Šaláty už nie sú nudné? dávno a dnes môže byť dokonca veľkým prínosom jedla. A ak nemáte nápady na inováciu vášho základného šalátového mangového šalátu, verte mi, že môžete vytvoriť kombinácie hodné najslávnejších kuchárov bez toho, aby ste museli absolvovať gastronómiu.
Pozrite sa na výber chutných šalátov z blogov a webových stránok, ktoré sa špecializujú na túto tému a uistite sa, že ich najviac chcete.
1. Pečený zeleninový šalát: Šaláty nemusia byť vždy položky? Zmrzlina? vášho jedla. Šalát s pečenou zeleninou a syrom je ideálny pre dni, keď chcete urobiť zo šalátu teplé a príjemné jedlo. Prípadne nahraďte syr feta (kozia) syrom minas.
2. Mango šalát: Ovocné šaláty sú dobrou voľbou pre najhorúcejšie, najčerstvejšie a najchutnejšie ročné obdobia, kedy telo znovu získa vitamíny a hydratáciu.
3. Šalát s jedlými kvetmi: Tento šalát je pre vás, ktorí radi zapôsobia úžasnou prezentáciou. Šalát s kvetmi a pečeňovou paštétu je okrem toho, že je krásny, bohatý na vitamíny a obsahuje bielkoviny, vďaka ktorým je výživnejší.
Prečítajte si tiež: 5 ľahkých šalátov, ktoré vás nebudú hladovať
4. Tofu šalát s rascou, avokádom a paradajkami: Aj keď sa vám nepáči tofu, mali by ste vyskúšať tento recept. Sójový syr v kombinácii s výživným bohatstvom avokáda robí z tohto šalátu veľa energie pre váš deň. Je skvelé jesť aj pri raňajkách.
5. Melounový a krevetový šalát s horčicovým dresingom: Ďalšia možnosť, ako prekvapiť aj tých, ktorí nemajú radi šalát. Exotická kombinácia melónu a varených kreviet je darček, ktorý si vaše chuťové poháriky zaslúžia vyskúšať.
6. Karfiolový šalát s lososom: Jednoduchý karfiolový šalát ožíva ešte viac s prekrásnou grilovanou sviečkou z lososa. Bez tajomstva je tento šalát ľahko vyrobený a môže dokonca nahradiť vašu tradičnú večeru.
7. Teplá tekvica, shiitake a celozrnný šalát: Netradičný šalát, ktorý vám v ústach dodá rôznu textúru. Navrhované celé zrná môžu byť nahradené inými podľa vášho výberu, ako sú ľanové semienko, sezam alebo ovos.
8. Karfiolový šalát s grilovanou cuketou a červenou cibuľou: Toto je perfektný šalát, ktorý vychladne a vyživuje vaše telo. Podávajte chladené tak, že ho budete v chladničke uchovávať až 30 minút, aby ste zaistili sviežosť.
Prečítajte si tiež: 15 receptov zeleného šalátu, aby ste sa mohli dobre stravovať bez toho, aby ste spadli do rutiny
9. Osviežujúci zemiakový šalát z mäty: Tento šalát sa môže javiť ako pyré, ale ide ďalej. Vyrába sa predovšetkým z uhľohydrátov a je ideálnou voľbou na obed alebo aj neskoré raňajky. Chuť, ktorú mäta pridáva do šťouchaných zemiakov, je neodolateľná a ľahko zvyšuje hladinu tohto jedla.
10. Šalát z červenej kapusty, mrkvy, kapusta a mäty: Farebný a výživný, tento šalát je dobrou voľbou ísť s mäsom na obed alebo večeru.
11. Cuketa šalát s korením a mätovou omáčkou: Ak vás už unavuje tradičný cuketový šalát, odporúčame vylepšiť chuť korením a mätou. Ak ste odvážni, vsaďte sa na feferónky. Pre tých, ktorí sú citliví na chuť papriky, sa paprika bez prstov navrhuje bez semien.
12. Zemiakový šalát bez majonézy: Ak máte radi zemiakový šalát, ale nemôžete jesť alebo sa vám nepáči majonéza, alternatívou je použitie ricotta krému. Tento šalát sa veľmi dobre hodí na nedeľné obedy a rodinné grilovania.
13. Pečený šalát z paradajok, dlane a ricotta: Veľmi jednoduchý šalát, ktorý skutočne uhasí vašu chuť do jedla. Podávajte paradajky so srdcom dlane a ricottou alebo nahraďte iným bielym syrom a klíčkom z bambusu, aby sa zmenil návrh na prípravu.
Prečítajte si tiež: Týždenné menu: Ako plánovať týždenné jedlá
14. Zelený listový šalát s kozím syrom, vlašskými orechami a medovým octom: Spočiatku to môže vyzerať iba ako jednoduchý šalát z vlašských orechov, ale použitý dresing robí rozdiel a šalát stelesňuje neuveriteľne. Stojí za to vyskúšať, pretože je ľahké ho vyrobiť a veľmi chutné.
15. Špenátový šalát s broskýň a kozím syrom: Syry a broskyne spolu na tanieri sú kombináciou nechania niekoho sliniť, pretože chuť jednej neutralizuje druhú a tento šalát nemá konkurenciu. Ak chcete vytvoriť ďalšie možnosti, nahradiť syr a zeleninu.
16. Šalát z hrachu Quinoa: Quinoa, známa výživnou skladbou, je hviezdou tohto jedla.Ak chcete zmeniť kombináciu, rukoväť nahraďte inou zeleninou.
17. Studená kuracie a sladké zemiakové šaláty: Je horúci deň a potrebuješ proteínový šalát, aby si ho udržal a posilnil? Takže toto je ideálny šalát. Capriche v korení, takže kuracie mäso je veľmi chutné, dokonca aj so zmrzlinou.
18. Ľahký cestovinový šalát: Na rozdiel od toho, čo si človek môže predstaviť, cestovinový šalát nemusí byť nevyhnutne ťažký pokrm. Vyskúšajte túto možnosť a vyskúšajte ju!
Prečítajte si tiež: Zahrňte do ponuky obyčajný jogurt
19. Cuketa šalát s hubami v mätovej omáčke: Ešte jedna možnosť okoreniť cuketový šalát a urobiť ho ešte plnším, aby uspokojil váš hlad. V tomto recepte sa cuketa varí v citróne samotnom, takže šalát by mal byť? Namočený? asi 2 hodiny.
20. Zelený listový šalát s jahodou: Tento jahodový šalát poteší nielen oči, ale aj chuť. Kombinácia ovocia a syra vytvára na taniere neuveriteľnú chuť a veľmi odlišnú textúru.
Paradajky DELIKATES. Zdravé paradajky v zime. (Apríl 2024)
- jedlo
- 1,230
