Chutný a univerzálny chlieb je jedlo, ktoré je súčasťou stravy mnohých ľudí, od raňajok až po večere. Nie je to však vždy zdravé jedlo. Niektoré z možností dostupných v supermarketoch sú plné konzervačných látok a iných neprirodzených prísad.
Jedným z riešení zdravšieho stravovania je vyhnúť sa spracovaným výrobkom a pripraviť si vlastné rožky. Ak sú neoddeliteľnou súčasťou, výhody pre vaše telo sú ešte väčšie.
Nepoznáte recepty hnedého chleba, ani neviete, kde začať? Zostaň pokojný. Urobili sme výber s 23 receptami nad rámec špeciálov! V mikrovlnnej rúre sa vyrába chlieb, všetko vegánske a dokonca aj s rôznymi náplňami. Pozrite sa na zoznam nižšie a vyberte si svoje obľúbené!
Tradičné recepty z hnedého chleba
1. Plnotučný chlieb: Tento chlieb je okrem chutného mäsa plný vlákniny a má úžasnú štruktúru. Tajomstvo je kombináciou pšeničnej múky a celozrnnej múky.
2. Mikrovlnný chlieb hnedý: Verte tomu alebo nie, ale podľa tohto receptu budete mať čerstvý chlieb za niečo málo cez 5 minút. Je to skvelá voľba na raňajky, desiatu alebo večeru!
Prečítajte si tiež: 10 rýchlych a zdravých nápadov denného občerstvenia
3. Plyšová hnedá pečivo: Tento recept obsahuje základné prísady, ako je mlieko, múka, cukor a droždie. Zvláštnosťou je pokrytie slnečnicových a sezamových semienok, ktoré tvoria chrumkavý kužeľ.
4. Celozrnný chlieb v pekárni: Tento recept je špecifický pre pekárňu na chlieb. Ak máte vybavenie doma, budete potrebovať teplú vodu, pšeničnú múku (normálnu a celú), olej, cukor, soľ, vajcia a kvasnice. Škorica a ľanové semeno sú voliteľnými prísadami.
5. Celozrnný chlieb z mixéra: A čo chlieb vyrobený z chleba, ktorý nemusíte miesiť z cesta a dokážete v mixéri poraziť všetky ingrediencie? Táto príprava je tu veľmi praktická, ideálna pre tých, ktorí nemajú veľa času.
6. Celozrnný chlieb: Tento chlieb tu nemusí rásť a kvasiť. Zvláštnosťou sú ovsené vločky posypané na vrchu. Radosť!
7. Hamburger Brown Bread: Tento hamburgerový drdol sa vyrába ručne. Cesto je potrebné sploštiť asi päť minút a potom odpočívať jednu hodinu, kým sa jeho veľkosť nedvojnásobí. Rovnaký recept je možné urobiť aj v chlebovom stroji.
Prečítajte si tiež: 28 prírodných sendvičových receptov pre rýchle a zdravé jedlo
Kreatívne recepty z hnedého chleba
8. Pomarančový celozrnný chlieb s jogurtom: pomyslite na mäkký a aromatický bagel. To je všetko! Zoznam prísad má špeciálne vlastnosti hnedého cukru, pomarančovej šťavy a obyčajného jogurtu. Recept poskytuje stredne veľký chlieb.
9. Celozrnný zemiakový chlieb: krásny, zlatý a ľahko pripravený chlieb. Budete potrebovať celozrnnú a normálnu pšeničnú múku, ľanové semienko, slnečnicové semienka, droždie, cukor, med, mlieko, vajcia, soľ, maslo a receptúru, varené a šťouchané zemiaky.
10. Celozrnný chlieb plnený brokolicami: Tento chlieb, ktorý možno chladiť až 3 dni, obsahuje celozrnnú múku a hnedý cukor, ale tieto prísady môžu byť nahradené inými podľa vášho výberu. Oplatí sa urobiť recept s inými náplňami alebo dokonca bez náplne.
11. Hnedé pivo a koreninový chlieb: Rozdiel v tomto recepte spočíva v tom, že sa dá pripraviť v železnej panvici. Chlieb v ňom pečie a je rustikálny a chutný. Miska by mala byť v rúre zatvorená asi na 25 minút. Potom odstráňte veko tak, aby sa chlieb stal zlatavým.
