Obezita: Poznať príčiny, riziká, diagnostiku a liečbu

Obezita je choroba, ktorá postihuje milióny ľudí na celom svete vrátane detí. Hovoriť o tom je stále potrebnejšie, pretože, bohužiaľ, stále existuje veľa nesprávnych informácií a mnohí ľudia si myslia, že obezita je jednoducho „prejedaním sa“.

Funkčný odborník na výživu Juliana Pizzistema zdôrazňuje, že obezita je chronické a multifaktoriálne ochorenie, tj komplexná interakcia medzi genetickými a environmentálnymi faktormi. Vďaka dnešnému životnému štýlu, keď ľudia závodia s časom, nezdravé (a rýchle) stravovanie získalo priestor, nehovoriac o tom, že jednotlivci trávia dlhé obdobia sedením pred počítačom. To všetko súvisí so stresom, niekoľkými hodinami spánku, fajčením a genetickými faktormi? “Vysvetľuje.

Nižšie nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o obezite: diagnostika, príčiny, klasifikácia rôznych typov, rizikové faktory a liečba choroby.

Hlavné príčiny obezity

Giovanna Carpenti, endokrinológ, majster technológie a zdravotnej starostlivosti a PhD v endokrinológii s dôrazom na obezitu z UNIFESP / EPM, zdôrazňuje, že príčiny obezity sa môžu značne líšiť a zahŕňajú genetické, environmentálne, psychologické a sociálne faktory. V tomto zmysle je možné uviesť:

Nerovnováha medzi spotrebovanými a spálenými kalóriami: Je to zvyčajne kvôli strave s požitím mnohých kalórií, ktoré sú spojené s nedostatkom fyzickej aktivity.

Prečítajte si tiež: 14 tipov na zmenu stravovacích návykov a prípravu zdravších jedál

Genetická predispozícia: Existuje viac ľudí, ktorí priberajú na váhe. Ako ilustruje Giovanna, existujú ľudia s nižšou mierou metabolizmu ako iní. To bráni denným kalorickým výdajom a prispieva k nerovnováhe kalórií strávených a spálených telom.

Sedavý životný štýl: Mnoho ľudí má problémy s cvičením a kvôli práci a / alebo zvyku trávia hodiny sedením pred počítačmi a počas dňa sa pohybujú veľmi málo.

Zásobovanie potravinami a škodlivé sociálne návyky: V dnešnom životnom štýle je dodávka spracovaných potravín a / alebo rýchleho občerstvenia obrovská a zvyky „chodiť jesť alebo piť“? s priateľmi alebo členmi rodiny sú tiež zakorenené v spoločnosti, ktorá uľahčuje chudobnú stravu bohatú na kalórie a škodlivé prísady.

stres: S hektickou rutinou, bezprostrednosťou, ktorú dnešná spoločnosť vyžaduje, pár hodín spánku, kompromisy vo všetkých oblastiach života, okrem iných faktorov, je veľa ľudí zdôrazňovaných? To významne prispieva k zvyšovaniu telesnej hmotnosti, okrem iných zdravotných problémov.

Toto sú len niektoré z možných príčin a je pozoruhodné, že vo väčšine prípadov sú spojené. Napríklad jeden jej veľa spracovaných potravín; počas týždňa má intenzívny chod s niekoľkými hodinami spánku; A na to, aby ste to doplnili, nenájdete čas a / alebo nemáte chuť na cvičenie? To všetko je spojené, čo významne prispieva k nárastu hmotnosti.

Prečítajte si tiež: 10 potravín, ktoré by odborníci na výživu chceli, aby ste nejedli

Diagnóza a typy obezity

Juliana vysvetľuje, že diagnóza obezity sa uskutočňuje pomocou antropometrických hodnotení (BMI, Skinfold, Circumferences and Bioimpedance).

BMI (Body Mass Index) bude definovaný, ak má pacient nadváhu, obezitu 1. stupňa, obezitu 2. stupňa alebo morbídnu obezitu, ako to vysvetľuje funkčný odborník na výživu:

• nadváhou: BMI 25? 29.9
• Stupeň obezity I: BMI 30? 34.9
• Stupeň obezity II: BMI 35? 39.9
• Morbidná obezita: BMI nad 40

„Pamätajúc na to, že ak chceme jednotlivca klasifikovať ako obézneho, musíme analyzovať všetky antropometrické hodnotenia,“ dodáva Juliana.

