Každý, kto hovorí o sexe s priateľmi alebo sa podieľa na diskusiách v okolí, už mohol mať nejaké pochybnosti. Aká sexuálna frekvencia by sa nakoniec považovala za normálnu? Niektorí ľudia hovoria, že sex neustále potrebujú, ďalšia časť je o to tichšia a dokáže zostať dlhšie bez aktivity.
A tam vznikajú pochybnosti. Podobne ako pri takmer všetkom, čo súvisí s pohlavím, keď vidíte, že sa ostatní ľudia nechovajú rovnako, vaša istota sa môže zhoršiť. A rovnako ako všetko ostatné v sexe, aj táto frekvencia je osobnou záležitosťou a závisí od vlastných skúseností a potrieb.
Frekvencia ženského pohlavia v skutočnosti úzko súvisí s jej momentom života, s typom vzťahu, v ktorom žena prežíva, okrem minulých sexuálnych zážitkov, vysvetľuje Valériu Cavallari, klinickú psychológku a psychoterapeutku: „Jedna žena, iná Okamihy vášho života môžu mať nízku alebo vysokú sexuálnu frekvenciu, a to je nezávislé od vášho veku. Môže byť v neuspokojivom manželskom vzťahu, čo prispeje k nízkej sexuálnej frekvencii. Podobne, ak máte uspokojivý manželský vzťah, sexuálna frekvencia bude vyššia. Existuje úzky vzťah medzi manželským životom a sexom?
Ovplyvňuje vek sexuálnu frekvenciu?
Podľa prieskumu sú pri sexuálnej frekvencii najvýznamnejšie dva faktory: vek a typ vzťahu. Vydaté ženy majú tendenciu mať aktívnejší sexuálny život, zatiaľ čo slobodné ženy tvrdia, že praktizujú oveľa menej. Vekové skupiny tiež vykazujú významné rozdiely, napríklad prudký pokles po 50 rokoch.
Je prirodzené, že sa počet vzťahov v priebehu života znižuje. Niektoré faktory, ktoré prispievajú k poklesu túžby, môžu byť fyzické (napríklad pokles hormónov) alebo psychologické, ktoré ovplyvňujú 70% žien, ako sú pocity odmietnutia, strata márnosti, nadmerné obavy o deti. , chýbajúca spoluúčasť medzi manželmi, okrem iného?, zaväzuje sa Dr. Cristiane M. Maluf Martinová, psychoanalytická expertka na Couples Therapy.
Rovnaký výskum však ukazuje, že napriek staršiemu veku majú ženy v stabilných vzťahoch sex, aj keď je ich množstvo znížené. Na druhej strane, slobodné dievčatá majú veľmi nízky počet. To môže znamenať, že veľká časť sexuálnej frekvencie žien závisí nielen od veku, ale hlavne od typu vzťahu.
Koľko sexu stačí?
Frekvencia pohlavia môže závisieť od mnohých fyzických, emocionálnych a dokonca sociálnych faktorov. Už sme hovorili o veku a type vzťahu a o tom, do akej miery môžu v tomto ohľade ovplyvniť. V tabuľkách nižšie vidíme prieskum Kinseyovho inštitútu, ktorý ukazuje sexuálnu frekvenciu delenú podľa veku a stavu vzťahov medzi mužmi a ženami. Čísla zodpovedajú percentuálnemu podielu mužov a žien, ktorí odpovedali na každú možnosť.
V tabuľke nižšie sú údaje poskytnuté mužmi, ktorí sa zúčastnili prieskumu, o sexuálnej frekvencii osôb, ktoré sú alebo nie sú vo vzťahu. Pri porovnaní oboch tabuliek vidíte, že rozdiel medzi údajmi je malý. Poznámka:
Ide o počet kvantitatívnych, nie kvalitatívnych výskumov. Takže sa nemusíte báť, ak vaša situácia nie je rovnaká ako v prieskumoch verejnej mienky. Jedinou istotou je, že každý má svoje fyzické a emocionálne potreby.
Neexistuje vedecký výskum, ktorý by dokázal, koľko sexu je pre ženy dosť. Väčšina žien myslí na sex inak ako na mužov. Ženy sú oveľa duševnejšie, zatiaľ čo muži sú absolútne vizuálni. Sex začína v hlavách žien. Preto od sexu očakávajú viac ako čin samotný. Frekvencia záleží najmenej. Predovšetkým je kvalita? Vyhlasuje Valéria Cavallari.
Cristiane Martin súhlasí a dodáva, že neexistuje žiadne pravidlo týkajúce sa sexuálnej frekvencie. „Nie je možné stanoviť ideálne množstvo vzťahov, pretože to záleží od človeka k človeku. Keď hovoríme o sexuálnom styku, hovoríme o sexuálnom styku medzi dvoma ľuďmi a nie o individuálnom konaní, ako je masturbácia. Preto prichádza do hry niekoľko faktorov, najmä puto, túžba a intimita páru, a to je to, čo bude definovať frekvenciu vzťahov medzi nimi?
Ako zistiť, či je váš sexuálny život zdravý?
