Aplikácie smartfónov sú čoraz populárnejšie. Okrem zábavy používateľov s hrami a rôznymi typmi sociálnych sietí majú niektoré aplikácie verejnú službu, napríklad „správne opatrenie“? a? Diéta 2Go? ktoré pomáhajú chudnúť. Existuje niekoľko ďalších aplikácií s rovnakou funkciou, ktoré sú k dispozícii pre technológie Android, iOS (iPhone a iPad), BlackBerry a Windows Phone. Okrem toho existujú bezplatné verzie a ďalšie s cenami v rozmedzí od 1,99 do 4,99 dolárov, približne od 2 do 10 dolárov. Získajte informácie o desiatich aplikáciách, ktoré sľubujú, že vám pomôžu kontrolovať zostatok:
1? Calorie Tracker (2,99 dolárov)
Kompletná aplikácia pomáha užívateľovi vypočítať dennú spotrebu kalórií pomocou grafov, tabuliek, kalkulačiek a tiež ponúka kuchárku s návrhmi zdravých jedál. Calorie Tracker má databázu asi 30 000 potravín, takže používateľ môže dosiahnuť presný počet spotrebovaných kalórií a presne vedieť, koľko chcete schudnúť.
K dispozícii pre: Iphone a Ipad.
2? Strava a zdravie (zadarmo)
Jednou z výhod tejto aplikácie je jazyk: vyvinutý v portugalčine, používateľ, ktorý nie je ľahký s bežnou angličtinou, môže využiť viac nástrojov aplikácie, medzi ktoré patrí aktualizovaná stupnica so ziskom a stratou kalórií používateľa. Okrem toho má systém tiež počet bodov, kde každé jedlo má určitú hodnotu.
K dispozícii pre: iPhone a iPad
3? Diéta 2Go (zadarmo)
Pokiaľ radi sledujete niektoré diéty pripravené na chudnutie, stojí za to stiahnuť si diétu 2Go. Táto aplikácia ponúka rôzne druhy jedál a poskytuje podrobnosti o každom. Poskytuje tiež užívateľovi tri diéty: sacharidovú stravu, krvný typ stravy a vegetariánsku stravu.
K dispozícii pre: iPhone
4 Jefit (zadarmo *)
Jefit nesúvisí s diétou, ale s fyzickým cvičením. Aplikácia zobrazuje užívateľovi viac ako 300 druhov fyzických aktivít spojených s chudnutím. Ideálne pre tých, ktorí nemajú čas ísť do posilňovne, ale chcú prísť o pár kíl.
K dispozícii pre: Android a iPhone
* Pre verzia je platená.
5? Uchytenie jedla (2,99 USD)
V Meal Snap užívateľ fotografuje tanier s jedlom, napíše krátky popis a samotná aplikácia poskytuje odhad kalorického množstva taniera a koľko kalórií môže užívateľ ešte spotrebovať, aby udržal stravu.
K dispozícii pre: iPhone
6 Správne opatrenie (zadarmo)
Aplikácia bola vyvinutá ako stimulačný program pre telesné cvičenie a reedukáciu potravín. Iniciatíva prišla z televízneho programu „Fantástico“, ktorý spustil obraz s rovnakým menom, v ktorom moderátori Zeca Camargo a Renata Ceribelli prešli trojmesačným procesom úpravy potravín v kombinácii s každodennou fyzickou aktivitou. Aplikácia zobrazuje indexy Svetovej zdravotníckej organizácie a obsahuje videá od osobného trénera Mária Atally, ktorý poskytuje tipy na fyzickú aktivitu a moderátorov a hovorí, ako sa im podarilo zanechať staré zvyky.
K dispozícii pre: Android a iPhone
7 My Fitness Pal (zadarmo)
Aplikácia My Fitness Pal má niekoľko funkcií: okrem počítania kalórií a poskytovania viac ako 600 000 svetelných receptov používateľovi aplikácia funguje tiež súbežne s webom, čo umožňuje vytvorenie blogu na zdieľanie skúseností s aplikáciou.
K dispozícii pre: Android a iPhone
8 Sestra dobre (0,99 dolárov)
Jedna z funkcií Nutra Bem umožňuje užívateľovi sledovať týždenné skupiny potravín, aby zistili, či sa koná vyvážená alebo nevyvážená strava, kalórie vypočítavať na dosiahnutie cieľa chudnutia alebo prírastku a dokonca umožniť používateľovi simulovať jedlo.
K dispozícii pre: iPhone a iPod Touch
9 Športový sledovač (zadarmo)
Sports Tracker je ideálny pre tých, ktorí radi chodia a behajú. Aplikácia sleduje kroky počas fyzickej aktivity a potom zobrazuje aktuálne a minulé výsledky, aby si používateľ mohol porovnať a sledovať svoj pokrok.
K dispozícii pre: Android, iPhone a Blackberry
10? Weightbot (1,99 dolárov)
V aplikácii Weightbot poskytuje používateľ osobné informácie, ako je vek, hmotnosť a výška, a aplikácia vypočíta BMI (Body Mass Index) a poskytuje grafy ukazujúce údaje týkajúce sa kalórií a vývoja používateľa.
K dispozícii pre: Android, iPhone, iPod Touch a iPad
Mercedes-Benz E-Class 2016: Feature drive presentation of the E-Class highlights (Apríl 2024)
- Fitness, Chudnutie, Fitness
- 1,230
