správanie
Apríl 20, 2024
Minút Na Čítanie: 6

Ako získať späť lásku: praktické tipy, ktoré vám pomôžu v tejto misii

Na konci vzťahu, bez ohľadu na to, ako dlho to trvalo, jedna strana nemusí byť dobre vyriešená. S najväčšou pravdepodobnosťou ste to zažili alebo ste videli niekoľko ľudí v takejto situácii. Najmä vtedy, keď sa rozhodnutie o rozdelení rozhodne iba na jednej osobe, a nie na základe vzájomnej dohody, ukáže sa, že jedna z nich sa môže zraniť.

Psychoanalytik a tréner vzťahov Silvana Rangel dodáva, že „keď sa vzťah skončí a jedna zo strán bude naďalej milovať, potom príde bolesť, ktorá je pre niektorých takmer neznesiteľná. Existuje v tomto procese zmes pocitov, ako je túžba, opustenie, frustrácia a odmietnutie?

Ak chcete začať riešiť túto situáciu, musíte vedieť, ako na túto otázku odpovedať:

Naozaj sa chcete vrátiť?

V skutočnosti je bežné, že v prípade rozpadu chce jeden z nich aspoň na chvíľu pokračovať. Môže to byť spoločná odpoveď na myšlienku drastických zmien. Strach z budúceho života sa môže pokúsiť zostať vo vzťahu zdať najbezpečnejšou možnosťou. Preto je potrebné starostlivo premýšľať, nechať veci vychladnúť, aby ste skutočne pochopili, či to je to, čo skutočne chcete.

„Je prirodzené, že sa zúčastnená strana chce vrátiť a chcieť získať späť svoju lásku. V tomto prípade je dôležité, aby osoba vyhodnotila skutočné dôvody, prečo sa chce vrátiť, pretože často bolesť zo straty je menšia ako bolesť neistoty, ktorú vzťah spôsobil?, Radí Silvana.

Premýšľajte o tom, naozaj ho milujete a chcete s týmto vzťahom znova žiť?

Alebo sú majetnosť a neistota hlasnejšie a nechcete nechať ujsť svoju vec?

"Som odhodlaný, chcem ho získať späť?"

Po premýšľaní ste sa rozhodli, že to je to, čo skutočne chcete? získajte späť svoju lásku. Ak ste odhodlaní, buďte pripravení: nemusí byť ľahké dosiahnuť tento cieľ, a to aj bez akejkoľvek záruky, že to bude fungovať, budete potrebovať veľa kontroly a sebavedomia.

Pretože každé stretnutie je jedinečné, neexistuje vzorec na získanie vzťahu späť na trať. Najmä vtedy, keď ide o koniec vzťahu a každý končí z jedného alebo niekoľkých konkrétnych dôvodov.

Neexistuje teda spôsob, ako navrhnúť krok za krokom alebo povedať, ako najlepšie obnoviť váš vzťah. Hlavná vec, ktorú musíte urobiť, môže byť veľa meditovať o tom, prečo by ste mali pokračovať, ak je to to, čo chcete, prečo to chcete, a predovšetkým uvedomiť si, čo sa pokazilo a snažiť sa to napraviť.

10 tipov, ktoré vám pomôžu získať späť lásku

1. Znova získajte lásku (ja!)

Ako klišé môže byť táto veta pravdou, že ak sa milujete, budete oveľa krajší. Samozrejme, nedá sa povedať, že toto je len zlomenie prstov a zrazu superúcta. Faktom však je, že je ťažké byť priťahovaný k človeku bez najmenšej sebadôvery a neoceniť sa. Dostať sám o sebe je vaša prvá výzva.

2. Zavolajte na konverzáciu

Riešenie predchádzajúcich problémov je nevyhnutné pre akýkoľvek pokus o návrat k vzťahu zdravým spôsobom. Ak si myslíte, že existujú skutočné dôvody pre investovanie do tejto lásky, je čas byť skromný a úprimný dialóg so svojím bývalým človekom bez toho, aby ste trestali vinu, bez súdenia postojov a správania. Vypočujte si, čo musí povedať, aké sú dôvody, ktoré ho viedli k rozpadu, a ak má v úmysle pokračovať v ňom, hovorí hovorí trénerka vzťahu Silvana Rangel.

