Ako vypočítať plodné obdobie

Môže sa to zdať zrejmé a jednoduché, ale zistenie, kedy nastane také plodné obdobie, je pre mnohé ženy stále dilema? pre tých, ktorí chcú otehotnieť čo najskôr, a pre tých, ktorí sa stále chcú vyhnúť dieťaťu.

Iné ženy stále viac alebo menej vedia, ako počítať, keď nastane ich plodné obdobie, ale vedia o tom málo?

Čo v skutočnosti znamená tento pojem? Má žena zvyčajne nejaké príznaky počas svojho plodného obdobia? Tieto a ďalšie otázky budú objasnené nižšie.

Čo je plodné obdobie?

MUDr. Marcello Valle, MD, riaditeľka Origen Clinic, vysvetľuje, že plodné obdobie je časom menštruačného cyklu, keď je spermie oplodnené vajíčko a tým je najpravdepodobnejšie tehotenstvo.

Je teda plodné obdobie, keď je najväčšia pravdepodobnosť otehotnenia žien, keď dôjde k takzvanej ovulácii? keď vaječník uvoľní jedno alebo viac vajíčok na oplodnenie.

Ako vypočítať plodné obdobie?

Marcello Valle vysvetľuje, že menštruácia zvyčajne nastáva po 2 dňoch ľahkého krvácania. Menštruačný cyklus by sa mal počítať od menštruácie. V cykle s priemerným trvaním 28 dní môže žena vypočítať svoje plodné obdobie od najpravdepodobnejšieho dátumu ovulácie, ktorým bude 14. deň cyklu?

Je pozoruhodné, že pri ovulácii vajíčko zostupuje cez vajcovody a stáva sa dostupným pre spermie. Človek však musí vziať do úvahy, že telo nie je „stroj“, to znamená, že rovnako ako nie všetky ženy majú pravidelný menštruačný cyklus (rovnaké trvanie každý mesiac), plodné obdobie nemusí nastať iba za jeden deň. ,

Preto žena a jej partner musia byť vždy pozorní na svoj úmysel:

• Ak je túžba otehotnieť, ideálny čas na pohlavný styk je 3 dni pred očakávaným dňom ovulácie.
• Ak je však túžbou vyhnúť sa tehotenstvu, je potrebná pozornosť, pretože aj keď sa pohlavný styk objaví deň alebo dva pred plodným obdobím, spermie môžu „mať dych, aby splnili svoje poslanie“. Dôvodom je, že spermie môžu prežiť až 72 hodín po pohlavnom styku.

Tip: Použite stolík Baragosse ľahko vypočítať svoje plodné obdobie a podľa toho plánovať.

Je potrebné si uvedomiť, že tabuľka sa začína prvým dňom menštruačného cyklu, tj prvým dňom menštruácie.

Marcello Valle stále varuje. „Žena môže otehotnieť kedykoľvek v priebehu cyklu, najpravdepodobnejšie je však počas plodného obdobia, ktoré je zvyčajne medzi 12. a 16. dňom cyklu,“ spomína.

Regulované menštruačné cykly vs. neregulované menštruačné cykly

Ako je uvedené, pre ženy s regulovaným menštruačným cyklom nie je výpočet plodného obdobia náročnou úlohou.

Pre ženy s neregulovanými menštruačnými cyklami je však výpočet plodného obdobia výzvou. „U žien s menštruačnou nepravidelnosťou nie je možné určiť, kedy bude najpravdepodobnejší deň ovulácie, a preto sa výpočet plodného obdobia stáva ťažkou úlohou,“ komentuje Marcello Valle.

Je však pozoruhodné, že absencia 28-dňového menštruačného cyklu neznamená, že na ženskom tele je niečo zlé. Každý organizmus funguje spôsobom. Dôležité je robiť rutinné konzultácie s gynekológom, ktorý bude okrem iného poskytovať rady o starostlivosti, ktorú môže pár venovať, aby sa zabránilo otehotneniu, ako aj o tom, čo môžu urobiť, aby sa pokúsili otehotnieť, keď si to želajú.

