Pálenie záhy: Je možné tomu zabrániť? Poznajte svoje príčiny a liečby

Už ste niekedy cítili, aspoň raz, veľké nepohodlie a pálenie, ktoré akoby sa zdalo, že sa zdvihlo z brucha do krku?! Trpeli ste teda pálením záhy? známy zmysel pre meno, ale málokto v skutočnosti vie, čo znamená.

Nižšie nájdete všetky informácie o pálení záhy, o jej príčinách, spôsoboch liečby, ako aj o dôležitých usmerneniach, ako sa vyhnúť tomuto nepríjemnému pocitu. Oplatí sa skontrolovať!

Čo je pálenie záhy?

Alexandre Sakano, gastroenterológka v materskej nemocnici São Luiz Itaim, vysvetľuje, že pálenie záhy je pocit pálenia na hrudníku a bruchu v oblasti žalúdka, ktorý vyžaruje od konca hrudnej kosti (v takzvaných ústach žalúdka) po krk, siaha až k krku.

Hlavné príčiny

Pálenie záhy je podľa Sakana zvyčajne spôsobené refluxom, čo je návrat obsahu zo žalúdka do pažeráka, orgánu, ktorý prenáša jedlo z úst do žalúdka.

Gastroenterológ vysvetľuje, že zvyčajne máme sval, ktorý uzatvára priechod pažeráka do žalúdka a zabraňuje tomuto refluxu. „V prípade refluxu tento sval už nie je efektívny, čo mu umožňuje vracať sa z žalúdka do pažeráka a spôsobiť pálenie záhy,“ hovorí.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc?

Podľa Sakana je pálenie záhy občas normálne. „A my všetci môžeme mať po excesoch ako jesť„ ťažšie “jedlo, mastné jedlo, prebytok alkoholu atď.,“ Hovorí.

Keď sa však príznaky stanú veľmi častými, podľa lekára sa človek môže stretnúť s osobou s gastroezofageálnym refluxným ochorením. „V tomto prípade je potrebné lekárske vyšetrenie a diagnostické testy, aby sa lepšie objasnili príčiny refluxu,“ hovorí.

Liečba pálenia záhy

V prípade občasného pálenia záhy môže podľa Sakana pomôcť bežná droga predávaná v lekárňach, napr. Antacidá.

V prípade refluxnej choroby pažeráka sa vyžaduje použitie liekov špecifických pre dané ochorenie, ktoré by sa podľa predpisu gastroenterológa Sakana mali predpísať po lekárskom vyšetrení. „Tieto lieky sa môžu používať na krátke obdobie, až kým sa príznaky nezlepšia, alebo, v intenzívnejších prípadoch, na dlhé obdobia,“ hovorí.

V niektorých prípadoch lekár poukazuje na to, že je možné vykonať korekciu refluxu s vynikajúcimi výsledkami.

Domáce recepty, ktoré môžu pomôcť zmierniť pálenie záhy

Podľa Sakana, aj keď sú príležitostné pálenie záhy, ešte stále fungujú tzv. Domáce ošetrenia, ako je pitie mlieka a džúsy niektorých druhov zeleniny, ktoré pôsobia ako prírodné antacidá. V tejto súvislosti si pozrite niekoľko tipov. Za zmienku stojí:

• Mincovňa je veľmi tráviaca rastlina. Ak sa chcete vyhnúť páleniu záhy, oplatí sa ho zahrnúť do vašej každodennej stravy. Jeden tip je brať 100 ml čaju mäty (bez sladidla) ihneď po jedle, aby pomohol tráviť jedlo.
• Dobrá voľba je tiež na pomoc pri úľave pálenia záhy po mäte.
• Ak chcete znížiť pálenie záhy, môžete jesť slané krekry, ktoré absorbujú žalúdočnú kyselinu a uľahčujú trávenie potravy.
• Ďalším návrhom je jesť malé kúsky chleba namiesto sušienok.
• Konzumné mlieko, ktoré je v čase krízy zásaditou látkou, má schopnosť tlmiť kyselinu a zlepšovať pálenie záhy.
• Zmiešanie pol pohára vody s lyžičkou uhličitanu vápenatého môže tiež pomôcť pri úľave pálenia záhy. Je to preto, že je zásaditý a neutralizuje prebytok kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku.
• Pitie čerstvo vyrobenej hruškovej šťavy je dobrý liek? proti páleniu záhy. Je to preto, že ovocie je bohaté na vlákninu a môže riediť žalúdočnú kyselinu, čím zmierňuje nepohodlie.

Ako zabrániť páleniu záhy

Aby ste zabránili páleniu záhy, Alexandre Sakano uvádza niekoľko pokynov:

• V ideálnom prípade sa vyhnite veľkým jedlám;
• Vyhnite sa pomalšiemu tráveniu potravín;
• Vyhnite sa nadmernému alkoholu.

Podľa lekára je tiež potrebné u pacientov s refluxnou chorobou:

• Nejedzte veľmi veľké jedlá, ideálne jesť malé množstvo naraz, niekoľkokrát denne;
• Vyhnite sa jesť a ľahnúť si krátko nato;
• Vyhnite sa kyslým, koreneným alebo veľmi koreneným jedlám.

Niektoré potraviny zhoršujú reflux, pretože uvoľňujú svaly, ktoré uzatvárajú priechod pažeráka do žalúdka, čím sa priechod uvoľňuje, čo zhoršuje tento príznak. Týmito jedlami sú napríklad: čaje, káva, alkoholické nápoje? Zdôrazňuje Sakano.

Pálenie záhy x spätný tok x gastritída

Pravda je, že veľa ľudí jedného dňa pociťovalo pálenie v ich žalúdkoch. Nie všetci však dokázali zistiť príčinu tohto nepríjemného pocitu. Medzi definíciou pálenia záhy, refluxu a gastritídy existuje veľa nejasností. Preto je veľmi dôležité poznať význam každého z týchto slov.

Gastritída je definovaná ako akútny alebo chronický zápal sliznice, ktorý lemuje vnútorné steny žalúdka. Bolesť gastritídy je ohraničená počnúc epigastrickou oblasťou tesne pod hrudnou kosťou. Vo všeobecnosti je sťažnosťou bolesť v žalúdku, ktorá môže alebo nemusí byť sprevádzaná pálením záhy.

Pálenie záhy, ako už bolo uvedené, je príznakom, ktorý môže byť spôsobený refluxom. „Pacienti so symptómami pálenia záhy najmenej dvakrát týždenne, trvajúcimi 4 až 8 týždňov, by sa mali považovať za pacientov s gastroezofageálnou refluxnou chorobou,“ vysvetľuje Sakani.

Teraz máte kľúčové informácie o tejto téme a viete, že keď sa pálenie záhy stane veľmi častým javom, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ktorá vykoná dôkladné vyhodnotenie a môže naznačiť, ktorá liečba je pre vás najlepšia.

Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother (Apríl 2024)