Vestibulárny stres

Úľava pre tých, ktorí zažili túto fázu a prešli, ale pre tých, ktorí sú na pokraji prechodu, určite majú na koži nervy.

Štúdium je jediným prostriedkom vzdelávania a na zabezpečenie dobrého miesta na trhu práce je potrebné kvalifikovať sa. Mladí ľudia prechádzajú náročnou úlohou vyberte si povolaniea mnohí už sú blízko dokončenia tretej, nie sú si istí, čo chcú byť.

Sú naši mladí ľudia pripravení na túto voľbu? Aké to je študovať bez toho, aby ste si boli istí, či máte talent pre zvolenú profesiu?

V mysliach študentov je toľko duchov, ktorí sú vystrašení, prežívajú obrovský konflikt v štúdiu a prežívajú strach z takej náročnej skúšky. Stres je nainštalovaný! Mnoho rodičov nerozumie tomuto konfliktu a účtuje svojim deťom, aby študovali v čo najväčšej možnej miere v deň, ako by to zaručilo dobrú kvalifikáciu.

Je však dôležité, aby bolo jasné, že v prípade stresu neexistuje záruka, že študenti sa cítia unavení, majú zhoršenú pamäť a iné ovplyvnené zručnosti.

Naše emócie sú priamo spojené s našimi aktivitami, úsilím o rovnováhu, pohodu, uprednostňovaním a stimuláciou našej práce, štúdií a vzťahov. Tento aspekt však často zanedbávame a pri hľadaní dobrých výsledkov sa zameriavame iba na jeden konkrétny cieľ. Toto hnutie nie je vždy produktívne, pretože venujeme väčšiu pozornosť jednému aspektu nášho života a nechávame iné, ktoré priamo súvisia s našou produktivitou a úspechom.

Obdobie preduniverzitná prijímacia skúška Je plná očakávaní a veľkého napätia, či už od samotného študenta, alebo dokonca od rodičov, ktorí očakávajú, že ich dieťa pri prvej skúške pôjde na univerzitu.

Existujú štúdie, ktoré dokazujú, že stres je pre človeka mimoriadne škodlivý, a prijímacia skúška je spúšťačom tohto procesu. Dôležité je, že je potrebné oddeliť rozvrhy a dokonca aj jeden deň v týždni na oddych, ako aj organizovať rozvrhy na štúdium. Týmto spôsobom nájdete rovnováhu, ktorá vám umožní uľahčiť tento okamih pred testami.

Študent si musí byť vedomý, že voľný čas je súčasťou proces prípravy na vysokú školuTakýto zdravý spôsob, ako uvoľniť myseľ a relaxovať. Telo a mozog potrebujú tento okamih, aby lepšie opravili študované subjekty.

Samozrejme, keď sa chystáme na skúšku, napríklad na prijímaciu skúšku, máme pocit, že nedokážeme pochopiť všetok obsah a nemáme čas ho vyhodiť. Tento pocit je prirodzený, ale ak mozog nemá dostatok času na oddych, aby opravil študované predmety, celý tento proces môže byť pre študenta kontraproduktívny.

Nechať sa relaxovať veľmi pomôže pri asimilácii obsahu, čo bude pre neho veľkým prínosom. Je dôležité rozdeliť aktivity tak, aby vám nakoniec nedošlo k poškodeniu duševnou únavou spôsobenou nadmerným úsilím o štúdium.

Teraz len cvičte a ťažte zo štúdia a potešenia z relaxácie.

2017 Personality 04/05: Heroic and Shamanic Initiations (Apríl 2024)