Vyvarujte sa prehnutiu krku

Vrásky a jemné línie sú nepriateľom číslo jedna pre ženy nad 30 rokov. V tomto veku sa na tvári začnú liečebné sedenia a preventívne opatrenia, ale krk môže odsúdiť aj vek ženy nielen v oblasti očí a úst, ktoré vykazujú prvé príznaky starnutia.

"Dvojitá brada" ako ochabnutosť v krku, je znak chronologického starnutia. Aj napriek tomu tomu môže predchádzať estetickými ošetreniami, gymnastikou tváre, používaním krémov so spevňujúcimi a omladzujúcimi vlastnosťami a samozrejme rutinou so zdravými návykami.

Vo všeobecnosti sa ochabnutie objavuje po dosiahnutí veku 35 rokov a pokožka vyzerá "visiaca", jemná. Pretože sa jedná o problém, ktorý dosahuje všetky typy pleti, nemali by ste očakávať príznaky starnutia. Ideálne je začať sa starať o pleť vždy pomocou opaľovacieho krému, napríklad? Varuje dermatológa Paulo Borges.

Tipy na zabránenie ochabnutia krku

vitamíny

vitamíny A, C a E Stimulujú obnovu buniek, majú antioxidačné vlastnosti, ktoré sú schopné pôsobiť proti poškodeniu spôsobenému prírodným oxidačným procesom pokožky a môžu zosvetľovať slnečné škvrny.

Tieto vitamíny nájdete v ovocí ako ananás, pomaranč a guava a v zelenine, ako sú rukola, mrkva a kale.

Gymnastika tváre

Robiť gymnastiku je tiež dôležité pre svaly a pre pleť tváre, Odporúča sa pre ľudí všetkých vekových skupín. Cvičenia na tvári uvoľňujú výraz tváre, odstraňujú napätie a posilňujú svaly, pretože zvyšujú metabolizmus buniek, okysličovanie a krvný obeh, čím aktivujú tvorbu kolagénu.

Naučte sa krok za krokom cvičenie, vďaka ktorému môže vaša pokožka vyzerať svetlejšie:

• Ruky pritiahnite okolo krku a jemne stlačte kožu;
• Natiahnite pery prehnane, akoby bozkávali zrkadlo. Toto cvičenie núti rohy úst a uvoľňuje stred. Pokračujte, až kým sa necítite mravenčenie;
• Relaxujte pery pomaly. Usmievajte sa a potom 5 krát prelomte úsmev.

Frakčný laser

Ak je slabá koža pokročilá, nemá zmysel jej predchádzať, najlepším riešením je jej náprava. Na zníženie mäkkého vzhľadu krku je možné uchýliť sa frakčný CO2 laser, ktoré môžu pomôcť pri tvorbe kolagénu, ktorý udržuje pokožku. Pred zvážením možnosti zvoliť si túto liečbu by ste sa mali poradiť s dermatológom, ktorý môže overiť potrebu.

Je dôležité si uvedomiť, že genetické aspekty môžu tiež spôsobiť ochabnutie. Z tohto dôvodu by tí, ktorí už majú prípady v rodine, mali viac starať o pokožku.