Gordofóbia: Pochopte, prečo je toto predsudky také závažné

Počuli ste už o tom? Gordophobia ?? Ak nie, mali by ste mať podozrenie, o čo ide. Prípona fóbie sa týka averzie a, v tomto prípade, averzie voči tučným ľuďom.

Čo by však viedlo niekoho k tomu, aby mal niečo proti tučným ľuďom? Tuk je zvláštnosť ako každá iná. Skinny, vysoký, silný, krátky, slabý, čiernovláska, blondínka? Existuje niekoľko charakteristík, ale zdá sa, že ani jedna z nich vás neobťažuje až „tučným“, čo v niektorých situáciách znie dokonca ako kliatba.

Čo je gordofóbia?

Normy krásy, ktoré spoločnosť a médiá neustále presadzujú a presadzujú, vytvorili „dokonalý“ model tela. A ako už viete, dokonalé telo tu neznamená, že vykonáva všetky svoje dôležité funkcie. Vždy vám účtujeme, aby boli tenké (ale nie príliš tenké) a mali ste veľmi dobre definované krivky. Potom príďte na myseľ ohromujúce diéty a dostatok telocvične, aby ste mali „dokonalé telo“ pri „ideálnej hmotnosti“.

Psychológ Ellen Moraes Senra hovorí, že fatofóbia je príčinou niekoľkých porúch, najmä porúch príjmu potravy: • U obete fatofóbie sa môžu vyvinúť vážne poruchy stravovania, ako sú prejedanie sa, bulimia, anorexia alebo dokonca novo známa vigorexia, ktorá pozostáva z Posadnutosť životnou kondíciou.

Gordofóbia je vo všetkých sférach spoločnosti, od osoby, ktorá niekoho nazýva „tučným“. prisahajúc do nohavíc, ktoré vyrábajú iba nohavice do veľkosti 42. Prechádzajú tiež tesné sedadlá v autobusoch a kreslách v reštauráciách. Každý deň prechádzajú tisícky tučných ľudí týmito a mnohými ďalšími trápeniami jednoducho preto, že v každodenných situáciách nemôžu konať pohodlne a prirodzene.

Prečítajte si tiež: 35 fotografií, ktoré ukazujú, aké ťažké je byť súčasne tuku a štýlové

Podľa psychológa Ellen je fatofóbia prítomná v mnohých ďalších situáciách, ale v niektorých je stále zahalená. Ten, kto žartuje o tučných ľuďoch na sociálnych sieťach a pred ním hovorí, že nemá proti nemu nič a že dôležité je byť zdravý, dopúšťa sa aj fatofóbie.

Je gordofóbia zločinom?

Neexistuje žiadny zákon, ktorý by sa presne odvolával na zranenia tukov, ale možno ho označiť ako zločin proti cti, ak sa osoba cíti urazená. Trestný čin zranenia je obsiahnutý v čl. 140 Trestného zákona.

8 Gordofóbne postoje máme a nerealizujeme

Predsudok je, žiaľ, už zakorenený v spoločnosti a našich krokoch. Vyskúšajte niektoré veci, o ktorých hovoríme a ktoré naznačujú gordofóbiu:

Povedzte, že je niekto?: Byť tučným nie je synonymom škaredosti. Povedzte, že je niekto? znamená vylúčiť zvyšok vášho tela, to znamená, že zvyšok vášho tela je škaredý.

Dajte trochu tuku a povedzte, že ste príliš tučný, príliš veľký?: Heslo v tomto prípade je empatia. Vieš, keď máš ten tuk, ale stále nie je ani tak blízko tomu, aby si telo tvojho priateľa bolo skutočne tučné a malo to účinky v rôznych každodenných situáciách? Zastavte sa a rozmýšľajte, či mumlá, že ste tučný, má zmysel.

Prečítajte si tiež: 8 dôvodov, prečo nedodržiavate obmedzujúce diéty

Výraz? Urobiť tuk?: Tuk nie je len o jedení tukových potravín. Jesť hamburgerové kombo s hranolkami a sódou nie je pre tučných ľudí jedinečné a mnoho z nich nemusí mať takúto stravu.

Povedať, že niekto je tenký v kompliment tón: hodiť prvý kameň, ktorý nikomu nikdy nepovedal? akoby ste hovorili „aké krásne!“. Byť tenký nie je kvalita, je to charakteristické. Rovnako ako tuk nie je chyba.

Výraz? Nie si tučný, si krásny??: ešte raz: prečo nemôžu byť tučné ženy krásne? Človek môže byť tučný a zároveň krásny ÁNO!

Dajte stravovacie návyky a tipy na cvičenie bez toho, aby sa na to niekto opýtal: Dávať diétu a cvičebné tipy bez toho, aby ste sa pýtali, predpokladá sa, že osoba chce schudnúť, ale kto by sa mal rozhodnúť, že je to ona, a ak vás o to požiada, neváhajte a dajte svoje tipy.

