S príchodom leta sa stretávame s horúčavami, dovolenkami, plážou a následne aj chrbtom a bruchom, krátkymi šatami a bikinami. Čo je pre niektorých prirodzené, pre iných je to chaos, pretože váha je nad požadovaným. Preteky s časom sa začínajú, po januári je veľmi blízko.
Toľko žien sa nakoniec uchyľuje k rôznym stratégiám schudnúť rýchlo, Prevažná väčšina z nich však má dočasný účinok a po letnom období opäť získa späť všetky schudnuté. Pretože žijeme vo veku bezprostrednosti, nikdy neplánujeme sledovať naše ciele, teraz to chceme všetci a hmotnosť sa nijako nelíši.
Mám však zlé správy, že schudnutie rýchlo nie je najvhodnejším spôsobom, ako zostať štíhly, naopak, je to najrýchlejší spôsob, ako znovu priberať na váhe pri zachovaní akordeónového efektu.
Nerealistické a obetné hodnoty určujeme bez primeraných informácií, ktoré vedú telo k tomu, aby na tento útok zareagoval zastavením chudnutie.
Žijeme v krajine, kde sa uctieva štíhle telo a strácame referencie o tom, čo by bolo vhodné a zdravé na dosiahnutie cieľa. Pri hľadaní tenká váha, musíme pamätať na vykreslenie skutočných parametrov s prihliadnutím na vek, výšku a ďalšie faktory, ktoré môžu alebo nemusia určovať chudnutie.
Tento proces vyvoláva u mnohých ľudí sklamanie, rozhorčenie, ale ak sa chystáme urobiť prieskum, zistíme, že vo väčšine tejto populácie sa tieto schémy vedú bez vedenia kvalifikovaného odborníka, čo vedie k efektom harmoniky a veľmi veľkému odrádzaniu.
Nedostatok vnímania emócií do značnej miery určuje tento proces, pretože starostlivosť o telo tiež znamená pozerať sa na to, čo cítime, pomôcť nám pri dosahovaní našich cieľov a môže nás tiež viesť k ich sabotáži.
Dôležité je uvedomiť si, že máme obmedzenia, že sme sa dostali do tohto procesu, ale že môžeme vstať, pokračovať a hľadať pomoc, aby bol tento projekt efektívny. Možno budúci rok v lete môžete mať požadovanú váhu a ste šťastní, že ste si ju mohli udržať po celý rok a užívali si pocit víťazstva.
VOLKSWAGEN Servis klimatizácie (Apríl 2024)
- telo
- 1,230
