Angličanka Sarah Smithová trpela bolesťami hlavy a slabým trávením. Po konzultácii s neurológom a odborníkom na výživu začala piť tri litre vody denne, aby jej telo lepšie fungovalo. Vsádzajúc na výsledok sa rozhodla zaznamenať zmeny. O štyri týždne neskôr boli rozdiely zreteľné, Sarah vyzerala o desať rokov mladšia. Pozrite sa na zmeny každý týždeň:
1. týždeň
Hmotnosť: 53,4 kg
Pás: 71 cm
Najskôr sa Sarah bála drastickej zmeny v príjme vody. Po porade so svojím lekárom však naznačil, že by mala vypiť veľkú nádobu ráno, ďalšiu popoludní a jednu v noci. V priebehu niekoľkých dní od experimentu stále močila päť alebo šesťkrát denne, ale tekutina bola jasnejšia, čo naznačuje lepšiu filtráciu krvi. Sarah cvičila jogu 10 minút, keď vstávala, ale počas posledných šiestich mesiacov sa cítila rigidnejšia a všimla si, že jej flexibilita sa zvýšila po vypití väčšieho množstva vody.
2. týždeň
Hmotnosť: 53 kg
Pás: 71 cm
Jej pokožka bola lepšia a rovnomernejšia. Vrásky okolo jeho očí vyzerali menej ťažké a šmuhy na jeho tvári sa zmenšovali. Jedla pol litra, keď sa prebudila, pri raňajkách, pri obede, popoludní, pri večeri a pred spaním. Nemal bolesti hlavy dlhšie ako týždeň, čo bolo neobvyklé. Išla nakupovať a počas toho času musela ísť do kúpeľne trikrát za päť hodín. Jej manžel si tiež všimol rozdiel a povedal, že jej celulitídy na stehne a na zadku sú preč.
3. týždeň
Hmotnosť: 53 kg
Pás: 69,8 cm
Tmavé kruhy a vrásky v oblasti očí sa výrazne zmenšili a pokožka vyzerala výživnejšia. Okrem toho, pitie väčšieho množstva vody spôsobí, že sa počas jedla bude cítiť lepšie. Štúdie ukazujú, že 37% ľudí si zamieňa hlad s hladom. Tiež cítila rozdiel v makeupe, pokožka jej očí vyzerala menej pokrčená a hydratovanejšia.
4. týždeň
Hmotnosť: 52,6 kg
Pás: 68,5 cm
Sarah bola so zmenou zapôsobená. Škvrny na jej tvári boli preč, začala sa cítiť fit, tenšia (stratila takmer 1 kg) a zdravá. Jej manžel a priatelia povedali, že vyzerá o 10 rokov mladšia. Po týchto zmenách zaručuje, že bude naďalej piť tri litre vody denne.
Suspense: Heart's Desire / A Guy Gets Lonely / Pearls Are a Nuisance (Smieť 2024)
- 1,230
