Stravovanie

Stravovanie úzko súvisí s pocitom potešenia. Z tohto dôvodu je bežné jesť viac, ako potrebuje telo. Avšak aj po niekoľkonásobnom opakovaní jedla je väčšina ľudí ohromená pocitom ľútosti a snaží sa nahradiť „škodu“. zaviazali ste sa, buď vyváženou stravou alebo cvičením trochu viac v telocvični. Existujú však ľudia, ktorí robia toto správanie rutinným postupom, a hoci ho previnili vinou, nemôžu prestať jesť. Sú nutkaví jedlíci.

Známky nadmerného stravovania

Kompulzívne stravovanie je porucha charakterizovaná epizódami, pri ktorých osoba útočí na jedlo a je schopná zhltnúť nezmyselné množstvo jedla v krátkom čase, nemá zmysel užívať chuť produktu, jesť všetko rýchlo, neprežúva nič správne naraz. Osoba so znakmi nadmerného požitia nejesť len to, čo chce.

Na rozdiel od toho, čo sa deje pri iných poruchách príjmu potravy, ako je bulímia nervosa, daná osoba nemá zvracanie, preháňadlá a diuretiká. Dokonca aj bez hladu, človek skončí prejedanie, vždy. V krízach existuje nerovnováha v mediátoroch, ktorí ovládajú saturáciu, pocit, že už máme plný žalúdok. Preto človek nemôže prestať jesť a potom sa ospravedlňuje pocitom viny, smútku, zlyhania a ľutovania, že stratil kontrolu nad sebou.

Tento postoj nemožno definovať ani ako obžerstvo. Sladký zub rád jedí, vie, koľko a čo je, je si vedomý dôsledkov, ktoré môžu mať zlé stravovacie návyky. To je dôvod, prečo cítiť nutkanie jesť konkrétne jedlo, preháňať ho, ale mať radosť z jeho používania a uvedomovať si preháňanie, neznamená obrázok nadmerného požitia.

Na rozdiel od všeobecnej viery nie všetci požívatelia jedla špecificky jedia potraviny bohaté na tuky a cukry, ako napríklad čokoláda, koláče, brigádairo, zmrzlina. Niektoré z nich majú nutkanie na ovocie a zdravé potraviny, a teda nižšie riziko priberania na váhe, zatiaľ čo iné majú nutkanie na slané potraviny (vyprážané potraviny, ryža, fazuľa). Vo všeobecnosti sa choroba prejavuje medzi 20 až 30 a viac rokmi u žien.

Príčiny, diagnostika a liečba

Lekári zabezpečujú, že príčiny nadmerného stravovania sú interakciou genetických, biologických, sociálnych, rodinných a psychologických faktorov. Z piatich jedlíkov trpiacich záchvatmi jeden trpí depresiou. Porucha sa však neprejavuje iba v negatívnych situáciách v živote človeka. Propagácia v zamestnaní, manželstvo alebo pôrod, zdanlivo pozitívne situácie môžu viesť k psychologickému stresu u predradeného človeka a spôsobiť dysfunkciu.

Kompulzívne stravovanie môže mať nezdravé následky, ale hlavným je nadváhou alebo obezitou. U pacientov s poruchou sa môžu stále vyvíjať vážne žalúdočné problémy v dôsledku množstva požívaného jedla. Okrem toho konzumácia určitého množstva kalórií jeden deň, ďalší deň normálnym jedlom a ďalší deň, ktorý má záchvat prejedania sa, zhoršuje metabolizmus a podporuje ukladanie tukov.

S cieľom diagnostikovať nekontrolované stravovanie sa epizódy musia vyskytnúť najmenej dva dni v týždni po dobu najmenej šiestich mesiacov. Prvé preventívne opatrenia pri liečbe nadmerného stravovania sú výživové. Najlepším spôsobom, ako túto chorobu ukončiť, je reedukcia stravy a jednoduché tipy, ako vždy rešpektovať jedlo a vyhýbať sa hladu. Pacient môže stále vyhľadávať psychologické poradenstvo, psychoterapiu a nakoniec, ak tieto dve liečby zlyhajú, existuje indikácia liekov.

FLEXIBILNÉ STRAVOVANIE | POZRI NA JEDLO AKO NIKDY PREDTÝM (ep.6) (Apríl 2024)