Vieme, že starostlivosť o vaše telo a zdravie je veľmi dôležitá, ale bohužiaľ niekedy zanedbávame niektoré časti tela, ktoré si tiež zaslúžia starostlivosť, aby zostali zdravé. To je prípad očí.
Oči, rovnako ako každý iný orgán, musia byť ošetrené, aby sa zabránilo ochoreniam, infekciám a následne problémom so zrakom. V tejto veci sa s vami delíme o odborné odporúčania týkajúce sa zdravotnej starostlivosti o oči.
Zdravie očí je také dôležité, že od narodenia by malo byť starostlivosť o oči dieťa a zostaňte tak počas detstva. Ak je teda diagnostikovaná nejaká choroba alebo princíp choroby včas, vaše šance na vyliečenie sú väčšie.
Jedným zo spôsobov, ako si byť vždy vedomý svojho zdravia očí, je pravidelne navštevovať očného lekára. Odborníci varujú, že každý, kto má viac ako 40 rokov alebo trpí problémom so zrakom, by sa mal s očným lekárom konzultovať každý semester.
Aj keď vždy idete k očnému lekárovi, pozorovanie je tiež nevyhnutné na odhalenie problémov čo najskôr. Niektoré z vecí, ktoré by ste sa mali obávať, sú svrbenie očí, problémy so zaostrením na obrázky, unavený zrak alebo vodnaté oči bez zjavnej príčiny. Ak si všimnete, že máte niektorý z týchto príznakov, mali by ste vyhľadať očného lekára.
starostlivosť o oči Zahŕňajú tiež určité zvykové zmeny, ktoré nie je vždy ľahké sledovať, ale sú nevyhnutné na udržanie zdravia očí. Odborníci poukazujú na skutočnosť, že ďalšie používanie počítača a televízie môže zhoršiť zrak.
Počas sledovania televízie alebo používania počítača sa odporúča každú hodinu odpočívať, aby ste si odpočinuli od očí. Okrem toho je nevyhnutné, aby obrazovka počítača bola najmenej 50 centimetrov od očí osoby, ktorá ju používa. Televízor by nemal byť príliš blízko očí.
Ďalším faktorom, ktorý sa pri starostlivosti o oči často prehliada, je čistenie kontaktných šošoviek a okuliare. Kontaktné šošovky by sa mali vždy dezinfikovať, aby sa zabránilo infekciám a komplikáciám, ktoré môžu dokonca viesť k strate alebo strate zraku.
Vždy venujte pozornosť dátumu exspirácie šošovky a vždy dodržiavajte odporúčania očného lekára týkajúce sa použitia šošovky. Pokiaľ ide o okuliare, je dôležité pamätať na to, že sú predmetom osobného použitia a nemali by sa zdieľať.
Odporúča sa tiež vyhnúť sa poškriabaniu očí alebo kontaktu s očami špinavými rukami alebo vo verejných prostrediach, ako sú autobusy, nákupné strediská a výťahy. Pri kontakte s rukami s povrchmi, na ktorých sa dotkli iní ľudia, po ktorých nasleduje kontakt s očami, môže spôsobiť napríklad konjunktivitídu. Preto sa nikdy dôkladne nedotýkajte očí.
Navrhuje sa tiež, chráňte oči pred ultrafialovým žiarením s vhodnými okuliarmi na tento účel. Je dôležité uistiť sa, že okuliare skutočne majú svoje vlastné šošovky na ochranu pred ultrafialovým žiarením, pretože na trhu je veľa falošných okuliarov, ktoré iba stmavujú obrázky, ale neposkytujú žiadnu ochranu. Táto starostlivosť sa stáva ešte potrebnejšou pre tých, ktorí majú fotocitlivosť oka (citlivosť na svetlo, svetlo).
Berúc do úvahy tieto informácie je zrejmé, že starostlivosť o zdravie očí je veľmi dôležitá. Koniec koncov, nechcete riskovať ochorenie a stratu zraku pre nedostatok starostlivosti, však? Postarajte sa teda o seba a pravidelne navštevujte očného lekára.
Samsung Forum 2019 (Apríl 2024)
- Prevencia a liečba
- 1,230
