Anémia: Čo to znamená, príznaky, liečba a prevencia

Anémia je stav charakterizovaný abnormálnym poklesom koncentrácie hemoglobínu v krvi, ktorý je výsledkom nedostatku jednej alebo viacerých základných živín. Pôrodník a gynekológ Cassiana Giribela vysvetľuje, že anémia sa vyskytuje, keď sú hladiny hemoglobínu v krvi nižšie, bez ohľadu na príčinu: <12 g / dl u žien; <13 g / dl u mužov a <11 g / dl u tehotných žien.

„Anémia sa väčšinou vyvíja nedostatočným príjmom železa (anémia s nedostatkom železa),“ hovorí lekár. Môže však pochádzať z nedostatku rôznych živín, ako je zinok, vitamín B12 a bielkoviny.

Rodolfo Cançado, prof. Asistent a vedúci odboru hematológie a onkológie, Lekárska fakulta, Santa Casa de São Paulo a hematológ v nemocnici Samaritano / São Paulo, poukazuje na to, že anémia nie je „normálna“? v akejkoľvek vekovej skupine. „Vždy je to varovný signál, že so zdravím osoby nie je niečo v poriadku,“ hovorí.

Odhaduje sa, že nedostatok železa je prítomný u 1/3 svetovej populácie. To znamená, že asi 2 miliardy ľudí trpia nedostatkom železa?, Upozorňuje Cançado.

Existujú nejaké rizikové skupiny?

Cassiana poukazuje na to, že v niektorých prípadoch napomáhajú rozvoju anémie:

Prečítajte si tiež: 10 najbohatších potravín na železo

• Nedostatočné množstvo železa v potrave alebo formy ťažko absorbovateľné.
• Rastúce potreby: detstvo, dospievanie a tehotenstvo.
• Situácie, pri ktorých je absorpcia železa menej účinná: gastrekómia, bariatrická chirurgia, rakovina, celiakia.
• Strata krvi, fyziologická (menštruácia) alebo po pôrode alebo patologická.
• Akékoľvek krvácanie, akútne alebo chronické.

Cançado zdôrazňuje, že najpravdepodobnejšie (najzraniteľnejšie) osoby s nedostatkom železa sú: deti (najmä mladšie ako tri roky), ženy v reprodukčnom veku a tehotné ženy.

Hlavné príznaky anémie

Cassiana vysvetľuje, že anémia je spojená s depresiou, slabým výkonom v práci a športe a narušením kognitívnych a intelektuálnych funkcií. „Nedostatočné hladiny železa boli spojené s príznakmi, ako sú apatia, podráždenosť, únava a problémy s koncentráciou,“ hovorí.

Unavený poukazuje na to, že osoba s nedostatkom železa sa môže cítiť: ľahká a stála únava bez zjavného dôvodu, bolesti hlavy, závraty, podráždenosť, nepozornosť.

• Deti môžu mať poruchy učenia, ktoré sa v škole nevedú dobre; infekcie častejšie a spomalenie rastu. Dospelí tolerujú cvičenie menej, majú nižší pracovný výkon, môžu mať búšenie srdca, dýchavičnosť, odrádzanie, niekedy simulujúce dokonca depresiu. Príznaky sú tiež vypadávanie vlasov, slabšie a krehké nechty? “Dodáva Canhado.

Hematológ tiež poznamenáva, že osoba s nedostatkom železa môže mať chuť na nepotravinové veci alebo látky, ako sú špina, ľad, surové cestoviny, citrón, krieda atď.

Prečítajte si tiež :? Stratil som 17 kg bez hladu alebo cvičenia?

Diagnóza anémie

Diagnóza anémie sa zvyčajne zisťuje pozorovaním laboratórnych (hematologických) ukazovateľov.

