Propolis: a? Prírodná medicína? prekvapujúce pre množstvo výhod

Propolis je známy produkt, ktorý sa používa najmä v prípadoch bolesti hrdla a chrípky. Vedeli ste však, že výhody tejto látky idú ďaleko ďalej? Niet divu, že je vysoko cenený v iných krajinách (napríklad v Japonsku) a vo všeobecnosti je dobrým spojencom dobrého zdravia.

Paula Crook, odborníčka na výživu v spoločnosti Patrícia Bertolucci Nutrition Consulting, vysvetľuje, že propolis je látka, ktorú včely získavajú zberom rastlinných živíc. Táto živica sa používa vo vašich úľoch na ich ochranu pred plesňami a baktériami. Preto má propolis okrem iného antibiotické a protiplesňové vlastnosti?

Dorival Ribeiro, majiteľ Mel Angelica? obchod, ktorý je na trhu od roku 1989, pôsobiaci priamo s medom, propolisom, okrem iných produktov, v Piracicabe? vysvetľuje, že slovo? propolis? (pro + polis) vychádza zo skutočnosti, že včely prechádzajú propolisom v rámci novej adresy. „Keby neexistovali žiadne propolisy, došlo by k veľkej kontaminácii a množeniu chorôb z jednej studne do druhej,“ hovorí.

Včela zbiera propolis z rastlinných výhonkov; pretože propolis pochádza z toho, čo rastlina používa ako? obväz? pre seba? A toto je teda rastlinný pôvod propolisu, pretože včely? to všetko z rôznych rastlín a vytvára si vlastnú látku?

Stojí za zmienku, že propolis je známy a uznávaný už mnoho storočí. Prvýkrát ho objavil včelár, ktorý mal bolesti v krku. Zistilo sa, že látka je vynikajúca pri bolestiach v krku, pri zápale hltana, pri bolestiach žalúdka atď. Dnes už niekoľko štúdií poukázalo na jeho prínosy pri prevencii a liečbe rakoviny?, Komentuje Ribeiro.

Prečítajte si tiež: 7 úžasných spôsobov použitia medu

Nižšie viete viac o výhodách a spôsoboch použitia propolisu, čo je skvelý spojenec v oblasti zdravia!

Typy propolisu

Brazília je jedným z jediných vývozcov propolisu. „Je to preto, že v atmosfére máme nízky index ťažkých kovov a naše včely produkujú propolis s najvyšším obsahom flavonoidov (na čom záleží najviac),“ hovorí Ribeiro.

Pokiaľ ide o typy propolisu, je možné zdôrazniť nasledujúce:

Zelené Propolis: ktorý sa skladá zo živíc a výťažkov zozbieraných včelami v kvetoch poľného rozmarínu.

Čierny Propolis: ktoré, ako vysvetľuje odborník na výživu Paula, sa získavajú z viacerých rastlín včelami.

Prečítajte si tiež: 10 nosových prostriedkov na domáce použitie, ktoré naozaj fungujú

Červený Propolis: ktorá sa získava z konkrétnej rastliny, výkvet chvosta (Dalbergia ecastophyllum).

Ribeiro vysvetľuje, že zelené propolis je najviac vyvážaný, pretože má vyšší obsah flavonoidov. Ale všetky typy sú vynikajúce (teda nie sú spojené s výhodami tejto látky iba pre jeden typ propolisu, ale pre všetky typy).

10 výhod spojených s používaním Propolisu

Paula vysvetľuje, že v propolise bolo identifikovaných viac ako 200 chemických zlúčenín. Avšak zo všetkých prítomných skupín zlúčenín je určite tá, ktorá najviac upozorňuje vedcov, skupinu flavonoidov. Sú to fenolové zlúčeniny, ktoré obsahujú širokú skupinu prírodných látok, ktoré nie sú syntetizované ľuďmi. Požitie flavonoidov zasa zasahuje do niekoľkých fyziologických procesov, pomáha pri vstrebávaní a pôsobení vitamínov, pôsobí na hojivé procesy ako antioxidanty a má antimikrobiálnu a modulačnú aktivitu imunitného systému?

V súhrne je možné zdôrazniť ako výhody propolisu nasledujúce:

1. Antibakteriálne a protiplesňové účinky

Prečítajte si tiež: 12 tipov na boj proti menštruačnému koliku

Odborník na výživu Sonia Ballesteros, Clinic Health a Pilates Apinajés poznamenáva, že propolis môže byť ut? L? Z? Do p? R? boj proti choroboplodným zárodkom a iným chorobám.

Je to veľmi účinná látka pri ničení rôznych škodlivých baktérií pre človeka, a preto je veľmi indikovaná pri liečbe chorôb, ako je napríklad tonzilitída, faryngitída, laryngitída, červy, sínusitída, bronchitída, zápal pľúc, chrípka a nádcha.

