Je toto ochorenie charakteristické príznakmi, ako sú pálenie záhy a regurgitácia? čo je návrat obsahu žalúdka do pažeráka. Pretože tekutiny, ktoré žalúdok používa na trávenie, sú veľmi kyslé, toto ochorenie spôsobuje veľké nepríjemné pocity v oblasti hrdla a musí sa liečiť správne, aby sa nevyvíjal a nebol závažnejší.
Diagnóza môže byť stanovená prostredníctvom správ od pacientov a niektorých testov. Existuje liečba liekmi, ale ideálne je vyhnúť sa návykom, ktoré spôsobujú záchvaty.
Najzávažnejšie prípady však môžu vyžadovať operáciu, aby sa problém vyriešil.
Gastroezofageálna refluxná choroba je prítomná v životoch až 12% Brazílčanov a ak ste súčasťou tejto časti populácie trpiacej týmto problémom, pozrite si tipy, ako sa naučiť predchádzať refluxným krízam.
Ako sa vyhnúť záchvatom
Aby ste znížili svoje šance na refluxnú krízu, je dôležité investovať do reedukácie stravy a zmeny niektorých návykov. Nižšie nájdete niekoľko tipov, aby ste mali menej gastroezofageálnych refluxných záchvatov.
Jedným z hlavných tipov, ako sa tomuto problému vyhnúť, je rozdelenie jedla na malé porcie po celý deň. Konzumácia veľkých jedál a prejedanie sa neodporúča, pretože by to mohlo uľahčiť opakovanie obsahu žalúdka.
Dobré žuvanie je tiež nevyhnutné na zlepšenie tráviaceho procesu a zníženie šancí na gastroezofageálny reflux. Existuje niekoľko potravín a tekutín, ktoré by ste mali konzumovať striedmo, aby nedošlo k refluxnej kríze. Skontrolujte, ktoré z nich sú:
- káva
- Nealkoholické nápoje
- Citrusové šťavy
- Plnotučné alebo tukové mlieko
- Doplnky vitamínu C
- Veľmi tučné potraviny
- Vyprážané potraviny
- čokoláda
Cigareta a alkohol by sa mali krájať tak, aby nedošlo k refluxu. Odporúča sa tiež piť tekutiny iba niekedy po jedle a nikdy s jedlom.
Ďalším tipom je vyhnúť sa cvičeniu alebo ľahnutiu po jedle. To môže uľahčiť regurgitáciu.
Ak aj po týchto tipoch budete mať časté záchvaty refluxu, je najlepšie vyhľadať lekára, ktorý určí diagnózu a uvedie najvhodnejšiu liečbu.
Pri domácich receptoch, ktoré sľubujú ukončenie problému, buďte vždy veľmi opatrní a nezabudnite, že starostlivosť o stravu, ktorá sa vyživuje zdravým spôsobom, je kľúčovým bodom pri predchádzaní odporu.
Jak si poradit s pálením žáhy | Dobré rady | Mojemedicina.cz (Marec 2024)
- jedlo
- 1,230
