Rýchle a ľahké recepty sú užitočné kedykoľvek počas dňa, ale hlavne v noci je koniec koncov únava často príliš veľká na to, aby sa pripravili veľmi komplikované pokrmy.
Keď budete mať po ruke nejaké užitočné recepty na večeru, pomôže vám to optimalizovať čas doma, takže okrem toho, že trávite všetok čas odpočinku v kuchyni, môžete robiť iné aktivity.
Rozbiť domáce varenie vám zabezpečí zdravšiu večeru, pretože sa môžete zbaviť pizze, hamburgerov a iných typických nezdravých dodávkových potravín. Niektoré recepty sú pripravené za menej ako 30 minút, čo znamená, že môže byť rýchlejšie ako čakanie na jedlo.
Vyskúšajte zoznam jednoduchých, neliečivých receptov, ktoré nepotrebujú komplikované prísady alebo komplikované techniky. Nie je ospravedlnenie, že si na večeru niečo neuvaríte, aj keď ste začiatočník!
24 nekomplikovaných receptov na rýchlu a ľahkú večeru
1. Jedlá s jednou panvou: Rezance sú vždy dobrou voľbou pre rýchle občerstvenie. V tomto prípade je to veľmi praktické jedlo, pretože všetky ingrediencie vložte do panvice, nechajte ju uvariť a máte hotovo!
Prečítajte si tiež: 12 ľahkých jedál jesť v noci bez ťažkého žalúdka
2. Klobásy na salámy: Tento recept sa pripravuje iba na jednej panvici, ale tentoraz v tlakovom hrnci. Výsledkom sú veľmi krémové a praktické cestoviny.
3. Carbonara špagety: Tento recept vyzerá sofistikovane, ale v skutočnosti je veľmi jednoduchý a je pripravený za 20 minút. Nepodarí sa to správne vyskúšať!
4. Cesnak a olejové rezance: Cesnak a olejové rezance sú veľmi jednoduchým receptom, ale sú veľmi obľúbené. Okrem chuti je veľmi praktická, pripravená rýchlo a používa veľmi málo prísad.
5. Sendvičová palacinka: Palacinky vždy pracujú tvrdo na panvici, však? V tomto prípade sa vyrába v sendvičovači, bez problémov, bez špiny a rýchlo sa pripraví. Skvelá možnosť stravovania pre jednu osobu.
6. Hovädzie Stroganoff: Neexistuje žiadne tajomstvo, ako urobiť dobrý stroganoff hovädzieho mäsa. Jednoducho nakrájajte mäso a pridajte zvyšné ingrediencie. Kým je mäso dusené, užívajte si ho a nechajte ryžu variť.
Prečítajte si tiež: 122 receptov na omáčky, ktoré posilnia chuť vašich jedál
7. Bochník chleba: Chcete jesť lasagne, ale nemáte čas na prípravu a kombináciu vrstiev? Tento recept je riešením. Okrem toho, že je rýchly, je veľmi úsporný.
8. Light lasagne: Táto myšlienka dokazuje, že je možné pripraviť vhodné, chutné a veľmi rýchle jedlo. Cestoviny tohto lasagne sú hnedý chlieb a plnka z morčacieho prsníka.
9. Zemiaky plnené slaninou: Plnené zemiaky sú dobrou voľbou pre zmenu ponuky. Môže sa to zdať ťažké, ale v skutočnosti je to veľmi jednoduché a rýchlo sa pripraví. Výplň môžete nahradiť aj svojou vlastnou.
10. Zemiakový guláš s mletým hovädzím mäsom: Stash sa vyrába veľmi jednoducho. Jednoducho uvarte a rozmačkajte zemiaky, veci a pečte niekoľko minút. Najlepšie na tom je, že môžete meniť výplň s niekoľkými možnosťami.
11. Mleté hovädzie mäso Roulade: Aj keď to znie komplexne, jediná tvrdá časť čaká, kým nebude úplne upečená. Ak chcete pripraviť, jednoducho ochutte mäso, rolujte pomocou plastu a pečte.
Prečítajte si tiež: 14 tipov na zmenu stravovacích návykov a prípravu zdravších jedál
12. Pot Steak: Veľmi všestranný recept, ktorý sa dá pripraviť s akýmkoľvek kusom hovädzieho mäsa. Stačí vziať všetky prísady do tlakového hrnca a variť.
13. Bacon Sushi: Napriek názvu recept nevyzerá nič iné ako orientálny pokrm. Jedná sa o zemiakové guličky plnené syrom a obalené slaninou, čo je radosť.
14. Yakisoba: Yakisoba je veľmi praktické jedlo pre tých, ktorí chcú rýchlu večeru. Zeleninu jednoducho rýchlo uvarte, mäso nakrájajte a pridajte na varené cestoviny s omáčkou. Príprava trvá asi 20 minút.
15. Chess Chicken: Ďalšie typické jedlo z orientálnej kuchyne, ktoré sa dá veľmi ľahko pripraviť. Kuracie mäso jednoducho nakrájajte, kým nie je uvarené a pridajte zostávajúce ingrediencie.
16. Chicken Parmigiana: Parmigiana je klasika a jeden z tých receptov, ktorý vyzerá sofistikovane, ale rýchlo sa pripraví. Koniec koncov, toto je nízka carb.
Prečítajte si tiež: 15 receptov kuracieho prsia zalievajúcich ústa
17. Kuracie frikasé: Jedinou zložitou a časovo náročnou časťou receptu je rozdrvenie kurčaťa, rozdrvené kurča nájdete v supermarkete.Skvelý recept na pozvanie priateľov na večeru doma, pretože je to praktické a prinesie veľa.
18. Ginger Chicken: Recept, ktorý obsahuje veľmi málo prísad a stále pomáha pri strave. Stačí nakrájať zázvorové kurča, pridajte sójovú omáčku, varte ďalšiu minútu a máte hotovo.
19. Rúra na pečenie: Vynikajúci recept na opätovné použitie zvyškov ryže príjemným spôsobom. Niektoré ingrediencie sa môžu nahradiť, aby sa recept stal ľahším.
20. Ryža Parmigiana: Pre tých, ktorí majú radi parmezánovú omáčku, je to recept, ktorý bude úspešný. Stačí ho vrstviť podľa vysvetlenia vo videu a piecť.
21. Špeciálny omeleta: Recepty omeletu sú rukou v kuchyni, či už ide o praktickosť alebo výživovú hodnotu. Výroba je veľmi jednoduchá a môžete pridať akékoľvek ingrediencie, ktoré sa vám páčia.
22. Tacos s avokádom a tuniakom: Tortilly sa kupujú hotové, iba sa zahrejú. Pre naplnenie stačí zmiešať všetky ingrediencie a podávame s tortillami.
23. Losos v gréckej jogurtovej omáčke: Tento recept je pripravený za 15 minút. Budete musieť pripraviť omáčku, zakryť lososom a pečieme 10 minút.
24. Treska: Recept obsahuje iba dve prísady, bielu sneh a tresku. Po zmiešaní ingrediencií vložte do jednotlivých pohárov a pečte 20 minút. V prípade potreby tiež pridajte strúhaný parmezán.
zapekané zemiaky - jednoduchý recept na chutnú večeru (Apríl 2024)
- 1,230