Dorival Ribeiro dokonca poznamenáva, že niektoré krajiny dokonca pripravujú zmrzlinu propolis (napríklad s ananásom) deťom, ktorá sa podáva raz ročne, aby bojovali proti červom v škole.

Propolis má tiež veľkú výhodu v ničení škodlivých baktérií pri súčasnom zachovaní prospešných baktérií (ako sú baktérie v črevnej flóre).

Antimykotický účinok propolisu ho robí účinným pri liečbe problémov s pokožkou hlavy, mykóz všeobecne, chilblaínov atď. Môže sa používať napríklad priamo na nechty, čím sa bojuje proti bežným problémom v tejto oblasti.

Prečítajte si tiež: 30 ajurvédskych tipov a receptov pre bezchybné vlasy a pokožku

Propolis tiež pôsobí proti Candida albicans, plesni zodpovednej za infekcie pošvy, ústnej dutiny a zažívacieho traktu.

2. Antivírusová akcia

Látka sa bežne používa napríklad na boj proti oparu a bežne sa používa proti nachladnutiu, chrípke, konjunktivitíde a bolesti v krku.

3. Protizápalové pôsobenie

Propolis môže byť teda indikovaný na liečenie chorôb, ako je artritída, artróza a reumatoidy.

4. Antioxidačná sila

Antioxidačné pôsobenie propolisu pomáha bojovať proti voľným radikálom (zodpovedným za starnutie buniek a nástup chorôb, ako je rakovina).

Ribeiro tiež zdôrazňuje, že propolis sa bežne používa v kozmetických prípravkoch, ako sú pleťové krémy alebo mydlá, a môže pomôcť omladiť a skrášliť pokožku.

5. Protirakovinové pôsobenie

Mnohé štúdie spájajú spotrebu propolisu s prevenciou a bojom proti rakovine. To znamená, že niektoré štúdie ukázali, že látka je nielen schopná inhibovať rast rakovinových buniek, ale tiež čiastočne ničiť existujúce bunky.

Ribeiro poznamenáva, že v Japonsku je veľa ľudí s rakovinou liečených propolisom a v tejto súvislosti bolo hlásených veľa výhod.

6. Liečivá akcia

Vďaka prítomnosti flavonoidov a aminokyselín je propolis účinný pri liečbe modrín, dermatitídy, rán, popálenín atď. Môže to dokonca pomôcť? pupienky.

„Mnohí rybári, najmä tí, ktorí pri zranení pohybujú kôrovcami, majú úžitok z používania niekoľkých kvapiek propolisu.“ Uzdravuje sa rana cez noc? “Komentáre Ribeiro.

7. Anestetický účinok

Vďaka tomu je propolis efektívny v boji proti bolesti v krku, angíne, bolesti zubov atď.

8. Imunostimulačný účinok

Odborník na výživu Sonia zdôrazňuje, že propolis je? tela a pomôcť s? stonka? Posilniť je munologický postup jednotlivca. Tak sa zvyšuje odolnosť jednotlivca proti chorobám a infekciám, čím sa zlepšuje zdravie ako celok.

9. Ústna hygiena

Ribeiro zdôrazňuje, že spotreba propolisu zlepšuje zlepšenie celej bukálnej oblasti. „V Japonsku existuje napríklad žuvačka, ktorá bojuje proti zubnému kazu,“ hovorí.

10. Účinok na trávenie a chudnutie

Propolis môže tiež pomôcť zlepšiť trávenie a, v niektorých prípadoch, dokonca aj chudnutie, keď sa spája s vyváženou stravou.

Aj keď neexistuje žiadny dôkaz, že propolis? sám o sebe? Dorival Ribeiro, konajúc pri chudnutí, poznamenáva, že miešanie niekoľkých kvapiek propolisu v ananásovej šťave je napríklad receptom? staré a široko používané pre tých, ktorí chcú schudnúť.

„Neexistuje žiadny základ pre to, aby samotný propolis pomáhal každému, kto chce schudnúť, ale keďže poskytuje zlepšenie celého imunitného systému a lymfatického systému, môže byť v tomto zmysle spojené s chudnutím,“ hovorí Ribeiro.

Formy použitia a domáca propolisová liečba

Ale koniec koncov, ako používať propolis a využívať všetky výhody, ktoré tento produkt môže ponúknuť?

Množstvá sa môžu líšiť podľa každej indikácie, ako aj podľa veku osoby (či už ide o dieťa alebo dospelú osobu). Všeobecne sú však uvedené 3 až 20 kvapiek zriedených vodou.

