Reflexológia stimuluje body, ktoré zodpovedajú regiónom celého tela

Reflexológia vznikla v Číne asi pred 5 000 rokmi, hoci neexistujú žiadne doklady, ktoré by dokázali presný dátum, pretože v histórii čínskej medicíny sa stratilo veľa.

Alline Pereira Camacho, odborník na korzické štúdio, naturopat a masér, ktorý absolvoval štúdium Humaniversity, poznamenáva, že reflexológia znamená skrátka projekciu tela, celú „časť“ makra cez mikro.

Je to jednoduchá a prirodzená, neinvazívna terapia, ktorej cieľom je stimulovať vnútorné liečivé sily tela, zabezpečujúce fyzickú, duševnú a emocionálnu pohodu.

Reflexológia pracuje so základným tvrdením, že stimuláciou niektorých bodov umiestnených na nohách, rukách, ušiach alebo tvári je možné pomôcť telu bojovať proti rôznym typom fyzických a emocionálnych problémov.

Na ilustráciu: V reflexológii sa predpokladá, že ak bod (napríklad prsty na nohách) bolí, existuje problém s orgánom, ktorý predstavuje (či už fyzickým alebo emocionálnym).

Každý bod chodidla predstavuje oblasť tela. Či už na dosah ruky, podrážka, hrudník? A môžu byť tieto body pre telo použité na odstránenie existujúcich toxínov a zmiernenie bolesti? Príkladom je kozmetička Crystal Hair Denise Finamori.

Reflexológia krok za krokom

Hoci je reflexológia chodidla najznámejšia, existuje aj reflexológia rúk, uší a tváre, napríklad s bodmi zodpovedajúcimi každému orgánu, žľaze a štruktúre tela.

Vyskytuje sa tento jav makroprojekcie na mikro v rôznych častiach tela? Na rukách, ostatné na chodidlách, ušiach (ušiach), dúhovke, chrbtici, lebke a jazyku. Používajú sa končatiny pri masáži najčastejšie kvôli ľahkému vyhľadávaniu bodov, ľahkému prístupu a väčšiemu počtu energetických bodov používaných aj pri akupunktúre? “Vysvetľuje Alline.

Reflexológia v rukách

Alline nižšie vysvetľuje krátky krok za krokom, ako sa zvyčajne vykonáva reflexológia:

• Pomocou posuvného krému a hladte ruku s hlbokými dotykmi a všimnite si bolestivé body alebo malé body napätia.
• Zistené, skontrolujte mapu a nájdite zodpovedajúci bod.
• Stlačte a držte tento bod na okraji bolesti spolu s hlbším dýchaním.
• Akonáhle sa bolesť zmierni, vymeňte stehy, kým nedokončíte celú ruku.

Reflexná masáž chodidiel

Alline vysvetľuje, že metóda je rovnaká ako v prípade rúk:

• Použite posuvný krém a hladte chodidlo s hlbokými dotykmi, všimnite si bolestivé body alebo malé body napätia.
• Zistené, skontrolujte mapu a nájdite zodpovedajúci bod.
• Stlačte a držte tento bod na okraji bolesti spolu s hlbším dýchaním.
• Akonáhle bolesť zmierni, vymeňte stehy, kým nedokončíte celú nohu.

Reflexológia v ušiach

Pozrite sa na základný postup krok za krokom, ako sa vykonáva refloxológia ucha:

• Masážte lalok dobre, až kým nebude vyzerať horúci;
• Zdvihnite palec a ukazovák, masírujte okolo ucha;
• Pokračujte v pohybe jemnou stimuláciou po celom uchu a oslovte všetky regióny a orgány.

Reflexológia na tvári

Návod je jednoduchý:

• Použite krémový / kĺzavý olej;
• Pohybujte sa prstami prstami v požadovaných konkrétnych bodoch (skontrolované na mape) približne jednu minútu.
• Aj keď v určitej časti nepociťujete bolesť, môžete masírovať všetky body pomaly, čím získate úľavu, pohodu a celkové zlepšenie imunitného systému.

V tomto videu vidíte príklad refloxológie tváre. Pozrite sa na mape, aké sú body, ktoré sa dotkli reflexiou tváre:

Reflexológia Výhody

Denise hovorí, že výhody reflexológie sú početné. Medzi hlavné výhody tejto techniky patrí:

• Úľava od bolesti chrbta a celkovej bolesti;
• Zníženie stresu;
• relaxácie;
• Stimulácia krvného obehu;
• Stimulácia imunitného systému;
• Uvoľňovanie toxínov z tela;
• Emocionálna harmonizácia.

Je potrebné pripomenúť, že hlavným cieľom reflexológie je prevencia a pomoc pri liečbe dysfunkcie tela tlakom v reflexných zónach nôh, rúk, uší alebo tváre.

Reflexné indikácie

Reflexológia ponúka dobré výsledky v niekoľkých prípadoch. „Je indikovaný na prípady lokálnej, krčnej a chrbtovej bolesti, zápchy a nevyvážených emocionálnych stavov, ako sú úzkosť, stres a hnev,“ ilustruje Alline.

Stojí za zmienku, že sa môže použiť ako doplnková terapia, ktorá pomáha pri liečbe rôznych chorôb, ako aj na zmiernenie bolesti a napätia, ktoré vznikajú v každodennom živote.

Preto sa reflexológia bežne používa v nasledujúcich prípadoch:

bolesti

• Bolesť hlavy a migréna;
• Bolesť chrbta;
• Bolesť svalov;
• Bolesť sedacieho nervu;
• Stuhnutý krk;
• Bolesť v krku;
• Bolesť žalúdka.

Zápalové ochorenia

• zápal prínosových dutín;
• nádcha;
• zápal močového mechúra;
• Angína.

Gynekologické dysfunkcie

• Syndróm polycystických vaječníkov;
• Predmenštruačné napätie;
• Menštruačné kŕče;
• Sexuálna impotencia;
• Menopauza.

Gastrointestinálne choroby

• Črevná zápcha;
• pálenie záhy;
• Slabé trávenie;
• gastritídu;
• Hemoroidy.

Emočné problémy

• depresie;
• úzkosť;
• Nespavosť.

Reflexná kontraindikácia

Podľa Alline sú hlavné kontraindikácie:

• Úrazy v regióne, ktorý sa má spracovať;
• Pokročilý diabetes;
• Tehotné ženy;
• Osoby s kardiostimulátorom;
• Alergické procesy;
• Ľudia s odhalenými kŕčovými žilami, trombózou alebo zlomeninami.

Denise dodáva, že pacienti so zápalom, rakovinou a melanómami nemôžu mať z tejto techniky úžitok.

Je pozoruhodné, že reflexológia nemá za cieľ diagnostikovať akýkoľvek typ choroby alebo zdravotného problému a oveľa menej môže nahradiť konvenčnú liečbu. Táto technika však môže uľahčiť uzdravenie osoby v niekoľkých prípadoch, a preto je dobrou alternatívnou liečbou fyzických aj emocionálnych problémov.

SCEK terapia | Regeneračné ivicentrum (Marec 2024)