Ako správne niť

Rovnako ako zubná kefka, aj dentálna niť je nevyhnutná pre hygienu, aby udržala vaše zdravie v ústach aktuálne a predchádzala problémom. Slúži na odstránenie zvyškov jedla v oblastiach, kde zubná kefka nemôže dosiahnuť, napríklad medzi jedným zubom a druhým. Flossing tiež pomáha odstraňovať zubný povlak, ktorý spôsobuje zubný kaz a ochorenie ďasien.

Existujú dva druhy nití. Čisté zvyšky jedla aj odstraňujú zubný povlak, ale medzi nimi sú rozdiely. Nylonová alebo viacvláknová dentálna niť môže alebo nemusí byť navoskovaná. Pretože má v nylone priveľa vlákien, môže sa táto niť ľahko odlupovať a roztrhať alebo roztrhať, najmä pri čistení zubov tesne pri sebe.

PTFE alebo monofil, ako sa tiež nazýva, sa ľahšie a bez zlomenia posúva medzi zubami, najmä keď je priestor malý.

Floss pred alebo po kefovaní?

Poradie vločkovania nezáleží, čo znamená, že sa dá použiť pred aj po kefovaní, aby sa vaše zuby stali veľmi čistými.

Najlepším spôsobom, ako úplne odstrániť zubný povlak z vašich zubov, je ich vyčistiť, niť a skončiť ústnou vodou. Nezabudnite to robiť každý deň, najmä po jedle.

Správne niť

Na dôkladné čistenie zubov a trpezlivosť musíte zuby správne niť.

Aby ste to dosiahli, ovinúť okolo každého stredného prsta okolo 40 cm remienka a medzi prstami ponechať najmenej 10 centimetrov.

Obidve ruky, ktoré drží medzi palcom a ukazovákom, by mali jemne posúvať niť medzi zubami. Jemne nite okolo základne každého zuba Nezabudnite, že okrem predných zubov by mala byť niť vedená aj do spodných zubov.

Ak chcete vlákno odstrániť, jemne sa pohybujte tam a späť. Kábel nikdy nenasúvajte proti ďasnu, pretože je nebezpečný pri porezaní alebo poranení. Postup zopakujte pre každý zub, vždy pomocou nového kusu nite.

Jak správně používat zubní nit (Apríl 2024)