Šikanovanie ako generátor s nízkou sebaúctou

Hádzať prvý kameň, ktorý nebol svedkom ani sa nestal obeťou poníženie alebo dokonca agresie, či už fyzický alebo emocionálny.

V priebehu rokov veľa ľudí zabudlo nepríjemné situácie ktorým boli vystavení, iní nosia vo svojich spomienkach živé obrazy, ktoré im spôsobujú bolesť a nenávisť. Situácie v správaní, ako napr šikanovania Sú zdrojom veľkého stresu a najčastejšie môžu ovplyvniť sebadôveru a sebaúctu mnohých ľudí.

šikanovania Je to termín, ktorý sa používa na opis úmyselných a opakovaných činov fyzického alebo psychického násilia páchaného jednotlivcom, zvyčajne násilníkom alebo skupinou jednotlivcov, za účelom zastrašovania alebo napadnutia iného jednotlivca, ktorý sa cíti neschopný brániť sa.

Existujú aj obete / páchatelia alebo páchatelia / ciele, ktorí sa niekedy dopúšťajú agresie, ktorí sú zároveň obeťami školského obťažovania. Zvyčajne je cieľom osoba, ktorá sa nebráni, nevie, že si môže z tejto situácie pomôcť, a môže sa báť vyhľadať pomoc, pretože často obviňuje násilníka.

Je to jedna z najrýchlejšie rastúcich foriem násilia na svete? “Hovorí Cléo Fante, vychovávateľ a autor knihy. Fenomén šikanovania: Ako predchádzať násiliu na školách a vzdelávať sa za mier? , Podľa znalca, šikanovania Môže sa vyskytnúť v akomkoľvek sociálnom kontexte, ako sú školy, univerzity, rodiny, štvrte a pracoviská. To, čo sa na prvý pohľad môže javiť ako jednoduchá neškodná prezývka, môže emocionálne a fyzicky ovplyvniť cieľ trestného činu.

Obézny je veľmi ľahký cieľ pre tieto situácie, pretože dostávajú rôzne prezývky, ako sú napríklad zátka, bacuľatá, pľuzgier, veľryba, žalúdok, okrem iných pejoratívnych mien, okrem všetkého stresu, ktorý zažívate vo svojej každodennej rutine, čo vás už trápi. Táto skúsenosť končí trhaním sebaúctanamiesto oprávnenia obete vyvíjať zdroje na zmenu.

Je veľmi dôležité kontextovať tieto skúsenosti a hľadať efektívny spôsob, ako sa od týchto skúseností, ktoré prinášajú utrpenie, alebo hľadať pomoc, keď sú vystavené týmto situáciám, vzdať. Človek by sa nemal báť hlásiť agresorovi ani skupine. Pomoc by sa mala vyhľadať od školy, rodiny alebo dokonca od blízkych príbuzných, ktorí vám prinesú dôveru.

psychoterapia Môže to byť efektívny spôsob, ako tieto skúsenosti preveriť, prehodnotiť fakty a posilniť sebaúctu. Týmto spôsobom sa učí vyrovnať sa s bolesťou a vyvinúť asertívne správanie vo vzťahu k bolesti. rozpaky.

NEJLEPŠÍ OCHRANA! - HERDDIT 2/2 (Apríl 2024)