Cassiana vysvetľuje, že môžete dávkovať niekoľko parametrov:

• Hlavným parametrom je dávka hemoglobínu.
• Feritín: Vyhodnocuje hladinu železa vo vašom vklade.
• Index saturácie transferínu: množstvo železa, ktoré je pripojené k transferínu (proteín transportujúci železo). Označuje, či je mobilizácia železa v tele účinná.
• MCV (stredný korpuskulárny objem) označuje veľkosť cirkulujúcich červených krviniek. Ak je veľkosť malá, vo vnútri je malý hemoglobín.
• Voľné železo: Označuje hladinu voľného železa v krvi. Môže byť užitočné pri určovaní príčiny anémie.

Cançado poznamenáva, že vyšetrenie anémie je rovnako dôležité ako jej liečba. Pretože nezabudnite, anémia je vždy varovným signálom, že niečo nie je v poriadku so zdravím človeka. Prvým príznakom žalúdka alebo črevného nádoru (hrubého čreva) je často anémia. Preto, ak nebudeme vyšetrovať osobu s anémiou, môže nám chýbať možnosť diagnostikovať nádor v ešte potenciálne liečiteľnom štádiu?

• Je potrebné vyhľadať pomoc lekára. Diagnóza anémie je dôležitá, ale nemala by byť tichá, kým nebude objasnená príčina anémie? Varuje Cançado.

Možné komplikácie

Cassiana poukazuje na možné problémy vyplývajúce z anémie:

• V centrálnom nervovom systéme: podráždenosť, emocionálna labilita, znížená koncentrácia a pamäť, bolesti hlavy, ataxia (strata alebo nepravidelnosť svalovej koordinácie), parestézia (abnormálny a nepríjemný pocit pleti, ktorý má mnoho podôb) a poruchy spánku.
• Koža a sliznice: krehkosť nechtov a vlasov a pukliny v ústach.
• Obehový systém: tachykardia a dýchavičnosť.

Anémia počas tehotenstva: aké sú riziká?

Cassiana vyzdvihuje materské následky anémie:

• Zhoršenie fyzického a duševného výkonu a emočnej nestability;
• Preeklampsia, kardiovaskulárne zmeny;
• Znížená imunitná funkcia;
• Zmeny funkcie štítnej žľazy a katecholamínov;
• Vypadávanie vlasov, oslabovanie nechtov;
• Riziko popôrodnej anémie.

Pokiaľ ide o postihnutie plodu, podľa lekára možno zdôrazniť nasledujúce skutočnosti:

• Gestačné straty (potraty, vnútromaternicová smrť);
• Hypoxémia plodu, predčasnosť, predčasné prasknutie membrán;
• Infekčné obrázky;
• Obmedzenie rastu plodu;
• Anémia v prvom roku života kvôli nízkym zásobám železa u novorodenca.

Cançado poznamenáva, že osoba s nedostatkom železa (DF) bude mať anémiu s nedostatkom železa. Napríklad u tehotnej ženy s DF je pravdepodobnosť vzniku anémie v posledných 3 mesiacoch tehotenstva 70%. Prečo? Prečo dieťa potrebuje veľa železa, aby vyrástlo vo svojej matke a zrejme berie všetko, čo má od svojej matky?

Anémia v tehotenstve je ťažká? Podľa hematológa áno. „Zvyšuje sa tým riziko potratu, predčasnej dospelosti, nízka pôrodná hmotnosť dieťaťa av niektorých prípadoch dokonca hrozí riziko smrti matke aj dieťaťu,“ hovorí.

Ako liečiť anémiu

Podľa spoločnosti Cassiana je najlepšou možnosťou výmeny železa orálne. Na trhu existuje niekoľko výrobkov na orálne podávanie s rôznymi soľami železa, rozdielmi v absorpcii a znášanlivosti. Štyri hlavné doplnky železa, ktoré sa predávajú v Brazílii, sú: síran železnatý, komplex železa s polymaltózou (ferripolimaltóza), aminocelátované železo (bisglycinátové železo) a karbonylové železo. Posledné tri sú vo forme železitej soli. A v súčasnosti je najmodernejším lipozómové železo?