Čo sa dá povedať o sexuálnej frekvencii, sú štatistiky založené na výskume. Každá osoba má (a môže mať, bez toho, aby bola iná) svoje preferencie a referencie, zriedka sa stáva fyzickým alebo psychologickým problémom.Záleží len na vás, aby ste zistili, či vaša situácia dospeje k bodu, ktorý vás skutočne obťažuje a vyhľadáte lekársku analýzu.
Uvedené množstvo pohlavia je potrebné iba na uspokojenie vašich potrieb, či už fyzických alebo emocionálnych, a nezmestí sa do tabuliek. Viac či menej túžba po sexe ako čísla neznamená, že máte akúkoľvek formu dysfunkcie, pokiaľ nedosiahnete kritické úrovne.
1. Je sex robený pre vás oboch?
Psychológ Valeria Cavallari varuje, že ak sa neustále podriadite želaniam svojho partnera, môžete poškodiť. Sex je pozitívna výmena energie a je dobrá, keď má každý náladu. Takže ak často trpíte neochotným sexom, ste týraní alebo sa dopúšťate zneužívania. Mnoho žien to prechádza a nemá odvahu tento stav zmeniť. Je však dôležité vedieť, že situácia sa môže stať neudržateľnou a spôsobiť problémy?
2. Je problém fyzický alebo emocionálny?
Sex a manželský život sa zriedka rozpadajú. Jeden má schopnosť ovplyvňovať ďalšie a afektívne problémy môžu narušiť sexuálny život a naopak, ako vysvetľuje Dr. Cristiane: Sexuálne ťažkosti môžu veľmi ovplyvniť ľudí a vnútorné vzťahy. Znamená sexuálne fungovanie nielen určité fyziologické reakcie, ale celý súbor situačných, osobných a relačných premenných.
3. Je to málo?
Odpoveďou je psychológ Valeria. „Každý má svoj vlastný rytmus, čas a potrebu, ale ak vám nevynecháte sex, môžete mať niečo zlé. Sex je súčasťou života a je jednou z našich najzákladnejších potrieb. Dobre, môžeme to zdôrazniť, ale zvyčajne to robia ľudia, ktorí si osvojujú celibátny životný štýl. Ale ak to nebolo vaše rozhodnutie, zastavte sa a prehodnoťte, čo sa môže diať, a ak áno, vyhľadajte odbornú pomoc?
4. Alebo je to príliš veľa?
Sex je dôležitý a dobrý, ale všetko má svoje hranice a vždy je dobré dávať pozor, aby sa nestalo závislosťou. Ak stratíte zameranie na iné dôležité oblasti svojho života, ako je napríklad práca, rodina alebo zdravie súvisiace s pohlavím, možno budete musieť vyhľadať psychologickú pomoc.
5. Bolo to pre vás dobré?
Bez ohľadu na to, koľko máte pohlavia, slobodného, ženatého alebo stočeného, mladého alebo zrelého, je pravidlom práve vaša spokojnosť. Takže ak urobíte veľa alebo urobíte niečo a ste s tým v poriadku? a v prípade angažovaných je to dobré aj pre vášho partnera? Nemusíte sa obávať.
Pre každú chvíľu, každú fázu, dôležitosť poznania nášho vlastného tela a tiež našej vlastnej histórie môže zmeniť rozdiel medzi výbermi partnerov, ktorí nás potešia a správajú k nám, ako aj k šťastnejšiemu a zdravšiemu sexuálnemu životu. , Postarajte sa o seba, udržujte svoju sebaúctu vysoko a vychutnajte si svoju zvodnú silu v každom veku.
Názor manželia a slobodného
"Keď som slobodný, tak som skončil málo, trávil som až tri mesiace s ničím, pretože sa mi nepáčilo, čo nazývajú náhodný sex." Ale keď chodím s týmto počtom, tento počet sa zvyšuje najmenej dvakrát týždenne, čo si myslím, že je minimálna frekvencia, ktorá by uspokojovala moje potreby v normálnom čase? 26-ročná Vanessa. Datovania.
„Dvakrát týždenne je v poriadku. Nie vždy to trvá tak dlho, ako by som chcel. Ale myslím si, že desať minút s láskou je lepších ako desať hodín, len slutty. Andrej, 36 rokov, účtovník. Ženatý.
Čím viac, tým lepšie. Kým sa neunavíte! Aspoň raz týždenne, keď som slobodný a každý deň chodím. Keď som bez sexu, mrzú ma, vlasy vyzerajú zle, rovnako ako moja pokožka. Juliana, 33 rokov, podnikateľka. V komplikovanom vzťahu.
„Nemyslím si, že má ideálnu frekvenciu. Myslím si, že mám viac túžby pred menštruačným obdobím. Spravidla mám dlhé obdobia bez sexu, dva až tri mesiace. Na začiatku je to najviac potrebné. Ak ste už mali aktívny sexuálny život, zvyčajne chcete rovnakú stálosť? Pearl, 29, novinár. Single.
„Keď som sa oženil, frekvencia bola dvakrát až trikrát týždenne. Slobodný, veľa sa znížil, pretože bolo ťažké nájsť milých ľudí. Ale myslím si, že rozumné číslo by bolo päťkrát týždenne? Monica, 50 rokov, speváčka. Rozvedený.
Is Your Sexual Fantasy Normal? (SFW) (Marec 2024)
- Vzťahy, sex
- 1,230
