Žiadny vzťah nie je? More ruží? a kto chodí alebo je už ženatý, to vie! Z času na čas sa objaví malá diskusia pre najrôznejšie témy a môže dokonca vyvolať väčší boj. A to sa deje bez ohľadu na to, ako dlho sú ženy a muži spolu, bez ohľadu na to, do akej miery sa navzájom milujú a vedome sa nechcú spolu navzájom bojovať!
Podľa Ceci Akatmatusu, osobného energetického terapeuta a autora knihy „Pre lásku sa stane“ sú komunikačné ťažkosti a problémy s sebaúctou najväčšími výzvami nielen pre páry, ale aj pre akýkoľvek vzťah. „Medzi dvoma ľuďmi, ktorí majú bližší vzťah, sú tieto výzvy ešte zjavnejšie,“ hovorí. Preto ich možno považovať za hlavné príčiny bojov medzi pármi.
Je ťažké zovšeobecniť, pretože každý pár má svoje vlastné osobitosti, ale okrem osobných príbehov, času vzájomného vzťahu, okrem iného, existujú aj protichodné problémy, ktoré vyvolávajú diskusie medzi väčšinou párov. Nižšie nájdete informácie o tom, čo sú, a tipy, ako zabrániť tomu, aby sa témy stali veľkým bojom:
1. Žiarlivé zápasy
Niektorí tvrdia, že nádych žiarlivosti môže tento vzťah okoreniť. Mnoho ľudí stále verí, že scény žiarlivosti nie sú ničím iným než ukážkami lásky? Aký je však limit? Aké je zdravé vedieť všetko o živote vášho partnera? Z akého bodu sa obavy o jeho postoje stávajú posadnutými a poškodzujú vzťah?
Pravdou je, že existuje úzka hranica medzi žiarlivosťou a držaním, čo vedie mnoho párov k argumentácii často z rôznych dôvodov: neschvaľuje oblečenie svojej priateľky; pýta sa, na ktoré hovory dostal jej priateľ mobilný telefón; Chcete mať prístup k sociálnym sieťam ostatných, aby ste zistili, či je niečo podozrivé? atď.
Áno, väčšina ľudí súhlasí, že? Žiarlivý? Je to dokonca dobré pre vzťah, je to známka lásky, starostlivosti. Ale keď si muž alebo žena želajú, aby príliš veľa kontrolovala svoj život, súdiac, že má na to nárok, situácia sa komplikuje a vzťah sa zhoršuje a zhoršuje.
Ceci Akatmatusu zdôrazňuje, že najlepším spôsobom, ako pracovať so žiarlivosťou, je postarať sa o sebaúctu. Keď príliš poškodzuje pár a vzťah, ideálne je vyhľadať terapeutickú pomoc. Jedno cvičenie pre tých, ktorí žiarli, je pokúsiť sa priniesť rámec späť k sebe, zakaždým, keď hlava začne premýšľať o tom druhom, rozhodnúť sa, ako na druhého konať. Je dôležité zvážiť, či stojí za to pokračovať týmto spôsobom, vysvetľuje.
„Ďalšou možnosťou pre tých, ktorí sú veľmi žiarliví, je vykonávať činnosti, ktoré pomáhajú posilňovať sebaúctu, čo znamená nielen starostlivosť o fyzickú krásu, ale týka sa to aj emocionálnej, duševnej a duchovnej starostlivosti,“ dodáva terapeut.
2. Hádky o priateľstvách ostatných
Nie sú prípady žien, ktoré sa sťažujú na priateľov svojich priateľov, a muži sa neobťažujú postojmi priateľov niektorých priateľiek?
Frázy typu „vaši priatelia sú idioti a stále vás volajú každý deň“, „vaši priatelia ma nemajú radi a robia všetko, čo je v našich silách, aby sme sa dostali preč“, „radšej by ste šli s nimi von ako so mnou“ ,? venujete im viac pozornosti ako mne? Okrem iných obvinení sú medzi niektorými pármi spoločné a medzi nimi vytvárajú neustále boje.