Použite argument BMI a zdravie: BMI (Body Mass Index) je medzinárodné meranie, ktoré určuje, či je vaša hmotnosť správna pre vašu výšku. Táto miera je dosť kontroverzná, pretože vylučuje akýkoľvek iný aspekt toho, či je vaša hmotnosť optimálna, pretože človek môže mať celý rad ďalších zdravotných problémov a v konečnom dôsledku je jeho hmotnosť a výška najmenej dôležitá.

Prečítajte si tiež: 10 Le Baragosse v bezpečí, aby ste zlepšili svoju sebavedomie

Povedzme, že niektoré šaty nevyzerajú dobre na bacuľatých?: zastavte sa a premýšľajte, či máte právo povedať, že niektoré oblečenie pre niekoho vyzerá dobre alebo nie, či už je to tučný alebo tenký. Nie je na vás, aby ste sa rozhodli, čo by mala nosiť iná osoba.

Faktory, ktoré narúšajú hmotnosť

Jesť nevyvážené a nevykonávať fyzickú aktivitu nie je jediným dôvodom, prečo je osoba nad ideálnou hmotnosťou. alebo obézny. Tu je niekoľko dôvodov, ktoré môžu viesť k nárastu hmotnosti alebo ťažkostiam so stratou hmotnosti.

• hormóny: Niektoré žľazy v našom tele, napríklad štítna žľaza, môžu spomaliť metabolizmus, čo zvyšuje pravdepodobnosť tuku.
• genetika: Ako každá iná vlastnosť, nadváha a obezita môžu byť výsledkom určitej genetiky. Máte predsudky napríklad u ľudí s modrými očami? Je to (alebo by malo byť) to isté s tučnými ľuďmi.
• Kvalita spánku: Štúdia, ktorú uskutočnilo ministerstvo výživy na Pensylvánskej štátnej univerzite v Spojených štátoch, ukázala, že nedostatok spánku je priamo spojený s obezitou. Zjednodušene povedané, bol pozorovaný pokles dôležitých hormónov, ktoré regulujú saturáciu. Pacienti teda študovali jedli oveľa viac ako tí, ktorí mali pravidelný spánok.
• Sociálno-ekonomické podmienky: Tento bod je pomerne zložitý, ale iba jednoduché porovnanie môže začať túto diskusiu. Je oveľa lacnejšie (a rýchlejšie) kúpiť balík cookie ako kúpiť suroviny na výrobu zdravého sendviča so zníženým množstvom sodíka, cukru a tuku. A prvá možnosť je opakovaná v detských obedových boxoch. Ľudské tempo života sa zrýchľuje a zrýchľuje a vyberajú si, čo je jednoduchšie, rýchlejšie a v závislosti od ich sociálno-ekonomického postavenia lacnejšie.
• lieky: Antidepresíva, antihistaminiká, antipsychotiká a dokonca aj lieky proti cukrovke majú zložky, ktoré vyvolávajú obezitu a sťažujú chudnutie.

To sú len niektoré z faktorov, ktoré môžu viesť k obezite. Nie je to len kvôli jedlu a sedavému životnému štýlu alebo lenivosti, pretože je celkom bežné počuť ich.

3 videá o gordofóbii, aby ste o tom lepšie porozumeli

Vybrali sme videá, ktoré didaktickým spôsobom hovoria o mastofóbii, aby ste sa dozvedeli viac o tejto téme a premýšľali o tom, aký závažný je tento problém a ktorý má vážne následky pre tých, ktorí ho trpia.

Ako sa vysporiadať s gordofóbnym svokorom Ju Romanom

V tomto videu Ju Romano rozpráva, ako čelila gordofóbnym postojom svojej svokry a dáva tipy, ako v týchto situáciách konať. Stojí za to sledovať, aj keď nemáte svokra!

Prečítajte si tiež: 7 tipov na vytváranie (a udržiavanie) nových návykov vo vašom živote

Veľkosť XG, Hel Mother

Hel matka je na YouTube známa tým, že hovorí o tabuálnych témach, napríklad o milovaní svojho dieťaťa, ale nepáči sa mu byť matkou. V tomto videu hovorí o každodenných situáciách v živote tučného človeka ao tom, ako je telo kritizované potom, čo má žena dieťa.

Tenký? Tučná? Existuje dokonalé telo? Maqui a Karol Pinheiro

Partneri Karol Pinheiro a Maqui hovoria o gordofóbii ao tom, aké tlaky ženy denne trpia pri hľadaní „dokonalého tela“. Hovorí tiež o tom, ako je obezita vždy spojená so zlým zdravotným stavom a ako sú niektoré charakteristiky interpretované ako kompliment a iné ako negatívna kritika.

Gordofóbia, podobne ako rasizmus a iné druhy diskriminácie, je v našej spoločnosti problémom a denne ju trpia tisíce ľudí. Je na každom, aby sa svet stal menej bolestivým miestom na život. Začnite napríklad teraz, aby ste neposilnili výrazy ako „telo pripravené na leto“.

A Gordofóbia ,exclui, impede, machuca e até mata! (Apríl 2024)