíny. Poraďte sa so svojím endokrinológom a spolupracujte s dietetikom na vytvorení stravy bohatej na vitamíny. Vaše vlasy budú zdravšie a rýchlejšie rastú.
8. Stavte na éterické oleje. Zmiešajte 3 kvapky levanduľového oleja, 3 kvapky oleja rozmarínu a 2 kvapky tymiánu, červeného cédrového oleja a jojobového oleja. Aplikujte priamo na vlasy a uvidíte rozdiel.
9. Cibulová voda. Môže sa to zdať zvláštne, ale varenie dvoch cibúľ a používanie vody, ktorú vreli vo vlasoch, vám môže pomôcť rýchlejšie rásť. Po umytí nezanecháva žiaden zápach.
10. Zemiaková maska na ošetrenie prameňov. Zmiešajte v mixéri 3 zemiaky, vaječný bielok a med, aby ste si vytvorili domácu liečebnú masku. Funguje podobne ako voda z cibule.
11. Jablčný ocot. Ocot zmiešajte s trochou vody a po šampónovaní naneste priamo na vlasy. Do zmesi pridajte 2 likéry éterického oleja podľa vášho výberu, aby ste zabránili zapáchaniu ako ocot.
12. Vyhnite sa vlasovým výrobkom na báze silikónu. Pretože tento typ látky bráni vlasovým folikulom, vlasy nakoniec zoslabujú, a tak nedosahujú svoj plný rastový potenciál.
13. Na pokožku hlavy neaplikujte kondicionér. Okrem toho, že si vlasy zvyknú mastiť, vám tento zvyk dá lupiny. Ak chcete rásť, musí byť pokožka hlavy zdravá, preto krém nanášajte iba na dĺžku vlasov a nie na korene.
14.Preskočte jeden alebo dva dni medzi umývaním vlasov. Aby ste predišli vystaveniu vlasov každodenným výrobkom a umožnili im uvoľňovať prírodné oleje, ktoré vaše vlasy potrebujú, aby zostali zdravé.
15. Nezneužívajte používanie výrobkov na úpravu vlasov. Gél, fixačný sprej a pena poškodzujú vlasy a oslabujú ich. Používajte iba v nevyhnutných prípadoch.
16. Starajte sa o svoje vlasy v lete. Uistite sa, že na svoje vlasy nanášate opaľovací krém a vlasy chránite klobúkami a čiapkami, aby vaša pokožka hlavy a vlasy zostali zdravé.
17. Zahrňte do ponuky biotín. Biotín v potravinách, ako sú vajcia, sója a pečeň, má úžasný účinok na vlasy a spôsobí ich rýchlejší rast.
18. Masírujte si vlasy pri sprchovaní. Pri umývaní a šampónovaní vlasov jemne vmasírujte pokožku hlavy bez použitia nechtov. Stimuluje cirkuláciu pokožky hlavy, ktorá je nevyhnutná pre rast vlasov.
19. Nespí z uviaznutých vlasov. Ak sa však vaše vlasy príliš zamotávajú, opletite ich alebo ich pripevnite pomocou veľmi slabej elastickej pásky, aby ste predišli vypadávaniu vlasov a ich zlomeniu.
20. Vyvarujte sa stresu. Tento problém moderného života môže spôsobiť, že káble zoslabnú a padnú, a to práve teraz nechcete. Cvičte jogu alebo relaxáciu a investujte do zábavných dní, aby ste sa vyhli stresu.
21. Nespajte s mokrými vlasmi. To môže poškodiť pokožku hlavy a narušiť zdravý rast vlasov, ako aj zanechať nepríjemný zápach.
22. Jedzte zdravo. Váš vzhľad závisí priamo na vašom zdraví.Ak vaše zdravie nefunguje, nemá zmysel používať najdrahšie a najsilnejšie krémy. Prijmite vyváženú stravu, porozprávajte sa so svojím dietetikom a začnite.
23. Navštívte svojho endokrinológa. Vykonajte endokrinologické testy, aby ste sa uistili, že všetko funguje vo vašom tele úplne. Problémy so štítnou žľazou môžu napríklad spôsobiť vypadávanie vlasov a rednutie.
24. Prestaňte fajčiť. Cigareta je skvelý darebák, ktorý môže ukončiť krásu vlasov a stále prispieva k tomu, že vlasy nerastú. Nikotín sťažuje krvi prechod cez žily a následne sťažuje všetky živiny, ktoré vlasy potrebujú.
25. Zahrňte mastné kyseliny do stravy. Pridajte do svojho jedálnička orechy, orechy, ryby a avokáda, majú vysoké množstvo mastných kyselín a pomôžu vám mať zdravšie vlasy, ktoré v tele rastú správnym tempom.
Semená smrti - Seeds Of Death (slovenské titulky) (Smieť 2024)
- vlasy
- 1,230
