Úvodná stránka> iStock
Jediné, čo chcete, je jesť niečo ľahké, osviežujúce a praktické. V tomto zmysle je tropický šalát vynikajúcou voľbou. Miešaním rôznych druhov zeleniny, listov, zeleniny a dokonca aj ovocia sa jedná o jedlo, ktoré sa hodí na obed aj večeru a slúži ako príloha alebo dokonca ako hlavné jedlo.
Ak sa chcete každý deň pozrieť na svoje každodenné menu, pozrite si nižšie uvedené recepty na 30 tropických šalátov. Existujú od najjednoduchších verzií po tie špeciálne, s neobvyklými prísadami. Vyberte si svojho obľúbeného a užívajte si!
Jednoduché recepty na tropické šaláty
1. Jednoduchý tropický šalát: Prakticky ovocný šalát, ale s trochou kapusty je tento recept osviežujúci a vyzerá skvele ako sprievodný obed. Video s návodom vás stále učí, ako pripraviť vynikajúcu ochucovaciu omáčku.
2. Jednoduchý šalát z tropickej rukola s mangom: jemne nasekaná rukola, nakrájaný mango, olivový olej, ochutená soľ s oregánom a octom. Je pripravený šalát plný farby. Majster touch: Pridajte grilované kurča do zmesi rukola a manga. Stáva sa kompletným jedlom!
3. Tropický šalát s dressingom s majonézou: Tento farebný šalát je hitom pre každú mimoriadnu príležitosť aj každodenný život. Medzi potrebné prísady patrí mangold, mrkva, jablko, ananás, hrozienka, zelená vôňa, majonéza, citrónová šťava, soľ a korenie. Obloha s paradajkami.
Prečítajte si tiež: Šošovicový šalát: 21 výživných, chutných receptov
4. Red Coleslaw s Apple: Ak ste sa pokúsili kombinovať ovocie s kapustou, neviete, čo vám chýba. Jedlo je nielen chutné, ale aj veľmi výživné! Táto možnosť kombinuje červenú kapustu s nastrúhanou mrkvou a nakrájané jablko. Na ochutenie soľ, korenie, citrónová šťava, olivový olej a nálev nasekanej zelenej cibule.
5. Tropický Coleslaw: Pomysli na šalát, ktorý síce má tropický názov, ale dokonale sa mieša s dažďom a chladom. To je všetko. Hrubú strúhanú kapustu sprevádzajú mrkvy a sladké pomarančové kliny. Na doplnenie syra Feta, nakrájaných vlašských orechov a opekaných slnečnicových semienok. Textúra je úžasná, rovnako ako chuť.
6. Tropický šalát s mangom, mrkvou a kapustou: Kombinácia rôznych prísad bez strachu môže poskytnúť úžasné objavy. Možno ste nikdy nenapadlo zmiešať mango a kapustu v rovnakom šaláte? Ale malo by! Málo kalórií a veľa chuti, ťažko si ich môžete vychutnať.
7. Tropický šalát z kapusty, rukola a ananásu: pre teplé večere večeru, ktorá je čistá ľahkosť. Tento šalát je výživný a dá sa pripraviť v priebehu niekoľkých minút. Len nasekajte ingrediencie na malé kúsky a ochutite podľa vašich preferencií.
8. Tropický šalát s červenou kapustou, mätou a mangom: mäta je vynikajúcim spojencom pre dobré trávenie. To znamená, že zahrnutie do vašej stravy je vždy skvelý nápad. V tejto myšlienke tropického šalátu pridávajú lístky mäty osviežujúci efekt kombinácie šalátu, žeruchy, manga a červenej kapusty. Vyskúšajte to!
Prečítajte si tiež: 15 receptov zeleného šalátu, aby ste sa mohli dobre stravovať bez toho, aby ste spadli do rutiny
9. Osviežujúci tropický šalát: Pre rodinné grilovanie, ako aj pre hlavný chod, je to recept na zanechanie poznámok v notebooku a na prípravu kedykoľvek chcete niečo rýchle. Okrem korenia potrebuje iba paradajky, uhorky a červenú cibuľu!