Ale ako vyriešiť problém? Hlavným usmernením je rešpektovať názor druhého! Namiesto toho, aby ste kritizovali správanie a postoje priateľa svojho priateľa, skúste napríklad premýšľať o dobrých dôvodoch, vďaka ktorým boli obaja veľkí priatelia. Predtým, ako o tom začnete diskutovať, premýšľajte raz, dvakrát, trikrát. Pamätajte, že máte aj svojich priateľov a pravdepodobne by ste nechceli, aby ich váš partner po celý čas počul otrasy.
Musíte mať na pamäti, že osoba, s ktorou ste randili alebo je vydatá, skôr ako bude? alebo „manžel“ je niekto, kto potrebuje rešpektovať svoju individualitu, má svoje vlastné názory, vkus a slobodu pri výbere druhu priateľstva, ktoré chcú / zachovávajú.
A recipročný je pravdivý: musíte mať aj svoju individualitu, spriateliť sa s ľuďmi, ktorí sú pre vás dôležití, a pokúsiť sa viesť dialóg čo najlepšie, bez boja, ak váš partner trvá na zlým úmyslom vašich priateľov.
3. Bojuje za peniaze
Prieskum psychológa a profesora Terri Orbuch z University of Michigan, ktorý bol prepustený v roku 2012, zistil, že peniaze sú hlavným dôvodom konfliktu medzi pármi. Profesionál sledoval 373 novomanželov (v prvom roku manželstva) a zhromažďoval informácie nad 25 rokov.V štúdii 49% rozvedených ľudí uviedlo, že so svojimi partnermi veľa bojovali o rôzne ekonomické profily a klamstvá o výdavkoch.
Faktom je, že od chvíle, keď sa dvaja ľudia rozhodnú žiť spolu (vydávať sa alebo jednoducho žiť v tom istom dome), medzi iným patria otázky ako „výdavky“, „možné úspory“, „rozdelenie výdavkov“? hovoril často. Kľúčom k tomu, aby sa tieto otázky nestali skutočnou diskusiou, je viesť kvalitný dialóg, v ktorom majú muži a ženy radosť hovoriť a tiež si chvíľku zastaviť a počúvať sa.
Je však pravda, že argumenty o peniazoch sa môžu začať, keď muž a žena sú stále pár milencov. Dôvodom je skutočnosť, že každý človek uvažuje takým spôsobom: niektorí považujú za dôležité vždy šetriť a nechávať málo peňazí na „budúcnosť“; iní tvrdia, že peniaze by sa mali použiť na cestovanie, prehliadku mesta, osobné želania?
A tak, keď dvaja ľudia spolu trávia veľa času (napríklad priatelia), určite sa objavia také problémy, ktoré často spôsobujú nedorozumenia.
Ale bez ohľadu na to, či sú manželia alebo len priatelia, je dôležité, aby páry vedeli, ako majú viesť dialóg civilizovaným spôsobom, boli ochotné počúvať a dokonca „vyjednávať“, aby sa rozhodnutia o zarábaní peňazí robili najlepším možným spôsobom. A samozrejme, aby sa zabránilo takýmto bojom.
4. Bojuje za nepozornosť?
„Môj priateľ a ja nemám zvyk sa vždy hádať, vyjdeme naozaj dobre, ale niekoľkokrát sme sa stretli, bol som rozrušený, že mi nevenoval dostatočnú pozornosť,“ hovorí bankár Talita Fernanda Martins.
Správy ako Talita sú medzi niektorými pármi bežné. V určitom štádiu vzťahu (či už ide o randenie, manželstvo), môže byť žena alebo muž obťažovaný tým, čo považujú za nepozornosť? od partnera.
Niekedy je sťažnosť dokonca neopodstatnená a osoba, ktorá ju dostáva? Obvinenie? Máte pocit, že sa môžete brániť, čo môže viesť k diskusii a dokonca k vážnejšiemu boju.
V iných prípadoch môže mať sťažnosť dokonca zmysel a od tohto momentu by sa mal pár posadiť, aby o tejto otázke diskutoval civilne, čím by sa zabránilo skutočnej diskusii.
"Snažím sa vyhnúť čo najväčšiemu boju so svojím priateľom, ale kedykoľvek cítim, že je trochu zima?" budem so mnou hovoriť? Myslím, že to musím urobiť pre náš vzťah. Nemôžem predstierať, že ničomu nerozumiem. Je samozrejme dôležité, aby sa rozhovor uskutočňoval hladko bez veľkých diskusií, ale nie je to vždy možné? Myslím, že na tom musím tvrdšie pracovať, aby som predišiel ďalším zápasom? “Hovorí Talita.
