zdravie
Apríl 4, 2024
Minút Na Čítanie: 8

8 najviac toxických chemikálií vo vašej domácnosti

Možno ste nikdy nepočuli o endokrinných disruptoroch alebo disruptoroch, ale je možné, že ste si nedávno prečítali niečo o zákaze fliaš bisfenolu A (BPA) od Anvisa (Národná agentúra pre dohľad nad zdravím)? látka prítomná v polykarbonátovej plastovej a epoxidovej živici, ktorá je spojená s rôznymi zdravotnými problémami.

Endokrinné disruptory sú látky, ktoré sú v životnom prostredí a pôsobia na ľudský endokrinný systém. Podľa Cristiane Kochi, člena SBEM-SP (Regionálneho Svätého Paula v Brazílskej spoločnosti pre endokrinológiu a metabológiu), k tejto činnosti môže dôjsť rôznymi mechanizmami. Tieto rozrušovače môžu byť prírodné alebo syntetické a tieto látky sa hromadí v životnom prostredí a vstupujú do našich orgánov vzduchom, vodou, balením potravín a inými výrobkami používanými v práci aj doma. Okrem toho môžu deregulátory prechádzať placentou a materským mliekom? “Vysvetľuje.

Patrícia Peschel Alves Silva, endokrinológ v Clínici Sete v Curitibe, poukazuje na to, že tieto látky sú škodlivé pre endokrinné funkcie, pôsobia na receptory, syntézu alebo signalizačné dráhy týchto hormónov. „Môže to narušiť rast, vývoj, reprodukčné funkcie, imunitný systém, neurologický systém a dokonca to môže súvisieť s vývojom rakoviny,“ hovorí. „Dajú sa nájsť v pesticídoch, elektronike, kozmetike, plastoch, veciach osobnej starostlivosti, potravinách atď.“, Dodáva.

Podľa Patrície Silvy sú hlavné obavy týkajúce sa potenciálnych účinkov včasnej expozície intrauterinným disruptorom na dojčatá, deti, dospievajúcich a tehotné ženy. „Nové štúdie uvádzajú účinky na nervový vývoj detí, malformácie genitálií u chlapcov, deficit pozornosti / hyperaktivitu u detí, predčasnú pubertu, reprodukčné poruchy a rakovinu endokrinného pôvodu (prostata, prsia, štítna žľaza) a ďalšie poruchy,“ hovorí. ,

Endokrinológ Patricia poukazuje na to, že existuje asi 800 chemikálií, o ktorých je známe alebo o ktorých sa predpokladá, že sú schopné interferovať s hormonálnymi funkciami, ale iba niekoľko z nich bolo skúmaných v testoch na zistenie ich účinkov. Najväčším problémom je, že keďže niektoré látky sú rozšírené v pôde, vo vzduchu, je ťažké sa im vyhnúť.

Nižšie je uvedený zoznam mien a informácií o tom, kde sa nachádzajú niektoré endokrinné disruptory:

1. Chloristan

Chemická látka prítomná v zábavnej pyrotechnike, hnojivách, výbušninách. Môže pôsobiť negatívne na tvorbu hormónu štítnej žľazy, čo môže viesť k hypotyreóze (nedostatok hormónu štítnej žľazy). Je veľmi rozpustný vo vode a mlieku a v prípadoch laktácie môže ovplyvniť funkciu štítnej žľazy dieťaťa? “Hovorí Patrícia Silva.

Ako sa vyhnúť: Jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť vode chloristej, by bolo zvoliť filtre na reverznú osmózu.

2. Lítium

Kov, ktorý rýchlo oxiduje vo vzduchu a vode, kovové zliatiny, batérie a používa sa tiež na liečbu bipolárnych porúch. „Môže to spôsobiť hypotyreózu (znižuje tvorbu hormónov štítnej žľazy), zmeny v paratyroide a diabetes insipidus,“ hovorí endokrinológ Patrícia.

Ako sa vyhnúť: Nikdy neužívajte lieky bez lekárskej pomoci. Látka v nich, ak je prehĺtaná zbytočne a nepravidelne, môže byť smrteľná.

