7 vecí, ktoré šťastné páry robia pred spaním

Žijeme v rýchlo sa rozvíjajúcom svete a stále pracujeme kvôli práci, štúdiu, deťom a zmenám, ktoré musíme platiť.

Uprostred toho všetkého skončíme niekedy tým, že necháme náš vzťah v pozadí? Koniec koncov, sme len ľudia!

Postupom času sa však vzťah, ktorý nie je správne udržiavaný, môže stať zdrojom frustrácie oboch.

Ak nemáte dostatok času počas dňa, ako si vziať pár minút pred spaním, aby ste si precvičili zvyky, ktoré si šťastné páry často osvojujú?

Samozrejme, tieto zvyky nie sú pravidlami a nevzťahujú sa na všetky páry, pretože každý vzťah funguje inak, ale prijatie niektorých z nich môže pomôcť posilniť pocity, ktoré medzi vami existujú.

Prečítajte si tiež: 8 vecí, o ktorých hovoria šťastní páry

1. Pamätajú si, ako veľmi sa milujú

Aj keď bol tento deň únavný a stresujúci a viete, že nasledujúci deň nebude menej namáhaný, je dôležité pripomenúť partnerovi, že ho milujete, a naopak.

Nemusíte robiť veľké vyhlásenia o láske: milujem ťa? Klasika, ale plná pocitu, vám už poskytne lepšiu noc pre vás oboch.

2. Vždy, keď je to možné, idú spolu spať

V takom prípade, keď hovoríme o spoločnom spaní, skutočne hovoríme o spaní. Bohužiaľ, kvôli hektickej rutine, mnoho párov ľahne v rôznom čase a chýbajú dôležité momenty vzájomného spojenia.

Na druhej strane sa šťastné páry snažia zdieľať okamih ústupu, pričom sa snažia priblížiť sa tým, že si čistia zuby a zároveň sa dostanú pod pokrývku.

3. Sú schopní odložiť telefón nabok

Vieme, že veľa ľudí sa spolieha na to, že ich mobilný telefón pracuje alebo dokonca počas dňa komunikuje so svojimi partnermi. Keď sa však dostanú domov, veľa párov bohužiaľ nakoniec venuje viac aplikácií a sociálnych sietí ako ostatným.

Prečítajte si tiež: 10 vecí, ktoré by ste nikdy nemali robiť?

Ak máte pocit, že vás technológia tlačí preč, skúste vytvoriť pár pravidiel, napríklad „nebudeme telefón používať o 23:00“? alebo „neberieme telefón do postele“.

4. Urobia chvíľku, aby prejavili vďaku

Tak ako na to? Milujem ťa? Je to zatraceně dobré pre pár šťastia. Trvá niekoľko minút pred spaním, aby ste prejavili vďačnosť, a tiež vám pomôžu cítiť sa bližšie a silnejšie, aby ste si dokázali poradiť s každodenným životom.

Ak je to tak, tip je nájsť niečo konkrétne, čo musíte poďakovať partnerovi každú noc, a mal by urobiť to isté pre vás. Môžete sa tiež líšiť hovorením o niečom dobrom, čo sa stalo počas dňa, za čo ste boli rovnako vďační.

5. Nezačínajú ťažké diskusie pred spaním

Poznáte ten príbeh, že nebudete spať bez vyriešenia všetkých problémov? Nie je to tak celkom pravda. Ak má niekto z vás firmu, na ktorej sa má pracovať a už si myslí, že konverzácia môže byť trochu napätá a bude trvať dlhé hodiny, je najlepšie opustiť diskusiu na ďalší deň.

Dôvodom je to, že obaja budete unavení a neochotní, takže konverzácia by mohla skončiť škaredým bojom, ktorý sa tak nemusel stať. Nejde o zametanie problémov po koberci, ale o čakanie na správny čas na ich rozprávanie.

Prečítajte si tiež: 10 tipov na pozitívny prístup k vzťahom

6. Hovoria o svojich rutinách a svojich pocitoch.

Ľudia, ktorí sú v šťastnom vzťahu, často hovoria, že môžu počítať so svojím partnerom za všetko, vrátane toho, že ich považujú za veľký zdroj priateľstva a podpory. Takže šťastné páry často hovoria o tom, ako šiel deň, o problémoch v práci, o ťažkostiach s deťmi atď.

Nejde o to, aby ste svojmu partnerovi vzdali všetku svoju frustráciu, ale aby ste cítili, že predstavuje bezpečný prístav, osobu, s ktorou môžete zdieľať svoje pochybnosti a neistoty. Zároveň je partner ochotný počuť, čo musíte povedať, bez toho, aby ste sa cítili pod tlakom, aby ste vyriešili problém.

7. Deti držia mimo miestnosti

Upokojte sa, nehovoríme, že nemôžete vytvoriť spoločnú posteľ alebo že by ste mali nechať svoje dvojdňové dieťa samé vo ​​vedľajšej miestnosti. Máme na mysli to, že šťastné páry zvyčajne vidia svoju spálňu ako druh svätyne pre obe z nich, miesto, kde sa môžu spojiť a vychovávať intimitu.

Deti budú samozrejme vítané, ak sú trochu choré alebo majú nočnú moru.Dôležité je, že sa pár snaží oddeliť priestor len pre dvoch, aj keď je tento priestor emotívnejší ako fyzický.

РЫЦАРЬ ДУХА (Smieť 2024)