Najbežnejším problémom medzi ženským publikom môžu byť kŕčové žily krátko definované ako rozšírené žily, ktoré majú sklon nielen esteticky obťažovať, ale spôsobujú aj niektoré príznaky, ako je bolesť a opuch. Akákoľvek žila sa môže rozširovať, ale kŕčové žily zvyčajne postihujú nohy a chodidlá.
Vaskulárna chirurgka Carolina Dutra Queiroz Flumignan na klinike MedPrimus São Paulo poukazuje na to, že povrchové žily nôh, keď sú rozšírené, pretiahnuté a kľukaté, sa nazývajú kŕčové žily. „Krv, ktorá by mala prúdiť do srdca, stagnuje v žilách, spôsobuje bolesť, opuch a vo vážnejších prípadoch zmeny v pigmentácii kože a trombóze,“ hovorí.
Lekár vysvetľuje, že všetci ľudia trpia kŕčovými žilami, existujú však rizikové faktory, ako je obezita a nadváha, genetika, fajčenie, starnutie, žena, tehotenstvo, zvyky v stoji alebo sedení na dlhú dobu.
Osoba s kŕčovými žilami by nemala váhať vyhľadať lekársku pomoc, pretože problém sa musí liečiť správne av mnohých prípadoch je indikovaný chirurgický zákrok. „V prípadoch, keď cievny chirurg diagnostikuje kŕčové žily, s výnimkou zdravotných problémov, ktoré bránia chirurgickému zákroku, je indikované stiahnutie kvôli zlepšeniu návratu žíl,“ komentuje Carolina.
Ale, okrem lekárskeho ošetrenia, môžu niektoré domáce prostriedky pomôcť liečiť kŕčové žily? Aj keď neexistujú vedecké dôkazy, niektoré? Recepty? sľubujú pomoc (hoci sa oplatí posilniť, nevylučujú však potrebu lekárskych následných opatrení).
Prečítajte si tiež: 5 návykov na zabránenie kŕčových žíl
1. Jablčný ocot
Jednoducho aplikujte ocot jablčného muštu na pokožku cez kŕčové žily a jemne masírujte. Toto by sa malo robiť dvakrát denne, najlepšie ráno a pred spaním.
2. Olivový olej
Špička je miešať olivový olej s vitamínom E, zmes trochu zohrievať. Potom, keď nie je tak horúce, naneste zmes na varixovú oblasť a jemne masírujte. Malo by sa to robiť dvakrát denne.
3. Spotreba cesnaku
Zahrnutie čerstvého cesnaku do vašej každodennej stravy už môže mať význam, pretože pomáha zmierňovať zápaly a príznaky kŕčových žíl.
4. Cvičenia a návyky
Pretože prírastok hmotnosti, fajčenie a fyzická nečinnosť sú rizikovými faktormi pre kŕčové žily, Carolina poukazuje na to, že týmto darebákom sa dá vyhnúť pomocou nových návykov životného štýlu.
„Tiež musíme byť opatrní pri používaní antikoncepčných prostriedkov, pretože ženské hormóny rozširujú žily a oslabujú steny ciev, čím ich nechávajú viac ochabnuté, čo podporuje výskyt kŕčových žíl,“ hovorí lekár.
Prečítajte si tiež: 8 spôsobov, ako zabrániť trombóze
Ďalším nevyhnutným tipom je podľa vaskulárneho chirurga odpočinok s vyššími nohami a chodenie, aby sa aktivoval krvný obeh.
5. Líska čarodejnice
Je to typ bylinnej liečby indikovanej pre kŕčové žily. Jednoducho namočte handričku alebo kúsok bavlnenej vaty do mlieka na čarodejnicu Hazel a umiestnite ho na postihnuté miesto, na pár minút jemne masírujte.
6. Spotreba kajenu
Ako zdroj vitamínu C a bioflavonoidov môže tento druh korenia pomôcť zvýšiť krvný obeh a zmierniť kŕčové žily. Spotreba jednej čajovej lyžičky chili prášku v jednej šálke horúcej vody trikrát denne.
Kajenský cukor sa však môže často konzumovať aj v vyváženej strave, čo dodáva jedlu viac chuti a ponúka tieto a ďalšie zdravotné výhody.
7. List viniča
Listy viniča, ktoré sú zdrojom flavonoidov (protizápalových látok), pôsobia na vnútornú stenu žíl a môžu sa spojiť pri liečbe kŕčových žíl.
Prečítajte si tiež: 9 kozmetických rituálov, ktoré môžu byť zlé pre vaše zdravie
Špička je variť štyri šálky vody s šálkou listov viniča po dobu 10 až 15 minút. Potom, keď je teplo, ponorte nohy do roztoku.
8. Mesiac
Kvet nechtíka lekárskeho môže tiež pomôcť zlepšiť krvný obeh zmiernením príznakov kŕčových žíl. Stačí uvariť štyri šálky vody s šálkou nechtíka asi päť minút. Po miernom ochladení ponorte bavlnu alebo látku do roztoku a preveďte postihnutú oblasť.
9. Petržlen
Petržlen má tiež antioxidačné schopnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky kŕčových žíl. Len asi päť minút povarte šálku vody s hrsťou čerstvo nasekanej petržlenovej vázy. Po ochladení roztok zalejte a aplikujte priamo na postihnutú oblasť alebo do nej pridajte kvapku éterického oleja (napríklad nechtíka lekárskeho) a pomocou bavlny na postihnutú oblasť.Tiež je dobré zahrnúť surovú petržlen do vašej každodennej stravy!
10. Použitie kompresných ponožiek
Carolina poukazuje na to, že elastické kompresné ponožky pomáhajú žilovému návratu k srdcu, zmierňujú bolesť a zabraňujú opuchnutiu nohy. Je určený na liečbu kŕčových žíl presne preto, že pomáha žile, ktorá v tejto práci nefunguje tak dobre. Poukazuje na to vždy lekár, pretože jeho zdravotné problémy môžu kontraindikovať jeho použitie?
Je pozoruhodné, že väčšina? Domáce recepty? Nemá vedecký dôkaz a nezbavuje sa lekárskeho monitorovania / liečby. Jedná sa iba o jednoduché prírodné alternatívy, ktoré sa snažia zlepšiť vzhľad a príznaky kŕčových žíl, ale mali by byť spojené s inými opatreniami liečby zameranými na lekára.
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť účinky nadmerného používania päty
„Vždy musíme mať na pamäti, že choroba, ktorá spôsobuje kŕčové žily, je chronická, takže hodnotenie vaskulárneho chirurga musí byť konštantné, aby sa konalo ihneď po diagnostikovaní problému,“ hovorí Carolina.
Ako zabrániť kŕčovým žilám
Carolina vysvetľuje, že genetická časť sa, žiaľ, nedá ovplyvniť, ale niektoré návyky životného štýlu sa dajú vylepšiť, čo pomáha zmierniť výskyt kŕčových žíl:
- Nefajčite;
- Kontrola hmotnosti;
- Vyhnite sa fyzickej nečinnosti;
- Noste pohodlnú obuv, aby sa chôdza nevykonávala zle.
„A ak stále pretrvávajú kŕčové žily, konzultácia s vaskulárnym chirurgom môže objasniť, či je možné urobiť niečo iné, ako je napríklad užívanie drog a elastické kompresné pančuchy,“ uzatvára Carolina.
MUDr. Martina Kalinová - praktická lékařka pro děti a dorost Průhonice (Smieť 2024)
- Prevencia a liečba
- 1,230