3. Dioxíny

Sú to nezamýšľané vedľajšie produkty rôznych priemyselných procesov. Vďaka veľkej ľahkosti rozšírenia atmosférou, vodami a riekami sú teraz na svete veľmi rozptýlené. Trvá to roky až storočia, než sa zhorší a dá sa recyklovať v životnom prostredí? “Hovorí Patrícia Silva.

Podľa endokrinológa je najúčinnejším dioxínom 2,3,7,8-tetrachlórdibenzo-p-dioxín (TCDD). Ľudia sú vystavení dioxínom prostredníctvom potravín, mäsa, rýb a mliečnych výrobkov. Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny klasifikuje TCDD ako dobre známy ľudský karcinogén, ktorý súvisí so všetkými typmi rakoviny, a je viacmiestny karcinogén. Existujú štúdie, ktoré stále korelujú s endometriózou?, Dodáva a endokrinológ.

Ako sa vyhnúť: Jedným zo spôsobov, ako sa im vyhnúť, by bolo zníženie spotreby živočíšnych výrobkov, ktoré sú v priemyselných odvetviach s väčšou pravdepodobnosťou kontaminované dioxínom.

4. Atrazín

Podľa Patrície Silvy sa chemický pesticíd atrazín nachádza vo vode a potravinách a súvisí so zvýšeným výskytom obezity u detí. Okrem toho existujú štúdie, ktoré ho spájajú s Parkinsonovým syndrómom.

Ako sa vyhnúť: Niektoré spôsoby, ako tomu zabrániť, je konzumácia väčšieho množstva organických potravín a nákup vodného filtra, ktorý odstraňuje atrazín.

5. Ftaláty

Difúzny produkt na planéte, ftaláty sa používajú pri výrobe pružných vinylových plastov. K expozícii ľudí dochádza pri požití, vdýchnutí, cez pokožku. Existujú štúdie preukazujúce súvislosť s časnou menopauzou v dôsledku stále neistých mechanizmov. Existujú nejaké ďalšie dôkazy o zmene kvality spermy? “Vysvetľuje endokrinológ Patrícia.

Ako sa vyhnúť: Aby sa tomu zabránilo, tipom by bolo zníženie kontaktu s plastovými nádobami, hračkami a toaletnými potrebami obsahujúcimi ftaláty.

6. Bisfenol A (BPA)

Podľa Patrície Silvy sa bisfenol A používa na výrobu polykarbonátu? ktorá vytvára tvrdený, priehľadný plast - používa sa na výrobu detských fliaš, plastových fliaš, detských hrnčekov a rôznych plastových výrobkov. „Je tiež prítomný v epoxidovej živici, ktorá obaľuje plechovky od potravín a balenie pre ďalšie konzervačné a dentálne tmely,“ hovorí endokrinológ.

BPA má štruktúru podobnú estrogénu (ženský hormón) a môže preprogramovať bunky a spôsobiť poškodenie zdravia. Štúdie u ľudí korelujú zvýšené hladiny BPA v krvi s obezitou, problémami so štítnou žľazou, neplodnosťou, astmou, srdcovými chorobami a neurologickými poruchami. Štúdie na zvieratách ukazujú, že BPA môže spôsobiť rakovinu? “Hovorí Patricia.

Endokrinológ Cristiane Kochi poukazuje na to, že Anvisa nedávno zakázala používanie fliaš BPA v Brazílii. „Dôležité opatrenie na zníženie vystavenia detí tejto látke?“

V roku 2010 spustila spoločnosť SBEM-SP kampaň? Povedzte nie bisfenolu A, nemá život plán B? zakázať látku z detských výrobkov a obalov potravín. Usmernenia na zabránenie obsahu látky sú:

