Ako prekonať strach z jazdy

Pre niektoré ženy je schopnosť viesť motorové vozidlo synonymom nezávislosti a praktickosti. Pre ostatných môže byť čelná doprava skutočným dobrodružstvom, najmä vo veľkých mestách. Jedným z dôvodov, prečo sa mnohí ľudia vzdajú jazdy, je zaoberať sa dopravnými zápchami, autobusovými radami, vodičmi a motocyklistami, ktorí nerešpektujú zákony a robia to, čo chcú, po uliciach a uliciach.

Existujú ľudia, ktorí nikdy neskúšali viesť motorové vozidlo, ale veľa ľudí úspešne absolvovalo autoškolu a skúšku. Licenciu však vložil do zásuvky a nikdy ju nezobral. Najčastejšou obavou je vyjsť z garáže, zaparkovať, niekoho poraziť, zrútiť auto, vyliezť z kopca.

Vo väčšine prípadov je tento zlý pocit jednoducho prílišnou úzkosťou. V iných krajinách bojí sa riadiť Vyvoláva to strach z kritiky, trauma, nehoda alebo jednoducho predchádzajúci strach.

Ženy sú v tomto prípade zraniteľnejšie, pretože majú emocionálnejší profil. Dopravný tlak je pre nich oveľa väčší. Nielen preto, že je chaotické a agresívne, ale preto, že mnoho vodičov stále trvá na tom, aby si v nádrži našli ženské sedadlo, nie volant. A robia si to na pamäti, keď si uvedomia prvú ženskú chybu na uliciach.

Ale ako prekonať strach z jazdy?

Najlepší spôsob, ako stratiť strach z jazdy, jazdí. Zaobchádzanie sa s pocitom a snaha si na to zvyknúť sú nevyhnutné opatrenia na jeho prekonanie. Všetko sa musí robiť postupne. Po prvé, je potrebná pomoc na nápravu technických porúch pri učení sa z jazdy, čo zvyšuje bezpečnosť. Potom je čas začať robiť malé úlohy, až kým nezískate dôveru za volantom.

Neboj sa pomaly. Začnite tým, že sa prejdete po bloku, a keď budete pripravení, riskujte a potom zväčšte vzdialenosti.

Ak ani s pomocou priateľa alebo príbuzného nemôžete prekonať strach z jazdyRiešením môže byť hľadanie liečby. Prechádzanie psychoterapeutickými sedeniami vám pomôže lepšie porozumieť emočným aspektom, ktoré vedú k nepríjemným reakciám pri šoférovaní automobilu. Záchrana sebaúcty a zvládanie úzkosti tiež pomáhajú prekonať túto fóbiu.

Niekoľko ďalších tipov:

• Začnite jazdiť na miestach s malým pohybom auta a chodcov;
• Vyhnite sa šoférovaniu s niekým, kto hovorí vedľa vás alebo s hudbou. Prioritou je sústrediť sa na premávku;
• Naučiť sa počúvať zvuky automobilov je nevyhnutné. Zapamätajte si hodiny v škole: auto napríklad požaduje zmenu výstroja;
• Ak auto zomrie na rušnom mieste a vodič za ním začne trúbiť, panika nie je. Zachovanie pokoja je prvoradé. Začnite znova bez stresu.

MR Tipy / Šupa - Škola jazdy po zadnom so #stunjunkies - To bola ŠUPA!!! - motoride.sk (Apríl 2024)