Ako uchovávať materské mlieko

Keď príde čas obnoviť rutinu po narodení dieťaťa, mnoho matiek si nie je istých, ako pokračovať v dojčení. Aj keď sa žena vráti do práce alebo do školy, dieťa môže (a malo by) zostať dojčené.

Riešením je odstrániť mlieko z prsníka a zásob, aby sa zabezpečilo, že dieťa bude mať naďalej úžitok z vlastností jedla, aj keď matka nie je v okolí.

Ako získavate materské mlieko?

Najjednoduchším a najpraktickejším spôsobom je odstrániť mlieko z prsníka rukami, robiť pohyby ako dojenie.

Jedným zo spôsobov je umiestniť palec tesne nad dvorec a ostatné prsty pod ním a vytvoriť tak „C“. Ak je palec a ukazovák príliš blízko bradavky, budete cítiť bolesť a nebudete schopní mlieko vyjadrovať.

Masírujte prsia ako celok a rytmicky tlačte dno krúživými pohybmi od základne smerom k dvorci. Proces manuálneho odberu materského mlieka môže na každom prsníku trvať asi 30 minút.

Pretože nie každá matka môže dojiť manuálne, riešením je použiť sacie čerpadlo. Existujú ženy, ktoré uprednostňujú ručné čerpadlo, iné elektrické čerpadlo. Ak sa rozhodnete pumpovať materské mlieko, je nevyhnutné dbať na hygienu a sterilizáciu.

Bez ohľadu na postup extrakcie mlieka si vyberte pokojné miesto. Je normálne, že žena má problémy s získavaním materského mlieka prvýkrát, takže sa nemusíte ponáhľať. Najlepšie to robte, keď dieťa spí, takže nemusíte úlohu prerušiť a mlieko prúdi lepšie.

Nezabudnite si dobre umyť ruky a prsia. Môžete to urobiť pomocou jemného mydla a jemného sušenia prsníkov veľmi mäkkou utierkou.

Na uloženie

Po odobratí môže byť materské mlieko uložené v akejkoľvek sterilnej sklenenej fľaši. Hrnce označte značkou so dňom, ktorý bol odstránený. Pri použití do 24 hodín môže mlieko zostať iba v chladničke. Po uplynutí tohto obdobia by malo byť zmrazené a vydržať až 15 dní v mrazničke.

Pri príprave mlieka pre batoľa mikrovlnnú rúru nikdy nevarte ani nepoužívajte. Ak nie je zamrznutý, mal by sa zohrievať vo vodnom kúpeli. Mrazené mlieko by sa malo z mrazničky vybrať deň pred použitím a potom je proces zahrievania rovnaký.

Ak mlieko vyjadrujete, keď ste v práci alebo v akejkoľvek situácii mimo domácnosti, malo by sa to prenášať v chladiacom vrecku. Akékoľvek mlieko, ktoré sa po zahriatí nepoužíva, je potrebné zlikvidovať.

Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Smieť 2024)