10. Srdce z palmového šalátu: Srdce z palmových listov je veľmi obľúbenou zložkou v šalátoch a tu sa kombinuje s hlávkovým šalátom, mangom, paradajkami, pažítkou, soľou, olivovým olejom, čiernym korením a citrónovou šťavou. Len to nasekajte a mixujte, žiadne tajomstvo a žiadne problémy. Potom sa jednoducho bavte.
11. Tropický šalát s ovocím a kuracím mäsom: Dobrý recept je taký, ktorý využíva ingrediencie, ktoré dávajú polievku v chladničke. Tento šalát používa kocky údeného kurča, ananásu, zeleného jablka, hrozienka, jogurtu a kyslej smotany. Prakticky salpicão, zázrak.
12. Tropický šalát s kuracím mäsom a mrkvou: neter v chladničke, zvolaný! Tu je myšlienka použiť tie zvyšky z iných jedál, ako je drvené kurča, kúsok mrkvy a zelené listy. Na jej doplnenie pripravte omáčku s jogurtom, medom, horčicou, soľou a korením. Z lákavá!
13. Tropický šalát s kuracími prsiami, listami a ovocím: Kuracie prsia majú schopnosť transformovať jednoduchý šalát na kompletné jedlo. Tento recept tu nie je príliš záhadou, pokiaľ ide o prípravu, a stále poskytuje rozruch senzácie nad sladkými a slanými ingredienciami. Stojí za to skontrolovať návod.
Prečítajte si tiež: Zeleninový šalát: 15 chutný recepty na zdravé menu
14.Tropický šalát s mangom a tvarohom: Môže sa vám zdať zvláštne miešať mango a syr, ale akonáhle tento šalát vyskúšate, objavíte nový vesmír. Tento recept sa dá vyrobiť veľmi dobre a na nedeľný obed sa hodí dobrá lasagne.
15. Tropický šalát z fazule Bean Sprout: Tento tropický šalát sa rýchlo vyrába as zaujímavými ingredienciami získa srdce. Na prípravu doma budete potrebovať plochý šalát, kučeravý šalát, potočnicu, cherry paradajky, japonskú uhorku, klíčky fazule, mango a hviezdové ovocie.
Rozmarné recepty tropického šalátu
16. Tropický šalát s ovocím, orechmi a morčacie prsia: Niekedy všetko, čo chcete, je trochu sviatočnejší šalát so špeciálnymi prísadami. Tu je perfektný recept na prípravu v týchto časoch. Dostane napoly slanú a napoly sladkú, úžasnú. Tajomstvo spočíva v kombinácii ovocia v sirupe a údeného morčacieho prsníka.
17. Tropický šalát na Vianoce: Tento šalát má okrem svojej chuti aj peknú prezentáciu, ktorá napodobňuje vianočný veniec. Potrebné ingrediencie sú liečivá, od nakladanej kukurice po ananás v sirupe. Vyzdobte kapránu na mrkve a repe.
18. Tropický šalát so švajčiarskym mangoldom, kapustou, ovocím a kyslou smotanou: V tých dňoch, keď nemáte predstavu o tom, ako pripraviť šalát z rozmaru, je tu jednoduchá alternatíva. Zoznam prísad je dlhý, ale výsledkom je získať komplimenty! Budete potrebovať mangold, šalát, kapusta, jahody, jablko, hrozno, kyslá smotana, horčica a soľ.
19. Tropický dresing z Coleslaw a jogurtu: Ľahko sa pripravuje, tento šalát je vynikajúci na každodenné podávanie a sprevádzanie jedál. Na prípravu doma budete potrebovať zelenú kapustu, červenú kapustu, mrkvu, pažítka, grécky jogurt, citrón, med, žltú horčicu, soľ a korenie.
