11 príznakov, ktoré môžu naznačovať skoliózu

Skolióza je charakterizovaná bočným zakrivením chrbtice v tvare „S“, ktoré môže mať vplyv na zdravie a opúšťať telo mimo vyrovnania, pretože je správne mať chrbticu úplne vertikálnu, akoby bola nakreslená čiara pravítko. Tento problém môže spôsobiť nepríjemné pocity, problémy s dýchaním a dokonca aj chôdzu.

Niektorí ľudia so skoliózou majú mierny prípad, a preto si túto krivku nevšimnú. Na rozdiel od toho, čo si mnohí ľudia myslia, bolesť chrbta nie je najzreteľnejším znakom. Správne je pozorovať niektoré veľmi jemné príznaky, ktoré zvyčajne nesúvisia s problémom.

Podľa odborníkov je dôležité venovať pozornosť týmto príznakom, a ak si všimnete čokoľvek, navštívte lekára, ktorý urobí röntgen, aby zistil, či máte skoliózu, a ak je to vhodné, predpíšte niektoré možnosti liečbu. Tu sú niektoré z týchto príznakov:

1. Jedno z vašich ramien je vyššie ako druhé.

Jednoduchým spôsobom, ako zistiť skoliózu, je jednoducho sa pozrieť do zrkadla, postaviť sa rovno a skontrolovať, či sa zdá, že jedno z vašich ramien je vyššie ako druhé. Skolióza často začína v ranom detstve počas fázy rastu a zakrivenie chrbtice mení prirodzené zarovnanie ramien.

2. Hrudná kosť sa objavuje viac na jednej strane

Spolu so zubatými ramenami si môžete všimnúť, že sa hrudný kôš javí viac ako na jednej strane. Je to kvôli abnormálnej krivke chrbtice, ktorá sa posúva na stranu a vytvára zmenu pridružených štruktúr, ako sú panva a hrudný kôš, čo vytvára nerovnomerný vzhľad.

Prečítajte si tiež: Dôležitosť držania tela na pracovisku

3. Jedna z vašich nôh vyzerá kratšia

Ak je chrbtica ohnutá, môže spôsobiť, že jedna noha bude kratšia ako druhá. Môžete si to všimnúť tým, že si všimnete, že nohavice vždy vyzerajú inak na každej nohe alebo ak jeden lem ťahá po zemi, zatiaľ čo druhý nie.

4. Vaše košele sú vždy pokrčené na jednej strane

Vrásky samozrejme neznamenajú skoliózu, ale ak si uvedomíte, že sa to vždy stáva, môže to byť veľmi jemné znamenie. Je to preto, že skolióza môže spôsobiť „hrb“? vzadu s jednou stranou vystupujúcou viac ako druhá. Ak tento hrbáč núti košeľu oprieť sa o stoličku celý deň, ale iba na jednej strane, pravdepodobne si v tejto oblasti všimnete viac vrások.

5. Jeden rukáv je vždy dlhší ako druhý

Ak ste si nevšimli veľký rozdiel v nohavičkách, môžete si všimnúť, že jeden rukáv rukávov je vždy dlhší ako druhý, bez ohľadu na veľkosť, ktorú si kúpite. V závislosti od umiestnenia krivky môžu byť ramená nerovnomerné. Zmeny postoja môžu tiež vyvolávať dojem, že jeden rukáv je kratší ako druhý.

6. Vaše topánky sa nosia na jednej strane viac ako na druhej

Pretože zakrivená chrbtica posúva panvu, môže to spôsobiť, že budete chodiť bez vyrovnania, čo vedie k nerovnomernému opotrebovaniu pacientovej obuvi. Podrážka sa pozoruje hlavne pod prstami alebo na zadnej strane päty.

7. Je zvláštne nosiť tašky alebo batohy

Ak je chrbát zakrivený, jedna strana tela bude nižšia ako druhá, čo môže spôsobiť jemné zmeny v spôsobe, akým vaše oblečenie vyzerá na tele, ako aj v spôsobe, ako nosíte tašku alebo batoh. Ak uprednostňujete držanie tašky na jednej strane a nie na druhej strane alebo ak svoje vrecko neustále upravujete pri chôdzi, môže to byť znamenie.

Prečítajte si tiež: 6 cvičení, ktorým by ste sa mali pri cvičení v telocvični vyhnúť alebo by ste ich mali byť veľmi opatrní

8. Niekedy sa cítite trápne chôdze

Opäť, z dôvodu vzťahu medzi skoliózou, držaním tela a chôdzou si môžete všimnúť, že vaše ruky nenahýbate rovnakým spôsobom. Dôvodom je skutočnosť, že zmenšený priestor ramien na strane ohybu môže ovplyvniť hojenie rúk pri chôdzi.

9. Máte chronickú bolesť svalov

Ak je vaše telo mierne mimo zarovnanie, môžu vzniknúť nepríjemné bolesti, pretože svaly sa v priebehu času napínajú alebo sú slabé.

10. Vždy stojíte na jednej strane

Aj keď je pohodlné ohýbať kolená a trochu sa ohýbať, keď stojíte, uistite sa, že na jednu nohu neustále kladiete väčšiu váhu ako druhú. Skolióza vytvára panvové nerovnováhy, ktoré často uľahčujú asymetrickú polohu s väčšou hmotnosťou na jednej nohe alebo vždy jednou za druhou.

11. Niekedy je ťažké dýchať

Ak sa cítite trochu nepríjemne, keď sa zhlboka nadýchnete alebo niekedy trochu udusíte, môže to byť spôsobené skoliózou, ktorá obmedzuje rozšírenie hrudnej klietky.

Čím skôr si tieto príznaky všimnete a začnete s liečbou, tým lepšie.Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s týmto problémom, ako je napríklad fyzická terapia, zariadenia na podporu držania tela, podporná ortéza, cvičenia na zníženie tlaku na svaly a kosti spojené s chrbticou, okrem iného.

Prečítajte si tiež: Ako ukončiť bolesť chrbta

5 znakov, že Vaša mačka môže trpieť stresom (Smieť 2024)