Ako čo najlepšie využiť čas kúpeľa

Po náročnom a únavnom dni sa nič lepšie necíti osviežené, ako prísť domov a vypiť to kúpeľ, však? Ale sprchuješ sa správnym spôsobom?

Môže sa zdať prehnané hovoriť o tom, ako by sme mali robiť niečo také bežné, ale pravdou je, že správne osprchovanie je rovnako dôležité ako priťahovanie zubov.

Kúpanie je veľmi dôležité nielen pre našu hygienu, ale aj pre naše zdravie. Práve tu eliminujeme baktérie, ktoré prichádzajú do kontaktu s naším telom, a odstraňujeme odumreté bunky z našej pokožky, vďaka čomu je krásnejšia a zdravšia. Vzhľadom na to je tu päť tipov, ako čo najlepšie využiť čas na kúpanie.

1? Pozeranie na vodu

Voda z kúpeľa by nemala byť príliš horúca. Ideálna teplota je na vašom tele alebo pod ním. Keď je voda z kúpeľa veľmi horúca, odstráni prirodzenú ochrannú vrstvu z našej pokožky, čo jej dodá suchý vzhľad. Celý proces by mal trvať maximálne 15 minút, pretože aj pri správnej teplote príliš veľa vody narúša túto vrstvu zodpovednú za ochranu pokožky. Pamätajte, že kúpeľ by mal začať od hlavy a končiť pri nohách.

2? Starostlivosť o vlasy vo vani

Pri umývaní vlasov začnite vlasy čistiť neutrálnym šampónom, potom použite iný s hydratačnými vlastnosťami a potom aplikujte kondicionér. Keď je čas zaschnúť, vyhnite sa tomu, aby ste si vlasy neutierali uterákom. Môže to spôsobiť ich krehkosť.

3? Výber mydlového a kúpeľového oleja

Ak je vaša pokožka suchá alebo normálna, uprednostňujú tekuté alebo glycerínové mydlá, sú pre pokožku hydratačnejšie a menej nepriateľské. Tyčinky na mydlo už sú svíravé, čistia sa hlbšie, a preto sú vhodnejšie pre mastnú a akné pokožku.

Kúpeľové oleje sú tiež vynikajúcimi spojencami a môžu sa použiť nielen na hydratáciu počas kúpania, ale aj na udržanie dobrej vône pokožky.

4 Čistenie pleti

Vo všetkých kúpeľoch nie je potrebné používať špongiu na celé telo. Použite špongiu alebo rastlinnú špongiu dvakrát alebo trikrát týždenne po celom tele, zvyšok týždňa ju používajte iba na chodidlá. Špongia okrem pomoci pri čistení pokožky pomáha pri odstraňovaní odumretých buniek. Prebytok zanecháva pokožku suchú.

5? Hydratácia pokožky

Po kúpaní používajte vždy hydratačné krémy, najmä v oblasti lakťov, kolien a pät. Vďaka tomu je každodenným zvykom krásy zabrániť suchu.

Nakoniec, pokiaľ ide o uterák, mali by sme vždy uprednostňovať mäkké, pretože okrem toho, že poskytujú príjemnejší pocit na dotyk, nepoškodzujú pokožku.

Dermatológovia tvrdia, že jeden kúpeľ denne je pre našu pokožku najzdravší a najzdravší. Druhý kúpeľ by sa mal užívať iba vo veľmi horúcich dňoch, keď dôjde k nadmernému poteniu. Vyberte si svoje výrobky a užite si kúpeľ, ale bez preháňania.

Filipino Island Hopping | El Nido, Palawan, Philippines (Apríl 2024)