20. Tropický zelný šalát, zelené jablko a sušené ovocie: Tento šalát, ktorý sa pripravuje s jogurtovým dresingom bez lac, venuje pozornosť každému detailu. Môže sa podávať v jednotlivých porciách aj na veľkom tanieri. Farby sú krásne a vzhľad je hodný časopisu o varení.
21. Tropický šalát z červenej kapusty s arašidmi: Skúsili ste vo svojich kulinárskych vynálezoch použiť červené kapusta? Zložka má nízky obsah kalórií a má veľa zdravotných výhod, nehovoriac o tom, že sa dobre hodí k ľahkým šalátom a ovocím. Pripravte si tento tropický šalát doma, vaša rodina bude milovať.
22. Tropický šalát s kuracím mäsom a pomarančovou omáčkou: Chuťový dresing nemusí byť komplikovaný. Napríklad na prípravu pomaranča budete potrebovať iba ovocnú šťavu, soľ, olivový olej a čierne korenie. Cesnakové a oregánové krutóny prinášajú chrumkavý dotyk.
23. Tropický šalát z červenej kapusty s jablkami a hrozienkami: Miešanie sladkej s pikantnými príchuťami je vždy dobrý nápad, musíte si ho však dať do poriadku. Bezlepkový, tento šalát slúži až štyrom ľuďom a prichádza s inou ponukou, s prísadami, ako sú hrozienka a cesnaková majonéza. Čo tak?
24. Tropický makarónový šalát: Každý z makarónskeho tímu musí tento recept postupne skontrolovať. Najlepšie je, že príprava je veľmi jednoduchá: zmiešajte všetky ingrediencie s už uvarenými cestovinami. Omáčka je špeciálna, vyrobená z majonézy a nakladaného ananásu!
25. Tropický šalát s Kani: Iným spôsobom, ako podávať šalát, je predjedlo v jednotlivých porciách. Je to kúzlo! Tento rybí tyčinky, mango a uhorky je inšpirovaný receptom reštaurácie a prekvapí vašich hostí.
26. Tropický šalát z údeného lososa z manga a jahody: slávny šalát z reštaurácie doma? ÁNO! Tento recept je tu krásny a je veľmi zdravý, ideálny na začatie špeciálneho jedla. Doplňte ho omáčkou na báze olivového oleja, horčicou, octom červeného vína, citrónovou šťavou, cukrom a soľou.
27. Tropický šalát z manga, avokáda a uhoriek: Tí, ktorí si vychutnávajú horkú chuť, nemôžu pomôcť, ale vyskúšajú tu tento návrh, ktorý kombinuje uhorky, avokádo, mango a zelené listy. Aby sa tento šalát stal hlavným jedlom, pridajte nejaké olejnaté semená alebo semená, ako sú orechy, mandle alebo slnečnicové semená.
28. Tropický šalát Chili a Strawberry: Áno, môže sa zdať zvláštne používať jahody a chilli na tej istej doske, ale je to jedna z kombinácií, ktorú musíte vyskúšať aspoň raz. Je to krásne, je to ľahké, je to zázrak!
29. Tropický šalát s kuracím mäsom, listami, ovocím a zeleninou: Vynikajúci na Vianoce a na silvestrovskú večeru, ale aj na každodenný život. Tento šalát má všetko, na čo máte nárok. Kombinuje kyslou smotanu a drvené varené kuracie prsia s rôznymi predmetmi, ako sú kukurica, mozzarella, oliva a ananás!
30. Tropický šalát z parmskej šunky, lístia, manga a zmrzliny: Nečítali ste to zle, tento šalát má nezvyčajnú citrónovú zmrzlinu. Sofistikovaný by mal byť šalát podávaný v jednotlivých cumbukach a zahŕňa rôzne listy, mango, parmskú šunku, sezamové semienko a slnečnicové semeno.
Hľadáte zdravšie a praktickejšie nápady? Vyskúšajte 11 receptov na šalát z caprese a pridajte do svojej rutiny viac chuti.
Ovocný šalát - recept na rýchly ovocný šalát (Smieť 2024)
- jedlo
- 1,230
