Nespočet vedeckých výskumov každý rok dokazuje výhody sexu pre ľudské zdravie. „Cvičenie“ Zlepšuje náladu, spaľuje kalórie a môže dokonca predchádzať niektorým chorobám. Ale ak stále nepoznáte zázraky, ktoré sex môže vo vašom živote urobiť, prečítajte si zoznam piatich dôvodov, prečo by ste si mali myslieť lepšie, než poviete, že máte bolesti hlavy?
1? Vaše telo vám ďakuje
Podľa štúdie Dr. Paula Pearsalla, riaditeľa behaviorálnej medicíny v Beaumontskej nemocnici v Detroite, niekoľko pacientov so srdcovým infarktom predtým trpelo obdobím sexuálnej nespokojnosti. Zrejme udržiavanie aktívneho sexuálneho života je dobrý spôsob, ako chrániť telo pred množstvom zdravotných problémov.
2? Zbohom kalórie
Pre tých, ktorí chcú schudnúť, je sex skvelou možnosťou cvičenia, pretože spaľuje veľa kalórií a nevyžaduje veľké obete. Zaručuje nejaký výskum, že 30 minút sexu môže spáliť asi 90 kalórií? To znamená, že ak máte sex trikrát týždenne, môžete prísť až o päť libier ročne.
3? Poznáte to bolesti hlavy?
Podľa odborníkov nie je ospravedlnením vyňať sex. Dôvodom je, že sex uvoľňuje do tela určité látky, ktoré potláčajú bolesť, napríklad oxytocín. Podľa údajov dostupných v knihe Ako liečiť artritídu, ktorú napísal reumatológ Carter V. Multz, môže sex zmierniť opuchy, bolesti a zápaly, ktoré sú často spojené s artritídou, menštruačnými kŕčmi a bolesťami hlavy.
4 Nikdy na neho nie si príliš starý
V minulosti bol vek prijateľnou ospravedlnením pre ľudí, aby prestali mať sex. V súčasnosti je však známe, že môže pomôcť doplniť množstvo hormónov, ktoré sa v priebehu rokov stratia? vrátane testosterónu. Táto vlastnosť robí ľudí, ktorí majú sex pravidelne, šťastnejší a zdravší ako ktokoľvek iný, bez ohľadu na ich vek.
Podľa štúdie v Royal Edinburgh Hospital v Škótsku sa podľa klinického neuropsychológa Davida Weeksa zdá, že pacienti, ktorí majú pohlavný styk v priemere trikrát až štyrikrát týždenne, boli asi o desať rokov mladší ako ich fyzický vek. real. Tento druh vedľajšej výhody sexu je ďalším dôvodom, prečo ho prestať praktizovať, a to ani v priebehu rokov.
5? Žiadna depresia, sex je synonymom zábavy
„Pocit orgazmu je pri upokojovaní ľudí veľmi efektívny,“ hovorí Jennifer Gravez, vedúca tlačovej kancelárie Inštitútu pre výskum v sexe, rodine a reprodukcii Kinsey v Bloomingtonu v Indiane. Vyhlásenie je z nedávneho článku uverejneného inštitútom. Jennifer vysvetľuje, že „[sex] pomáha so spánkom, bez ohľadu na to, či hovoríme o osamelom sexe alebo s partnerom.“
Pocit šťastia je opäť spôsobený látkami uvoľnenými do tela v momente orgazmu, ako je serotonín. Tieto látky podporujú blaho jednotlivca, a preto sex môže byť dôležitým spojencom v boji proti problémom, ako je depresia.
What Happens to Your Body While You Are Having Sex? (Apríl 2024)
- Orgazmus, Vzťahy, Sex
- 1,230