Používajte fľaše a sklenené výrobky alebo BPA zdarma pre batoľatá;
Nikdy nezahrievajte nápoje a potraviny do mikrovlnnej rúry zabalené v plastu. Pri zahrievaní plastu sa bisfenol A uvoľňuje vo väčšom množstve;
Zabráňte mrazeniu potravín a nápojov zabalených do plastov. Uvoľňovanie zlúčeniny je tiež intenzívnejšie, keď dôjde k ochladeniu plastu;
Nepoužívajte taniere, šálky a iné plastové pomôcky. Pri skladovaní nápojov a jedál si vyberte sklo, porcelán a nehrdzavejúcu oceľ;
Zlikvidované alebo poškriabané plastové nádoby zlikvidujte. Vyhnite sa ich umývaniu silnými čistiacimi prostriedkami alebo ich neumiestňujte do umývačky riadu;
Ak na balenie potravín alebo nápojov používate plastové obaly, vyhnite sa tým, ktoré majú recyklačné symboly s číslami 3 a 7 vnútri a na zadnej strane balenia. Označujú, že obal obsahuje alebo môže obsahovať BPA vo svojom zložení.

Patrícia Silva zdôrazňuje, že napriek zákazu fľaše s BPA, ktorý zaviedla Anvisa, je nevyhnutné pozorovať, či iné plastové obaly neobsahujú látku, tj či neobsahujú „BPA free“.

7. Olovo

Olovo je ťažký kov nachádzajúci sa vo farbách, batériách a leteckom benzíne. Môže kontaminovať pôdu a tým aj plodiny a vodné hladiny. Najviac sú mu vystavení pracovníci v priemysle batérií, stavebníctva a plastov. Expozícia je zvyčajne chronická, ale môže byť akútna, ak je vo väčších množstvách? Vysvetľuje endokrinológ Patricia.

Môže expozícia viesť spôsobiť inhibíciu enzýmu potrebného na vytvorenie radikálu hemu? dôležité pre tvorbu červených krviniek - spôsobuje anémiu. Môže sa hromadiť v štítnej žľaze, nadobličkách, semenníkoch, vaječníkoch a hypofýze. Môže spôsobiť hypotyreózu v dôsledku zmeny hypofýzy, zníženej kvality a množstva spermy a atrofie semenníkov? „Prekročenie placentárnej bariéry môže dosiahnuť centrálny nervový systém dieťaťa a spôsobiť encefalopatiu a môže zvýšiť mieru potratu a malformácie,“ dodáva Patricia.

Ako sa vyhnúť: Jedným zo spôsobov by bolo udržiavať váš domov vždy čistý a dobre udržiavaný. Hlavným zdrojom vystavenia olova môže byť starý rozpad farieb. Kvalitný vodný filter môže tiež znížiť vystavenie olovu v pitnej vode.

8. Ortuť

Podľa Patrície Silvy je ortuť tiež ťažkým kovom s afinitou k enzýmom, hemoglobínu, proteínom. Môže kontaminovať vodu a potraviny ako ryby. Hromadí sa v pankrease, semenníkoch a prostate. Spôsobuje menštruačné zmeny, menej ovulácie.Je teratogénny, prechádza placentárnou bariérou a materským mliekom a zvyšuje riziko potratov? “Vysvetľuje endokrinológ. „Ortuť môže tiež spôsobiť poruchu sluchu a zraku, závraty a bolesti hlavy,“ dodáva lekár.

Ako sa vyhnúť:Vždy skontrolujte zdroj konzumovaných rýb a doma používajte dobrý vodný filter.

Endokrinológ Cristiane Kochi zdôrazňuje, že niekoľko lekárskych spoločností na celom svete používa zásadu obozretnosti v súvislosti s deregulátormi. To znamená, že existujú obavy z možných škodlivých účinkov na náš organizmus, ktoré však ešte neboli vedecky dokázané. Bolo by preto dôležité pokúsiť sa o zníženie vystavenia týmto látkam, najmä našim deťom?

Týmto spôsobom môže každý začať robiť svoju úlohu, aspoň sa vyhnúť kontaktu detí s BPA. Je tiež zaujímavé o týchto látkach hovoriť so svojím dôveryhodným lekárom a postupovať podľa možných pokynov, aby ste sa im vyhli.