Nižšie sú uvedené niektoré z najbežnejších spôsobov úspešného využitia propolisu:

• Pravidelne môžete konzumovať 5 kvapiek propolisu zriedených 3 lyžicami vody. Podľa Ribeira je to pre imunitný systém veľmi dobré.
• Pokiaľ ide o ústnu hygienu, môžete podľa Ribeira použiť aj 5 kvapiek propolisu v približne 4 lyžiciach vody? Tento produkt je vynikajúcou ústnou vodou.
• Keď máte earache, podľa Ribeira môžete kvapnúť 2-3 kvapky propolisu okolo ucha a dobre masírovať.
• Sonia poukazuje na to, že propolis môže tiež pomôcť liečiť opar, pričom 3 až 4 kvapky extraktu sa aplikujú na rany asi 3-krát denne.
• V prípade zranenia alebo popálenia je možné aplikovať 3 až 4 kvapky priamo na miesto, asi 3-krát denne.
• Na liečenie pupienkov sa môžu aplikovať 1-2 krát priamo na mieste, 4-5 krát denne.
• Keď má osoba chrípku, podľa Ribeira môže vziať asi 15 kvapiek propolisu zriedeného vo vode.
• V prípade vírusu môže byť podľa Ribeira indikovaných viac ako 30 kvapiek propolisu.
• V prípade bolesti v krku sa do šálky s vodou na kloktanie dá umiestniť 4 až 5 kvapiek propolisu. Toto riešenie sa dá použiť dokonca viac ako jedenkrát denne.
• Pri problémoch s dýchaním sa môže niekoľko kvapiek propolisu vložiť do vriacej vody a nadýchnuť sa párou z tejto zmesi.

Toto sú najbežnejšie formy použitia propolisu, ale pre čo najefektívnejšie výsledky je ideálne mať vedenie zdravotníckeho pracovníka, ktorý vyhodnotí špecifiká každého prípadu.

Propolis ako kozmetický produkt

Propolis je vďaka svojim cenným vlastnostiam prítomný vo formuláciách mydiel, omladzujúcich krémov, šampónov atď. Stále existujú tí, ktorí stavia na? Domáce recepty?:

• Ribeiro vysvetľuje, že je možné očistiť pokožku medom, propolisom a ílom; alebo med, propolis a kukuričná múka; alebo med, propolis a cukor. Jednoducho vložte asi 1 polievkovú lyžicu kukuričnej múky (alebo hliny alebo cukru), 1 polievkovú lyžicu medu s 15 kvapkami propolisu, odlupujte a potom opláchnite pokožku.
• Na liečenie pupienkov alebo modrín je možné aplikovať 1 až 2 chute propolisu priamo na mieste 4-5 krát denne.
• Niekoľko kvapiek propolisu je možné vložiť priamo do krému na tvár, aby pomohlo omladiť pokožku. V tomto prípade je však zaujímavé hovoriť s dermatológom a zistiť, aké je vaše stanovisko k tejto téme.

Jedná sa o najbežnejšie (a bezpečné) použitie propolisu priamo pre krásu. Nezabudnite však, že táto látka je prítomná vo formuláciách kozmetických výrobkov, ktoré sa dajú bezpečne a efektívne použiť na rôzne účely.

Varovania týkajúce sa použitia propolisu

Paula zdôrazňuje, že niektoré štúdie naznačujú, že propolis má nízku toxicitu. Pretože sa však zhromažďuje v okolí úľa, môže sa do propolisu náhodne pridať množstvo kontaminantov, ako je asfalt, nadbytok železa, medi, horčíka alebo dokonca olovo. Je teda dôležité poznať pôvod konzumovaného propolisu?

Sonia vysvetľuje, že niektorí ľudia môžu mať na propolis alergické reakcie, ktoré vykazujú príznaky, ako sú opuchy, sčervenanie a svrbenie. Preto sa pred použitím lieku odporúča urobiť test citlivosti: stačí kvapkať 2 kvapky na predlaktie, počkať 30 minút a skontrolovať, či nedošlo k svrbeniu alebo sčervenaniu.

Sonia v tomto zmysle zdôrazňuje, že jedinými kontraindikáciami propolisu sú pacienti s alergiou na látku alebo na niektorú z jej zložiek. A tie verzie alkoholového extraktu sú kontraindikované pre deti.

Ale vo všeobecnosti je propolis produkt, ktorý akceptuje väčšina populácie a môže ponúknuť veľa zdravotných výhod.

„Myslím, že stojí za to zvyknúť si konzumovať najmenej 5 kvapiek propolisu denne. Vďaka jednému produktu a jednému lacnému produktu získate veľa výhod pre zdravie. Mám na mysli lacné? Prečo je brazílska propolis najviac oceňovaná (pre najväčšie množstvo flavanoidov), a preto sa veľa vyváža? A tu v Brazílii to stojí asi 4 alebo 5 dolárov, zatiaľ čo v Japonsku? kde sú jeho prínosy široko študované? 30 ml propolisu stojí asi 100 dolárov. Takže som presvedčený, že Brazílčania by mali tomuto produktu prikladať väčšiu hodnotu, vedieť viac a využívať ho !?, uzatvára Dorival Ribeiro.

Zubná pasta s propolisom - Splat Biomed Propoline - SplatSlovakia.sk (Apríl 2024)