3. Nebuďte

Ak bude tvrdo hrať, nebude dobré žobrať a krútiť pri nohách. Už sa na vás vzdal, takže vedel, že ste stále k dispozícii, pravdepodobne ho nebude chcieť tlačiť. Napríklad môže byť ťažké držať sa takého impulzu pri neočakávanom stretnutí, musíte sa však skutočne podriadiť, aby ste sa vyhli týmto naliehavým potrebám.

4. Nechajte ho bez správ od vás

Môže to byť dobrá taktika, ktorá prinajmenšom vytvorí z jeho strany zvedavosť, aby vedel, čo robíte, o ktorom nevie. Nevystavujte sa príliš na sociálnych sieťach, neskúšajte upútať pozornosť? bude vedieť alebo aspoň má podozrenie, že to pre neho robíte. Ak o neho bude ešte nejaký záujem, určite ho bude obťažovať nedostatok informácií o jeho činnosti.

5. Vedieť, či táto možnosť skutočne existuje

Nemá zmysel robiť chyby, ktoré uspeje alebo ktoré chce, ak to nedá najmenšiemu náznaku. Vždy existuje možnosť, že sa maskuje, ale dôverujte svojej intuícii iba mierne.Ak už je v novej romantike alebo niečom, pravdepodobne to nie je najlepší čas a možno budete musieť byť chladnokrvní a zistiť, či tento ďalší vzťah vydrží.

6. Dokončite situácie, ktoré sa mu nepáčili

Nepokúsim sa ho získať späť správaním sa rovnakým spôsobom, ako ho predtým potešil. Ak ste sa rozhodli, že chcete obnoviť tento vzťah, musíte si myslieť, že ak predtým neakceptoval určité veci a bol schopný skončiť, nič mu nezabráni, aby sa vzdal znova. Potom budete potrebovať veľa trpezlivosti a tolerancie, ako aj flexibilitu, aby ste akceptovali zmenu vecí vo svojom vnútri.

7. Zistite, čo sa stalo

Jedným z najťažších postojov je dostať sa zo situácie, aby ste videli skutočné dôvody tohto odlúčenia, kde tieto dôvody začali a spôsoby ich riešenia. Hľadanie vinníka, ako aj trvať na tom, aby bol ten druhý zodpovedný, nič nevyrieši a utrpenie sa rozšíri iba bez porozumenia nikomu. Budete musieť byť veľmi úprimní k sebe a mať odvahu vziať na seba svoje nedostatky, okrem toho, že ich akceptujete.

8. Nedotýkajte sa ho

Strihnite s ním putá, aspoň na chvíľu. Ak máte deti, nepoužívajte ich vôbec na vytváranie odkazov nad rámec toho, čo je medzi vami potrebné? nikto sa nemiluje z povinnosti alebo vydierania. Môžete mu v určitom okamihu dať najavo, že sa chcete vo vzťahu vrátiť, ale stačí len raz. Ak sa vám naozaj páčil, na vás čoskoro zabudne. Najlepšie je, ak vám chýba a snaží sa vás spoznať, ako je bombardovaný správami a telefónnymi hovormi.

9. Žite svoj život

Zaujímaví ľudia majú svoj vlastný život, aby sa o svoje povinnosti a ciele starali skôr než o iných. Keď ste sa prvýkrát stretli, boli ste ľahostajní k akejkoľvek vzájomnej závislosti a takto sa vám páčili. Musí sa chcieť vrátiť s človekom, ktorého ste, a nielen za to, čo spolu vytvorili.

10. Sledujte

Budete sa cítiť žiarlivosť, túžba, hnev a ešte ďalšie série šialených pocitov. Budete sa musieť naučiť intenzívne sa ovládať. Môže nastať deň, keď sa zobudíte a chcete mu zavolať a explodovať naraz! Takýto sklz môže stratiť všetko. Na dosiahnutie vášho cieľa bude vyžadovať veľa emocionálnej kontroly. Robte cvičenia, jogu, meditáciu. Naplánujte si deň tak, aby ste nemali pokojné chvíle, ktoré by mohli vytvoriť priestor pre zlé myšlienky a postoje.

Všetky tieto tipy však budú fungovať iba vtedy, ak budete neustále analyzovať sami seba. Proces znovuzískania nie je ničím iným ako úspechom, ktorý sa začína od nuly, kde máte príležitosť konať s väčšou zrelosťou, múdrosťou a porozumením.