Ako na to úzkosť Je to biologická charakteristika, každá ľudská bytosť je vystavená pocitu a nakoniec prežíva momenty strachu, nebezpečenstva alebo napätia. Príznak sa prejavuje nepríjemnými pocitmi tela, medzi inými patrí pocit prázdnoty v žalúdku, závodné srdce, potenie.
V rušnom živote sa nálada, tlak a stres zvyšujú a úzkosť sa v našich životoch stáva bežnou. V závislosti od stupňa alebo frekvencie výskytu sa môže stať patologickým ochorením a spôsobiť mnoho neskorších problémov. Vzťah medzi týmto príznakom a strachom je veľmi úzky, takže jednotlivec sa bojí, že sa vo svojom živote stretne s rôznymi situáciami a vyhne sa aspoň pokusom o zmenu.
Keď sa cítime úzkosť, dostávame nepokoj, zasahujeme do určitých každodenných správaní, ako je napríklad jesť. Keď k tomu dôjde, niektorí ľudia rozvíjajú prekrmovanie ako spôsob, ako zmierniť nepríjemné pocity, väčšinou nevedome.
Nakoniec spúšťa správanie ako spôsob kompenzácie situácií, ako je stres, únava, osamelosť, úzkosť, smútok, hnev, jedenie a môže vytvárať obraz nadváhy / obezity. prejedanie spáchal.
V tomto procese sa pacient stáva autorom chudnutia, pretože sa naučí porozumieť svojej histórii s obezitou, vyvážiť svoje emócie, zmeniť správanie, zvýšiť sebaúctu, zamerať sa na rozvoj vhodného vzťahu k jedlu a následne k jeho telu a jeho telu. zdravie.
Keď rozvíjame štíhle stravovacie návyky, získavame rôzne nástroje zamerané na získanie správneho stravovacieho správania a vyvážený emocionálny stav. Každý z nich musí byť autorom svojho procesu chudnutia, ktorý z nich robí zodpovedných a nie pasívnych subjektov v tomto procese, ktorý je tak zložitý, že obezita, Je dôležité naučiť sa rozvíjať správny vzťah k jedlu a jeho váhe.
Psychológia teda hrá dôležitého spojenca, ktorý pracuje na obezite a dopĺňa prácu iných zdravotníckych pracovníkov. Práca zameraná na obezitu účinne prispieva tak, že ľudia schudnú, môžu zostať chudí a učia sa konať ako efekt harmoniky.
ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Apríl 2024)
- blaho
- 1,230
