Láska a momenty krízy: ako sa s nimi vysporiadať?

Je veľmi pravdepodobné, že poznáte blízkeho priateľa alebo člena rodiny, ktorý prešiel rozvodovým konaním. Je dokonca možné, že ste sa už sami odlúčili (buď od priateľa alebo od manžela).

Milujúce nezhody a rozpad vzťahov nie sú len na filmových obrazovkách, v televízii alebo na stránkach kníh. Sú prítomné v každodennom živote mnohých ľudí a možno práve preto ste sa už zastavili a premýšľali: čo je zlé na dnešných vzťahoch? Prečo sa ti starí zdali šťastnejší a trvalejší?

Keila Oliveira, psychologička, sexuológka a sexuálna terapeutka, zdôrazňuje, že manželstvo bolo v minulosti celoživotným zväzkom. Niektoré manželstvá boli ešte viac ovplyvnené spoločenskou konvenciou ako cieľom lásky a šťastia. „Časy sa samozrejme zmenili, ale vnímanie večnosti spôsobilo, že manželia boli oveľa ústretovejší a trpezlivejší,“ hovorí.

Dodáva, že profesionálne vzťahy sú dnes založené viac na snahe o šťastie ako na spoločenských konvenciách. Na jednej strane sme sa veľa vyvíjali, pretože mať šťastie ako hlavný cieľ je veľmi dôležité. Na druhej strane však bolo šťastie zo strany partnera často zjavné. A verím, že pre trvalý vzťah musí byť šťastie páru prioritou? “Vysvetľuje Keila.

Maria Cristina Gomes, klinická psychologička, ktorá poskytuje individuálnu starostlivosť, starostlivosť o pár a rodinu, upozorňuje na skutočnosť, že ľudia sa čoraz viac obávajú osamotenia. Takže keď veria, že nájdu spříznenú dušu, nestrácajú čas behom k oltáru (alebo matrike). Vo väčšine prípadov majú títo ľudia malý vzťahový čas a skončia tým, že sú vzťahy oficiálne na vrchole svojej vášne? “Hovorí.

Psychológ Maria Cristina vysvetľuje, že na začiatku vzťahu sa partneri stále spoznávajú. „Často zavierame oči pred chybami a len vidíme, čo sa nám na sebe páči. A keď nás niečo obťažuje, radšej vyčleňujeme, než rozumieme a vyriešime rozdiely. Ilúzia spočíva v presvedčení, že v priebehu času sa ľudia menia, a tak môže byť vzťah v budúcnosti lepší. Faktom však je, že nikto sa nemení. Každý z nich sa mení podľa vlastného vnímania potreby zmeny.

Jedným z hlavných problémov súčasných vzťahov je tiež nedostatok dialógu medzi manželskými pármi. „Dobrá konverzácia v čase krízy alebo psychoterapie párov často môže zabrániť predčasnému odlúčeniu (alebo dokonca manželstvu),“ hovorí Maria Cristina.

Dobrý čas X Zlý čas

V tejto súvislosti sa vynára otázka: Mali by páry vnímať svoje randenie alebo manželstvo ako vzťah, ktorý má svoje najvyššie postavy? a „nízka“, vyskytlo by sa menej prípadov oddelenia?

Radšej hovorím, že každý pár môže prekonať krízu a čeliť prekážkam pri ich chôdzi. Aj keď nie sme sami? Sme ľudia a čelíme krízam a ťažkostiam v našom živote? “Hovorí psychologička Maria Cristina. „K tomu sa pridá ešte jedna osoba, ktorá žije na našej strane a do vzťahu tiež prináša svoje problémy a problémy. Každý z nich prináša pozadie života a vzťahov, ktoré sa naučili od svojich rodín pôvodu. Keď sa spoja ako pár, môžu sa tieto vzorce objaviť niekedy prepracovanejšie?

