7 výhod jabuticaby, vďaka ktorým sa budete do tohto malého ovocia zamilovať

Malé, sladké a tmavé ovocie okrem konzumácie čistého, často priamo od chodidla, je tiež vynikajúcou prísadou pre želé, džúsy a dokonca aj vína.

Strom obyčajne nesie dva až trikrát do roka, ale s neustálou starostlivosťou môže produkovať celý rok. A pretože ovocie rýchlo kvasí, ideálne je konzumovať do troch alebo štyroch dní po zbere.

Jabuticaba má tiež mnoho zdravotných výhod, pretože je bohatá na vitamíny (najmä B a C), aminokyseliny a minerály, ako je vápnik, fosfor a železo. Zistite viac výhod.

1. Chráni pred rakovinou

Niektoré štúdie ukázali, že jabuticaba môže pomôcť chrániť pred rozvojom rakoviny. Je to kvôli zlúčeninám, ako sú antokyány, ktoré môžu pomôcť zabrániť šíreniu rakovinových buniek, a antioxidantom, ktoré odstraňujú voľné radikály v tele.

2. Liečte hnačku

Po vysušení, rozdrvení a zmiešaní s vodou pomáha jabuticaba kôra spomaľovať pohyb čriev tým, že obnovuje stratené živiny a vitamíny a bráni dehydratácii spôsobenej hnačkami.

Prečítajte si tiež: 40 želé recepty na zdravé osladenie vášho života

3. Je protizápalové

Jabuticaba má vysokú protizápalovú silu, ktorá pomáha predchádzať rozvoju chorôb, ako sú cukrovka a srdcové choroby. Je vhodný aj pre tých, ktorí majú problémy, ako je artritída.

4. Vytvára prirodzený detox

Spotreba ovocia pomáha zmierniť stres pečene tým, že pomáha odfiltrovať toxíny a zároveň vyživuje telo vitamínmi a minerálmi. Pravidelná konzumácia pomáha telu zbaviť sa toxínov, ktoré môžu spôsobiť ochorenie.

5. Zmierňuje príznaky astmy

Aj keď zatiaľ neexistujú žiadne vedecké dôkazy, niektorí sa domnievajú, že jabuticaba pomáha pri udržiavaní čistoty dýchacích ciest a pľúc otvorením priedušiek.

6. Zabraňuje predčasnému starnutiu

Antioxidačná sila jabuticaby môže pomôcť spomaliť proces starnutia tým, že pomáha pôsobiť proti faktorom, ktoré spôsobujú starnutie a jemné línie na pokožke.

7. Bojujte s bolesťou v krku

Šťava Jabuticaba stlačená a zmiešaná s teplou vodou má upokojujúci účinok na bolesti v krku. Okrem toho je ovocie bohaté na vitamín C, ktorý pomáha v boji proti infekciám urýchlením procesu hojenia.

Prečítajte si tiež: Antioxidant Rich Foods

Jabuticaba sa v mnohých častiach sveta nedá ľahko nájsť, ale v Brazílii je pomerne populárna a cenovo dostupná. Vychutnajte si tú česť mať toto malé ovocie a potešiť sa!

7 výhod z toho, když vám nepřiletí kufr (Smieť 2024)