12. Celozrnný bagel plnený jablkom a škoricou: Tento bagel má veľmi špeciálnu náplň pripravenú z jabĺk, škorice a hnedého cukru. Ak chcete ľahšiu rolku, môžete rozdeliť celú pšeničnú múku na polovicu, napoly bielu.
Prečítajte si tiež: 15 receptov hamburgerov vhodných pre beztiažové občerstvenie pri svedomí
13. Pšeničný chlieb z pšenice celozrnný s jogurtom: Tajomstvom výroby tohto chleba je zmiešanie suchých surovín najskôr? múka, cukor, droždie. Potom urobte dieru v strede a prsty pridajte vlhké ingrediencie. Cieľom je doslova zašpiniť ruky!
14. Chlieb z hnedej cibule: Aby ste unikli rovnakosti, ako je to s chlebom s príchuťou cibule? Skvelá voľba pre sendviče! Recept obsahuje vodu, pšeničnú múku (celú a bielu), cukor, soľ, droždie, maslo a dehydrovanú cibuľu.
15. Špenátový chlieb: Tento recept je veľmi univerzálny. Špenát môžete nahradiť pestom, oreganom alebo čokoľvek, čo uprednostňujete jednoduchým použitím kreativity. Uvedené je chutiť ešte teplým spôsobom. Delight!
16. Chocolate Brown Bread: Áno, nečítali ste to zle. Tento chlieb má okrem toho, že je zdravý, v zozname prísad aj horkú čokoládu. Výsledok vyzerá ako panettone, krásny a plný chuti.
17. Kávové zrná z celého zrna: Tento chlieb má výraznú chuť kávy, neuveriteľnú vôňu a veľa vlákniny. Ako nemilovať? Použite 200 ml silnej, uvarenej alebo espresso kávy. Ďalším pekným nádychom na zozname prísad sú 3 polievkové lyžice roztaveného kokosového oleja a 2 polievkové lyžice medu.
Prečítajte si tiež: 10 náhrad, aby bola vaša letná strava zdravšia v lete
Špeciálne recepty z hnedého chleba
18. Celozrnný chlieb bez lepku a laktózy: Pre tých, ktorí sú obdivovaní bezlepkovou a bezlaktózovou diétou, je to vynikajúca voľba. Bagel je skvelý doplnok popoludňajšieho občerstvenia alebo raňajok. Vezmite ľan a quinoa do receptu.
19. Vegánsky hnedý chlieb: Výhodou domácej výroby chleba je to, že presne vie, čo obsahuje. Môžete tiež vytvoriť svoje vlastné recepty nahradením ingrediencií. Táto možnosť nesie na vrchole sezam, čo jej dodáva chrumkavý mega dotyk.
20. Viaczrnný celozrnný a Veganský chlieb: Na výrobu tohto pečiva nepotrebujete vajce ani mlieko. Zoznam prísad je veľmi výživný a obsahuje vločkový ovos, ľanové semeno zlaté, tmavé ľanové semeno, sezamové, chia a slnečnicové nugety. Na čistenie a zdobenie pripravte zmes s karo, medovým alebo cukrovým trstinovým sirupom, chuťou semien, sójovou omáčkou, vodou a olejom.
21. Vegánsky hnedý chlieb s ovsom a orechmi: ľanové semienko, vločkový ovos a para orechy. Hmmmm! Okrem chutného zoznamu ingrediencií sa toto cesto nemusí drviť a poskytuje 2 stredné a mäkké chleby.
22. Mäkký a vegánsky hnedý chlieb: Tento jednoduchý a základný recept neobsahuje žiadne zložky živočíšneho pôvodu. Budete potrebovať teplú vodu, droždie, krištáľový alebo demerarský cukor, olej, bielu múku a celú múku.
23. Celozrnné a vegánske mini pečivo: plné vlákniny, mastných kyselín a bielkovín. Výsledok je veľmi roztomilý.
Ste pripravení zamilovať sa do umenia pečenia chleba? Môžete si byť istí: domáce jedlo má vždy jedinečnú chuť.
8. Zimny klubovy zraz Slovenskeho Subaru Klubu (Apríl 2024)
- jedlo
- 1,230
