Horúce dni si vyžadujú dostatok tekutín, aby telo zostalo hydratované a normálne fungovalo. V lete sa okrem vody navrhujú nápoje ako kokosová voda.
Okrem toho, že je chutná a osviežujúca, prináša aj niekoľko výhod pre krásu a prispieva k zdraviu. Jednou z najdôležitejších vlastností kokosovej vody je podpora rovnomernej hydratácie pokožky. Keď je pokožka dobre ošetrená a hydratovaná, je krajšia.
Kokosová voda je tekutina bohatá na vitamíny, minerály, aminokyseliny, uhľohydráty, antioxidanty, enzýmy a ďalšie živiny, ktoré organizmu prospievajú iba dobre, takže je taká špeciálna.
Zmierňuje hlad, pomáha črevným funkciám, uľahčuje trávenie, reguluje hladinu glukózy v krvi, podporuje funkciu obličiek a krvný obeh.
Ďalšou výhodou konzumácie kokosovej vody v lete je to, že znižuje krvný tlak a riziko srdcových chorôb, chráni pred rôznymi rakovinami, posilňuje imunitný systém a má funkciu proti starnutiu.
A výhody kokosovej vody tam nekončia. Pitie je vynikajúcou alternatívou pre ľudí, ktorí cvičia, pretože chránia pred kŕčmi a zlepšujú fyzickú výkonnosť a nahrádzajú viac ako samotnú vodu niektoré výživné látky, ktoré sa stratia pri potení.
Pouze 2 Lžíce Denně A Dobré Bříško | Recept Na Hubnutí (Smieť 2024)
- jedlo
- 1,230