Riziká chorôb

Juliana zdôrazňuje, že obezita môže viesť k mnohým zdravotným rizikám, ako napríklad:

• Diabetes typu 2;
• hypertenzia;
• Kardiovaskulárne problémy;
• trombóza;
• lymfedém;
• celulitídy;
• Zvýšená kyselina močová;
• Spoločné problémy;
• Zvýšený cholesterol;
• apnoe;
• depresie;
• sterility;
• Menštruačná porucha;
• Gastrointestinálne poruchy;
• Hepatálna steatóza (tuk v pečeni);
• žlčové kamene;
• prietrž;
• rakovina;
• Renálna insuficiencia

Je teda zrejmé, že na rozdiel od mnohých ľudí nie je obezita estetickým problémom, ale chorobou, ktorá predstavuje vážne zdravotné riziko, a preto by sa mala liečiť.

Prečítajte si tiež: 13 tipov na zdravý život bez neurónov

Liečba obezity

Obezita vyžaduje liečbu a predovšetkým skutočné zmeny v správaní. Poznať hlavné metódy použité v tomto ohľade:

Reedukácia potravín

Zabezpečuje, aby bola osoba reedukovaná o svojich stravovacích a životných návykoch, a tak schudla zdravo a bez ďalších postupov. V tomto ohľade je tiež nevyhnutná prax fyzickej aktivity. Giovanna poukazuje na to, že diétna rehabilitácia je indikovaná vo všetkých prípadoch. • V prípade nadváhy bez akéhokoľvek iného pridruženého ochorenia sa uvádza iba dietetická rehabilitácia. V prípade obezity alebo chorôb spojených s nadváhou je nevyhnutná aj liečba drogami? “Vysvetľuje.

Bariatrická chirurgia

Juliana objasňuje, že bariatrická chirurgia je indikovaná u jedincov, ktorí majú BMI nad 40 kg / m2 a majú komorbidity, ako je napríklad diabetes 2, apnoe, hypertenzia, srdcové choroby. • Postup pri začatí chirurgického zákroku je chúlostivý av niektorých prípadoch časovo náročný. Vyžaduje sa nepretržité a dôkladné sledovanie s multidisciplinárnym tímom (odborník na výživu, psychológ, psychiater, endokrinológ a chirurg), pričom každý odborník musí schváliť (alebo nie), či je pacient schopný vykonať zákrok?

Intragastrický balón

Je to postup, ktorý sa používa dočasne na podporu chudnutia. Umiestnený endoskopicky, tento balón spôsobuje distenziu spodnej časti žalúdka a stimuluje sýtost. Môže byť indikovaná pred operáciou u pacientov s BMI nad 50 rokov (s nadváhou), ktorí neboli schopní schudnúť pri klinickom ošetrovaní a následnom výživovom a kondičnom tréneri. Pamätajte, že toto je pomocný postup a ako spojenec by mal mať zdravý životný štýl (strava + fyzická aktivita)? Zdôrazňuje Juliana.

Po stanovení diagnózy lekár oznámi pacientovi, ktorá liečba je pre vás najlepšia. Mimochodom, jedenie reedukácie a prijímanie zdravších životných návykov? ako cvičenie, dobrý spánok, nefajčenie atď. ? sú kľúčové, pokiaľ ide o boj proti obezite.

Prečítajte si tiež: 24 vedecky dokázaných tipov na chudnutie

Skupiny a rizikové faktory

Podľa odborníka na výživu Juliany sú hlavnými rizikovými faktormi obezity:

• diabetes;
• Rodinná história;
• fajčenie;
• Nadmerné požívanie alkoholu;
• Vysoký cholesterol;
• hypertenzia;
• Nedostatočné stravovacie návyky;
• Problémy s lymfatickým systémom;
• Nadmerný stres;
• Fyzická nečinnosť;
• úzkosť;
• Choroby (dedičné a / alebo hormonálne nerovnováhy).

Giovana zdôrazňuje, že k rozvoju obezity prispieva niekoľko faktorov. Hromadenie tukov je však opodstatnené dvoma individuálnymi návykmi: fyzická nečinnosť spojená so zlou stravou. Hovoríme, že majú zlú stravu, najmä u ľudí, ktorí uprednostňujú cukry a kalórie. Ďalšími dôležitými faktormi sú stres, úzkosť, abúzus alkoholu a užívanie niektorých druhov liekov? “Uzatvára endokrinológ.

Obezita je nepochybne choroba, ktorú treba brať vážne. Môže sa začať dokonca už v detstve, takže je veľmi dôležité, aby si rodičia boli vedomí tejto možnosti a aby spolu so svojimi deťmi podporovali zdravé stravovacie a životné návyky doma.

Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk (Smieť 2024)