Maria Cristina zdôrazňuje, že neexistuje dokonalý vzťah. „Všetci sa musíme navzájom prispôsobovať, keď žijeme spolu. Niektoré páry veľa bojujú a nedokážu prekonať momenty krízy, pretože v druhom vždy vidia príčinu svojich problémov. Hlavnou otázkou, ktorú si človek musí vždy položiť, je: aký je môj príspevok k tomuto vzťahu?

Psychológ Maria Cristina vysvetľuje, že ľudia sa musia zjednotiť so zrelosťou, aby videli, že vo vzťahu nevideli jedného. Každý musí existovať vo vzťahu; Muž a žena zostávajú dvoma jednotlivcami, ktorí sa spojili, aby spolu vytvorili novú cestu. Preto musí existovať pochopenie, že každý má zodpovednosť za udržiavanie tohto zdravého vzťahu? „S tým by sa pri kríze a ťažkostiach prestali obviňovať jeden druhého,“ dodáva.

Keila Oliveira zdôrazňuje, že je bežné, že medzi pármi sú rozdiely v postojoch, želaniach a chutiach. „Spoločný život si vyžaduje trpezlivosť, vzdanie sa niektorých vecí a veľkú spokojnosť,“ hovorí.

Nie je však neobvyklé, že ľudia budú sklamaní v partnerovi hneď, ako sa objaví prvý nesúhlas alebo jednoduchý nesúhlas.

Podľa psychológa Keily sa to deje, pretože ľudia vždy hľadajú? Perfektný zápas? a často očakávajú od ostatných, čo môžu dať. Myslíme si, že sa vzdáme prvých ťažkostí a keď narazíme na prvé nedostatky. Dôsledok moderných trápení a heslo, ktoré „fronta ide“. Začneme očakávať príliš veľa vzťahov a očakávame, že ak to nebude fungovať, budeme hľadať ďalšie a tak ďalej?, Vysvetľuje.

Keila Oliveira poukazuje na to, že manželské krízy, obdobia? a „nízka“ môže preniknúť vzťahom v priebehu času. Čo však odlišuje dlhodobé páry od párov s kratšími vzťahmi, je často schopnosť vzájomne si porozumieť nedokonalostiam a chybám druhých a vždy sa snažiť napraviť sa. Kľúčom k mnohým portom môže byť pochopenie toho, že druhý má nedostatky, ktoré sa nemôžu alebo nemôžu zmeniť.

Je pozoruhodné, že muži a ženy sú rôzni, rozmýšľajú a konajú rôznymi spôsobmi. „Prijatie a pochopenie zvláštností každého pohlavia je tiež dôležité a pomáha dať intimitu a súkromie,“ dodáva psychológ Keila.

Dôležitosť dialógu

Každý pár má svoje osobitné problémy. Niektoré sťažnosti sú však medzi väčšinou známe. „Nestará sa o mňa? Príliš sa sťažuje; okrem iného príklady.

Poznamenávam však, že hlavným problémom je vždy sťažnosť, ktorú podávajú úradu. Problémom je zvyčajne nedostatok dialógu. A dialóg nehovorí a nepočúva. Kladú obe svoje otázky a stanoviská, akceptujúc aj to, že počúvajú a rozumejú tomu druhému?, Zdôrazňuje psychológku Máriu Cristinu.

Odborník vysvetľuje, že takmer vždy ľudia nechcú prevziať vlastné ťažkosti a pochopiť, ako prispievajú k problému vo vzťahu. „Dobrým príkladom by bol muž, ktorý si myslí, že žena je veľmi obvinená, a žena, ktorá ho vníma ako nezvestného vo vzťahu. Určite sa ospravedlní tvrdením, že je taký, pretože ho príliš obviňuje. Ona potom povie, že musí účtovať poplatok, aby sa postavil. Stoja v tomto nekonečnom boji, akoby v otáčavých dverách. Problém sa bude aj naďalej opakovať a vzťah sa bude aj naďalej opotrebovať, kým si neuvedomí, že za vzájomný postoj sú zodpovední obaja.

