Nealkoholické nápoje, bez ohľadu na ich značky alebo vlastnosti, ako sú ovocie, strava, svetlo alebo „nula“ Je známe, že sú hodnoteným nápojom prítomným v rôznych spoločenských situáciách, ako aj nápojom nebezpečným pre ľudské zdravie, pretože obsahuje množstvo látok, ktoré poškodzujú telo.
Michelle Schoffro, kuchárka, magisterka vied, PhD, konzultantka pre výživu a ortomolekulárna lekárka, vo svojej knihe Vitality Diet, ktorá ešte nebola uverejnená v portugalčine, zaradila stravu a sódu bez stravy na prvom a druhom zozname najhorších potravín mali by mať zníženú alebo zrušenú spotrebu u ľudí.
Tu je sedem spôsobov, ako má konzumácia sódy škodlivý vplyv na zdravie a zvyšuje informovanosť, aby sa predišlo budúcim problémom:
1? astma
Benzoát sodný, ktorý sa nachádza vo väčšine nealkoholických nápojov, spája mnoho lekárskych a vedeckých odborníkov s príčinou astmy a ekzému. Tí, ktorí už majú astmu alebo ekzém, by sa preto mali vyhnúť tomuto produktu, aby sa nezintenzívnili záchvaty, a tí, ktorí nechcú riskovať rozvoj týchto chorôb, by sa mali vyhýbať pravidelnej konzumácii sódy.
2? Zubný kaz
Kyselina a cukor nachádzajúci sa v nealkoholických nápojoch môžu rozpustiť zubnú sklovinu a byť zdrojom potravy pre zubný kaz. Aj keď sa zdá, že zubný kaz je jednoduchý problém, ak sa vyvinie drasticky, môže ovplyvniť nervy a koreň zubov, čo okrem spôsobovania bolesti môže viesť aj k strate zubov. Preto by sa každý, kto chce mať krásne a zdravé zuby, mal vyhýbať pitiu sódy alebo aspoň čistiť zuby ihneď po konzumácii.
3? Ochorenie srdca
Prítomnosť kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy je priťažujúcim faktorom v zložení nápoja, pretože táto látka sa vyrába kombináciou kukurice s umelo spojenými enzýmami, ktoré spôsobujú závislosť tela.
Nadmerná konzumácia tejto super sladkej látky v dôsledku nekontrolovaného indukovaného v tele spôsobuje cukrovku a následne kardiovaskulárne problémy.
4 Problémy s obličkami
Kyselina fosforečná v nealkoholických nápojoch spôsobuje obličkové kamene a problémy s obličkami, pretože k udržaniu rovnováhy tela táto kyselina núti obličky, aby vydržali preťaženie činnosti.
5? obezita
Medzi konzumáciou sódy a obezitou existuje úzky vzťah. Odhaduje sa, že pre každú sódu, ktorú pijete, je 1,6-krát vyššia pravdepodobnosť obezity.
Zloženie kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy, ktorý je prítomný v nealkoholických nápojoch, sa považuje za jednu z hlavných príčin obezity, pretože inhibuje leptín, hormón zodpovedný za informovanie tela potravinovej saturácie.
6 Reprodukčné problémy
Mnoho sodoviek je balených v baleniach obsahujúcich BPA alebo bisfenyl-A, živicu, ktorá je spojená s rozvojom predčasnej puberty a ďalších reprodukčných problémov.
7 osteoporóza
Kyselina fosforečná nachádzajúca sa v nealkoholických nápojoch, ktorá už bola uvedená, ovplyvňuje obličky, tiež poškodzuje kosti, pretože pre chemickú rovnováhu látka odstraňuje vápnik z tela, čo v priebehu času môže spôsobiť závažnú degeneráciu.
zemiaky | brambory | zemiaky recepty (Smieť 2024)
- jedlo
- 1,230
