Každá žena chce mať hladkú a dobre ošetrenú pokožku, a preto musí od dospievania existovať starostlivosť o pleť. Starostlivosť o pokožku si robte len vtedy, keď sa objavia znaky vrások, predčasného starnutia alebo dokonca rakoviny kože. Buďte v bezpečí!
Mnoho mladých ľudí si užíva opaľovanie na tvári tak, že maskuje akné a znižuje mastnotu pokožky, je to však dočasný efekt a časom sa môže zhoršiť. Použite a zneužite opaľovací krém, keď dosiahnete 30 rokov, vyzerá ako tvár 20 rokov!
Poruchy metabolizmu alebo funkcie a zlá strava môžu tiež poškodiť krásu vašej pokožky a zdravie. Aby ste sa tomuto problému vyhli, udržiavajte vyváženú stravu a spotrebujte najmenej dva litre vody denne.
Aké je tajomstvo krásnej a zdravej pokožky?
Tu je 10 tipov, ako získať krásnu pokožku, o ktorú ste požiadali Boha:
1? Vyvarujte sa kúpaniu s veľmi horúcou vodou, pretože odstraňuje mastnotu pokožky.
2? Neprekračujte 15 minút vo vani, dlho pod vodou, menej prírodný zvlhčovač pokožky, ktorý budete mať, čo spôsobí vysušenie.
3? Používajte jemné mydlo, ktoré chráni pokožku. Umyte si tvár jemným mydlom ráno a večer.
4 Nikdy nespí s make-upom!
5? Po sprchovaní naneste na pokožku zvlhčovač. Prípravky ponúkajú kombináciu zvláčňujúcich a zvlhčujúcich zložiek, ktoré pomáhajú spomaľovať odparovanie vody cez pokožku a tiež vytvárajú ochranný film.
6 Venujte osobitnú pozornosť suchším oblastiam tela, ako sú kolená, lakte a nohy, nanášajte zvlhčujúci krém.
7 Buďte verní fyzickému cvičeniu. Aktivujú krvný obeh, dodávajú výživné látky na pokožku, spaľujú obávaný kalórie a vyrovnávajú prejedanie, ktoré je v chladných dňoch také bežné.
8 Nepoužívajte príliš veľa soli, pretože zvyšuje zadržiavanie tekutín.
9 Noste pohodlné oblečenie.
10? Vyhnite sa nadmernému stresu a nasledujte príklad Dalajlámu a buďte v živote pokojný a dobrý! To prinesie zisky iba pokožke a vám!
Moje pekné miesta v Bratislave (Apríl 2024)
- koža
- 1,230