Oplatí sa to?

Mnoho ľudí uprostred hádok a sklamaní so svojím partnerom sa nakoniec pýta, či tento vzťah skutočne stojí za to. Niektorí požiadajú svojich najbližších o radu a ďalšie rady, vždy sa pýtajú, „či nie je čas opustiť loď a ísť o svoj život inak“.

Odpoveď na tieto otázky však nájde iba pár.

Maria Cristina Gomes vysvetľuje, že nespokojnosť nie je jediným dôvodom ukončenia vzťahu, ale aj príležitosťou pre osobu na vyhodnotenie toho, čo je za týmto pocitom. Zúčastňuje sa veľa premenných a všetky musia byť dobre vypracované. Myslím si však, že vzťah musí byť príjemný a musí priniesť šťastie obom. A ak to jediné, čo prináša, je bolesť a utrpenie, musíte tento vzťah prehodnotiť?

Ak existuje stále túžba zdieľať tú istú cestu medzi sebou, dobrá terapia môže párom pomôcť posúdiť, či je stále možný zdravý vzťah. V opačnom prípade je dokonca lepšie rozviazať vzťah, ktorý neprináša žiadne pozitívne pocity. Hľadanie príčin, prečo byť stále v kontakte aj s prerušeným vzťahom, je dôležité, aj keď dôjde k rozpadu. Znižuje tak možnosť opakovania výberu partnerov, ktorí v našom živote vždy konajú rovnako, takže nikdy nie je možné zažiť zdravý a šťastný vzťah? Zdôrazňuje psychologička Maria Cristina.

Pokiaľ ide o Keilu Oliveiru, všetko v živote sa musí robiť pri hľadaní rovnováhy. Verím, že sotva môžeme byť medzi sebou úplne spokojní. Sme nedokonalými bytosťami av tomto stave je vždy existenčná diera, ktorú sa snažíme navzájom vyplniť. Vzdávame sa určitých vecí, aby sme dostali na oplátku druhých, dokonca aj preto, aby sme získali mier a harmóniu. Ale vzdanie sa toho, čo chceme, spôsobuje viac utrpenia ako uspokojenia? Ak nás núti trpieť príliš veľa alebo spôsobuje stres, je čas začať sa pýtať, či tento vzťah stojí za to?

Na záver psychológ Keila hovorí, že stav ľudstva nám hovorí, že budeme vždy trpieť alebo mať problémy, ale budeme tiež šťastní a spokojní. Ak to druhé spôsobí, že to prvé stojí za to, máme rovnováhu. Ak však vždy trpíme omnoho viac, než sa radujeme, je potrebné prehodnotiť naše postoje a postoje a presunúť sa do iných lietadiel.

Preto si uvedomujeme, že žiadny vzťah nie je dokonalý; Ktoré manželské krízy sa vyskytujú, ako aj osobné problémy - nás prekvapí? Je ľahšie sledovať zdravý a príjemný vzťah na oboch stranách.

Je však stále dôležité, aby si ľudia nikdy nezvykli na to, čo sa im zdá vyčerpávajúce.Ale áno, uvedomte si, že musíte tiež urobiť svoju časť? aby vzťah fungoval dobre, dokonca aj pred účtovaním akéhokoľvek druhu postoja druhého. Najlepším riešením je preto vždy dialóg.

Muži a ženy by sa mali viac rozprávať, odhaľovať svoje pocity a túžby navzájom a predovšetkým by mali byť otvorení prehodnocovaniu postojov a správania. A keď sa im zdá príliš ťažké robiť to sami, nemali by sa báť vyhľadať pomoc psychoterapeuta, ktorý im určite pomôže v ich krízach.

КЛИМАТ. БУДУЩЕЕ СЕЙЧАС (Apríl 2024)