Príznaky počas úrodného obdobia

To je ďalšia častá otázka, ktorá sa často objavuje: Cíti žena počas jej plodného obdobia niečo zvláštne?

Marcello Valle zdôrazňuje, že áno, to znamená, že sa môžu vyskytnúť niektoré príznaky súvisiace s týmto obdobím:

• Môže dôjsť k miernemu zvýšeniu bazálnej telesnej teploty;
• Krčka hlienu sa môže stať tekutejšou a zreteľnejšou;
• Pri ovulácii sa môže vyskytnúť mierna bolesť panvy.

Tipy pre tých, ktorí chcú otehotnieť

Keď sa pár rozhodne, že chce otehotnieť, je ťažké upokojiť očakávania! Je však dôležité, aby ženy vedeli, že tento proces môže brániť úzkosť!

Je to tak preto, že stojí za zmienku, že hypotalamus (oblasť mozgu) reguluje menštruačný cyklus, ale súvisí to aj s limbickým systémom? čo je presne pôvod a kontrola emócií.To znamená, že ak je emócia neregulovaná, ovulačný stimul je neregulovaný a bez správnej ovulácie žena otehotnie.

Pár, ktorý chce otehotnieť, musí mať sex v strategických termínoch: ideálne obdobie je okolo 3 dní pred 3 dňami po ovulácii.

V minulosti sa predpokladalo, že niektoré polohy počas pohlavného styku by mohli prispieť k rýchlejšiemu otehotneniu ženy. Lekári však v súčasnosti neobhajujú žiadne konkrétne postavenie. Je to na páre, ktorý môže alebo nemusí mať vieru.

Zdravá strava s množstvom ovocia a zeleniny je dôležitá aj v živote ženy, ktorá chce otehotnieť. V prípade obéznych žien môže chudnutie veľa pomôcť. Odporúča sa preto vždy konzumovať nízkotučné a nízkokalorické potraviny. Odborník na výživu môže byť v tomto období dobrým spojencom.

Dievča x Chlapec

Ak necháme bokom nejakú poveru, vyvstáva otázka: Existujú skutočne nejaké lekárske smernice, ktoré pomôžu páru mať dieťa požadovaného pohlavia?

Najprv musíme pochopiť, ako je definované pohlavie dieťaťa: bude to určovať spermie, ktoré oplodňujú vajíčko.

Žena produkuje iba vajíčko s x chromozómom, zatiaľ čo muž produkuje spermie xay. Teda, keď je vajíčko oplodnené spermiou x, vedie to k dievčaťu; keď je oplodnená spermiou y, vedie to k chlapcovi.

V rámci tejto myšlienky existujú opatrenia, ktoré môžu párom pomôcť pri počatí dieťaťa určitého pohlavia. Je však potrebné poznamenať, že nie vždy fungujú.

Ak chcete otehotnieť s dievčaťom, sú dôležité tieto faktory:

• Strava s vysokým obsahom vápnika a horčíka: mlieko, syr, biele fazule a obilniny;
• Pohlavný styk dva alebo tri dni pred ovuláciou;
• Kyselina vaginálna.

Pre páry, ktoré chcú mať chlapca, sú dôležité tieto faktory:

• Strava s vysokým obsahom draslíka a sodíka: strava bohatá na mäso a ryby;
• Pohlavný styk pri ovulácii alebo až neskôr;
• Alkalický vaginálny ph.

Teraz viete všetko o plodnom období a tiež máte dobré tipy na otehotnenie čo najskôr! Ak je to vaše želanie, nezabudnite sa o tom porozprávať so svojím lekárom, je veľmi dôležité, aby vedel od začiatku túžbu páru mať dieťa.

Offertorium: Oravi Deum meum (Apríl 2024)