V prípade Cançada by sa mali prediskutovať dva najdôležitejšie problémy: dĺžka liečby a vedľajšie účinky liekov na báze železa. • Liečba trvá najmenej 90 dní a môže trvať až 6 mesiacov. Preto niektorí ľudia, ktorí majú lepšie príznaky, prestanú užívať liek po 20 alebo 30 dňoch; a tak sa anémia čoskoro vráti?

A prečo niektorí ľudia liečbu zastavia? • Ľudia liečení SUS dostávajú síran železnatý, čo je veľmi dobrý a účinný liek, ale s mnohými vedľajšími účinkami (nevoľnosť, zvracanie, hnačka, zápcha), ktoré spôsobujú, že osoba zastaví liečbu v predstihu. V týchto prípadoch majú železité soli, ako je ferripolimaltozát, menej vedľajších účinkov, ktoré určujú lepšiu priľnavosť pri liečbe a teda lepšie výsledky? “Hovorí.

Z tohto dôvodu by mal lekár, ktorý zohľadní osobitosti každého prípadu, najlepšie uviesť najlepšiu liečbu; a je dôležité, aby sa pacient riadil pokynmi, ktoré odborník poskytol tomuto listu.

Cançado poznamenáva, že biologická dostupnosť železa je účinnosť, s akou telo používa železo v potrave. • Veľa sa hovorí o zlepšení stravy, tj o poskytovaní bohatšej stravy; O užívaní drog na báze železa, ktoré sú kľúčové, sa však hovorí len veľmi málo. Diéta je dôležitá na prevenciu nedostatku železa, ale pre tých, ktorí už majú nedostatok železa, najmä pre tých, ktorí majú anémiu s nedostatkom železa, pomáha diéta, ale lieky proti železu oveľa viac pomáhajú?

prevencia

Cassiana zdôrazňuje, že u žien by sa pri nadmernej menštruácii mali liečiť najmä straty. „U tehotných žien by sa mali používať doplnky železa, najmä od 20. týždňa tehotenstva,“ hovorí.

Áno, strava je tiež dôležitá pre prevenciu. „Strava bohatá na železo (zdroje železa) znamená väčší príjem potravín na báze mäsa, ktoré sú bohaté na hemu železo, ako sú vnútornosti (pečeň), srdce, ryby (konzervované sardinky) a kuracie mäso,“ hovorí Cançado.

Surové železo v fazuli, šošovici a tmavej zelenine (kapusta, brokolica, potočnica, rukola, špenát, repa) je oveľa menej absorbované (5-10%) ako mäso železa (30%), ale tiež pomôcť?, zdôrazňuje hematológ.

Čo môže obohatiť a zlepšiť absorpciu železa, podľa Cançada je: varenie na žehliacej doske a pohárik citrusovej šťavy (pomaranč, citrón, acerola) pred alebo počas jedla.Vitamín C prispieva k zvyšovaniu nehematovej absorpcie železa a ruší účinok faktorov inhibujúcich absorpciu železa. Pridanie 50 mg vitamínu C môže zdvojnásobiť absorpciu nehematického železa prítomného v rovnakom jedle.

Ale nezabudnite, anémia by sa mala liečiť lekárskou pomocou. Pretože na prevenciu je skutočne dôležitá strava, tí, ktorí už majú nedostatok železa a tí, ktorí už majú chudokrvnosť, sa musia tiež spoliehať na liečbu liekmi na železo, ako zdôraznil Cançado.

Mať na pamäti zdravie ako celok, starostlivosť o jedlo všeobecne a kedykoľvek si všimnete príznaky, vyhľadať lekársku pomoc, je najlepším spôsobom, ako zabrániť anémii a iným zdravotným problémom.

Veroval Zistenie alergie - domáci test (SK, 2016) (Smieť 2024)