Epsomová soľ je zlúčenina nazývaná síran horečnatý alebo tiež horká soľ.
Produkt bol však všeobecne známy podľa názvu miesta, z ktorého sa získava v anglickom regióne Epsom.
Dietitian Marcelo Langsdorff vysvetľuje, že jeho rozdiel od tradičnej soli spočíva v tom, že soľ Epsom nie je samotná soľ. „Je to čistý minerál zložený z horčíka a síranu,“ hovorí.
Najlepší spôsob použitia bude závisieť od cieľa a účelu každej osoby.
Dozviete sa viac o tomto produkte vrátane jeho výhod, spôsobov použitia a kontraindikácií.
Prečítajte si tiež: Hĺbkové čistenie pleti: Najlepšie produkty a rady
Top 4 Výhody soli Epsom
Soľ Epsom, ktorá je prírodným produktom a ponúka zdravotné výhody, ako aj kozmetické procedúry, sa čoraz viac konzumuje. Poznať niektoré výhody, ktoré táto zlúčenina prináša:
1. Protizápalové: Jednou z jeho vlastností je podľa odborníka na výživu síran horečnatý, ktorý pôsobí protizápalovo na organizmus.
2. Pomoc pri trávení: Marcelo vysvetľuje, že konzumácia soli Epsom je tiež spojencom v procese trávenia, podporuje vstrebávanie živín a vylučuje požité toxíny.
3. Dobré pre pokožku: Podľa biomedicínskej Luciany Godinho sa produkt široko používa v kúpeľoch a na kožné obklady. „Derma môže látku ľahko absorbovať a výhody sú viditeľné rýchlo,“ hovorí.
4. Regulácia enzýmov: Horčík v zložení tejto soli pomáha regulovať fungovanie viac ako 300 enzýmov v tele.
Prečítajte si tiež: 11 spôsobov, ako si vyrobiť SPA doma
Ako používať soľ Epsom
Je dôležité poradiť sa s odborníkmi, ktorí budú vedieť, ako správne aplikovať alebo prehltnúť soľ Epson. Existuje však niekoľko jednoduchých spôsobov, ako ich používať každý deň. Vyskúšajte to:
Vo vani: Pokiaľ ide o telo, biomedicínska Luciana Godinho hovorí, že ideálne je mať teplý kúpeľ vo vani so šálkou soli a namočiť pokožku asi 10 minút.
Ako exfoliator: Pokiaľ ide o tvár, odborník naznačuje, že pridá soľ do pol lyžice hydratačného prostriedku na tvár a nanesie na pokožku. V tele sa odlupovanie môže uskutočniť počas kúpeľa.
V krmive: Podľa odborníka na výživu Marcelo Langsdorffa je správny spôsob konzumácie rôzny pre každý prípad, a preto je dôležité mať odborné vedenie.
Kde kúpiť
Rastlinné domy a prírodné potraviny zvyčajne predávajú soľ Epsom obyčajne, ale v Brazílii nie je veľmi bežné nájsť ju.
Prečítajte si tiež: Základná starostlivosť o dokonalú pleť
Najjednoduchšie je prehľadávať internet na domácich alebo zahraničných webových stránkach. Tu je niekoľko internetových obchodov, ktoré obsahujú tento produkt:
- Farma Delivery
- Krása Zeme
- Potrubná hornina
- Amazonka
- Dolárový strom
Pokiaľ ide o cenu, balík 30 gramov stojí v priemere 2,50 USD. 1 kg, asi 15,00 dolárov.
kontraindikácie
Odborník na výživu vysvetľuje, že tehotné ženy, dojčiace matky a diabetici by nemali používať soľ Epsom. Pitie bez profesionálneho vedenia môže tiež spôsobiť niektoré vedľajšie účinky, ako je zvracanie a nevoľnosť, hnačka a podráždenie žalúdka.
4 New Ways to Use Epsom Salt (Apríl 2024)
- 1,230