Takže tu je tip: Je veľmi dôležité, aby ste sa rozprávali so svojím priateľom alebo manželom, ak si myslíte, že niečo vo vašom vzťahu nie je v poriadku. Je však nevyhnutné, aby sa táto konverzácia uskutočňovala civilizovaným spôsobom bez urážky, aby bolo možné všetko vyriešiť podľa svojich najlepších schopností.
5. Boj o manželstvo
Niektoré páry sa hádajú o problémoch hneď po tom, ako sa oženia alebo ešte niečo predtým? tak či onak? súvisia so zodpovednosťami a zmenami, ktoré manželstvo (alebo jednoducho žiť spolu) predpokladá.
„Keď sme boli stále zasnúbení a hovorilo sa o svadbách a / alebo deťoch, môj snúbenec sme sa často hádali?“ Zvyčajne nezmyslom. Napríklad som povedal, že by som chcel mať doma upratovačku potom, čo sme sa vzali a nesúhlasil; Chcel som bývať v byte a mal radšej dom; okrem iných odlišných názorov, ktoré sme mali a ktoré viedli k dobrým diskusiám, hovorí právnička Renata Silva (33 rokov).
Existuje niekoľko párov, ktoré sa stále priznávajú, že pri stretnutí nemali veľké zápasy, ale od chvíle, keď začali spolu žiť, diskusie sa stali oveľa častejšie? Ale prečo sa to stalo? Ako zabrániť tomu, aby manželstvo prevzalo neustále boje?
Ceci Akatmatusu vysvetľuje, že manželstvo predpokladá hlbší záväzok. Ak majú ľudia pri riešení záväzku osobné problémy, cítia to ako niečo ťažké alebo uväzňujúce alebo ako niečo, čo poškodzuje ich identitu a sebaúctu, napríklad manželstvo vytvára prostredie, v ktorom sa tieto problémy objavujú. Často hovorím, že problémom nie je manželstvo, ale spôsob, akým sa naň ľudia pozerajú a ako ho prežívajú?, Zdôrazňuje terapeut.
Ak sú teda zápasy medzi manželmi čoraz častejšie, dobrým riešením je hľadať terapiu, ktorá núti muž a žena premýšľať o svojich myšlienkach, svojich postojoch, aby sa spolu mohli usilovať o vzťah. nasleduj zdravšie a šťastnejšie.
Ako utiecť? hlavných bojov, ktoré sa vyskytujú medzi pármi?
Je potrebné zdôrazniť, že žiadny pár sa nerovná druhému.Ale vo všeobecnosti väčšina konfliktov uvedených vyššie? tiež považované za všeobecne? je možné sa vyhnúť, ak medzi mužom a ženou existuje dobrý dialóg.
Terapeutka Ceci zdôrazňuje, že príliš veľa bojov je nezdravé, ale absencia bojov môže byť rovnako škodlivá ako prejedanie. • Útek z bojov nie je vždy dobrá vec, pretože zvyčajne znamená iba odloženie a zvýšenie negatívnej kvality toho, čomu treba čeliť. Hádky nám ukazujú, že vo vzťahu je niečo, čo treba harmonizovať, rovnako ako bolesť tela ukazuje, že je potrebné niečo vyliečiť. Niekedy je to samotný postoj? Quarrelsome? na čom treba pracovať?
Ceci Akatmatusu sa domnieva, že boje sú zdravé a dokonca potrebné, pretože sú súčasťou ľudských vzťahov, ktoré sa dnes zažívajú. „Pri diskusii však nepotrebujeme neúctu, agresiu, ukrytie, manipuláciu, zášť, zranenie a podobne. Naučiť sa argumentovať, a dokonca aj konštruktívne bojovať, s väčším záujmom o to, aby vzťahy fungovali predovšetkým, je pre nás skvelým tipom na harmonickejšie vzťahy? „Aby sa predišlo zbytočnému boju, opýtajte sa sami seba: aký postoj by najlepšie preukázal moju skutočnú túžbu, aby vzťah fungoval,“ uzatvára terapeut.
Week 9 (Apríl 2024)
- Zoznamka, vzťahy
- 1,230
