Výhody jednoduchého objatia

objatie Je to jedno z hlavných prejavov náklonnosti, zároveň umožňuje príjemný pocit pohodlia a ochrany. Objatie je navyše univerzálnou náklonnosťou, ktorú môže dať a prijať niekto.

Prečo je objímanie dobré pre vaše zdravie?

objatie je veľmi dôležité pre pohodu pretože priamo aktivuje časové a frontálne oblasti mozgu, ktoré sú časťami potešenia. Počas objatia mozog uvoľňuje dopamín a serotonín, čo sú hormóny, ktoré spôsobujú tento pocit.

Okrem posilnenia vzťahov medzi ľuďmi a podpory empatie medzi nimi, objatie môže byť tiež veľkým spojencom v boji proti stresu, Štúdie naznačujú, že užívanie znižuje hladiny niektorých hormónov súvisiacich so stresom, môže pomôcť znížiť krvný tlak a následne riziko srdcových chorôb.

Ďalší výskum tiež ukazuje, že objatie Generuje nárast látky nazývanej oxytocín, ktorá spôsobuje, že sa osoba chce viac a viac objímať cítením výhod, ktoré gesto prináša. Preto čím viac je človek objímaný, tým menej stresuje a tým viac objatí bude chcieť, vytvára tak cnostný kruh a podporuje tento zdravý zvyk.

Rovnakým spôsobom ako objatie pôsobí na hladiny hormónov, má tiež pozitívny vplyv na pocity. Pri objatí sa osoba cíti vítaná a dokonca aj v prípadoch depresie, keď už nevidí východisko, je možné, že sa tento obraz obráti a osoba sa cíti silnejšia v boji za svoj život.

Objatie a vzťahy

Je vhodné, aby sa členovia rodiny obejali aspoň raz denne. Tým sa dostanú bližšie a tiež bližšie k sebe. V zhone každodenného života často končí kontakt s rodinou a chýba mu niekoľko príležitostí k láske. Je veľmi dôležité, aby deti pocítili pohodlie objatia svojich rodičov alebo aby sa nakoniec uchýlili k iným zdrojom náklonnosti a pozornosti.

Páry tiež ťažia z objatia výhody, Niektorí psychológovia dokonca usudzujú, že objatie je ešte dôležitejšie ako bozk. Keď sa dvaja ľudia objímajú, posilnený pocit je, že neexistujú žiadne rozdiely alebo prekážky, ktoré ich oddeľujú, a to je nevyhnutné pre úspech vzťahov.

Okrem všetkých týchto pozitívne faktory spojené s objatím, môže tiež slúžiť na rozjasnenie niekoho dňa. Prijmite niekoho, kto nečaká na toto gesto, napríklad na spolupracovníka, pokiaľ naň máte dostatok otvorenosti. Všimnite si, že sa osoba bude usmievať a nálada medzi vami bude zdravšia a ľahšia.

Nakoniec nie je pochýb o tom, že objatie Je to jedno z najdôležitejších gest náklonnosti k ľudstvu. Tomu rozumie ktokoľvek z ktorejkoľvek krajiny, akéhokoľvek veku a rasy. Zneužívajte objatia a užívajte si pohodu, ktorú poskytuje.

Vzťahy | Kávička s Pauli (Apríl 2024)