Umelé osvetlenie: tichá agresia pokožky

Pri teplejšom slnku je bežné, že vám budete neustále pripomínať, aké je dôležité používať opaľovací krém na tvár a telo, aby ste sa chránili pred poškodením slnečnými lúčmi.

Málo ľudí vie, že táto ochrana proti slnečnému žiareniu je životne dôležitá aj pre tých, ktorí nie sú tak vystavení slnku, pretože umelé osvetlenie (známe ako viditeľné svetlo) tiež poškodzuje vašu pokožku, pretože mení DNA pokožky (ako je slnko). spôsobuje chyby a urýchľuje starnutie). Morálka príbehu: Aj keď idete z domu do kancelárie a sotva sa budete slnieť na ceste, vaša pokožka tiež trpí.

Prirodzené X umelé svetlo

Účinok viditeľného svetla nie je taký alarmujúci ako účinok slnka (asi 67% voľných radikálov našej pokožky je generovaných slnečnými lúčmi ultrafialového žiarenia, 33% je tvorených umelými svetlami), ale sú tiež zodpovedné za predčasné starnutie a starnutie. vzhľad škvŕn, pretože menia pigmentáciu pokožky.

Vystavenie umelému svetlu po dobu 8 hodín je asi jednu minútu a 20 sekúnd slnečného žiarenia v letný deň. Preto účinky nie sú také zúfalé ako účinky spôsobené slnečným žiarením, ale to neznamená, že sa môžete vyhnúť preventívnej starostlivosti. Najviac trpia belšia a citlivá koža.

Je nejaká žiarovka zlá?

Otepľovacie žiarovky, ako napríklad dichroics, ktoré sa v domácnosti bežne používajú, pretože sú lacnejšie, vyžarujú lúče, ktoré sú pre pokožku veľmi škodlivé. Žiarivky sú menej agresívne a predstavujú iba minimálne nebezpečenstvo, ale naša pokožka nie je voči nej 100% imúnna, čo vás núti nezanedbávať ochrancu.

A nezabudnite: Okrem stropných svietidiel, osvetlenia chladničiek, stolových lamp, reflektorov stomatologických ordinácií a vášho počítača môžu tieto poškodiť vašu pokožku vo väčšej či menšej miere v závislosti od doby expozície a sú veľmi blízko k tvári.

Neznámy faktor

Keďže všeobecným problémom je slnko, existuje len málo informácií o poškodení spôsobenom umelými svetlami, tj väčšina komerčne dostupných filtrov blokuje slnečné lúče a neposkytuje primeranú ochranu pred svetlom vyžarovaným žiarovkami. V tomto prípade je najvhodnejšie spojiť opaľovací krém s podkladmi s SPF nad 30, pretože zaručujú fyzickú bariéru proti svetlu a chránia žiarenie od pokožky. Týmto spôsobom sa vyhnete rozvoju melasiem.

Umelé opaľovanie

Toto je najhoršie zo všetkých umelých svetiel, dokonca aj žiarenie z lámp môže byť pre pokožku škodlivejšie ako vystavenie slnku. Použitie umelého opaľovania vás nezbavuje problémov, ako je rakovina kože, škvrny, starnutie alebo dokonca ťažké popáleniny. Horšie je, že tieto riziká dokonca zvyšuje a zrýchľuje.

Ako zvoliť štít viditeľného svetla

Jediným typom produktu, ktorý blokuje účinok viditeľného svetla na pokožku, sú fyzické filtre, ktoré odrážajú a rozptyľujú energiu svetla a vytvárajú fyzickú prekážku pre slnečné žiarenie.

V takom prípade si môžete zvoliť základňu alebo hrubší filter (ktorý sa zmení na biely), ktorý obsahuje častice zinku a pôsobí ako ochranný film, ktorý bráni žiareniu v prekonávaní pokožky. Pamätajte však: Váš dermatológ vám môže pomôcť pri výbere tým, že vám poskytne väčšiu bezpečnosť.

Vaša starostlivosť

Pre tých, ktorí pracujú vo vnútri a nepotia sa toľko po celý deň, je ideálne absolvovať opaľovací krém dvakrát denne: skoro ráno a po obede. Ide napríklad o tvár, ruky, ruky a ďalšie oblasti, ktoré sú odkryté bez ochrany odevu.

Ak pracujete na ulici s priamym slnečným žiarením, je najlepšie zaručiť, aby ste filter používali každé dve hodiny alebo po veľkom potení, dobre?
Použite tvárový filter (je koncentrovanejší a lepšie chráni) a ďalší pre telo. Tí, ktorí sú belšie, by si mali zvoliť SPF nad 30 a brunetky sú už chránené faktorom 20 alebo 30.

Vianocne stromceky LED (Smieť 2024)